• Articles
• admin

det viktigste en skytter trenger for å lykkes er plass. Uansett hvor rask en spillerutgivelse er, trenger de litt plass for å få den av. Det er fire hovedmåter å skape plass på:

Ikke-dribble flytte (dvs.)
Dribble flytte (dvs. skritt tilbake eller andre dribble flytte)
Flytte uten ballen
Skjermer & Dribble vever

Ikke-dribble trekk brukes til å sette forsvareren ut av balanse. Ved å bruke et skuddfake får forsvareren enten å lukke ut på ballbehandleren eller til og med hoppe i luften, slik at den offensive spilleren kan tegne en feil eller få et skudd mens forsvareren kommer ned fra å hoppe. Et jab-trinn fører til at en forsvarer sikkerhetskopierer og legger vekten på hælene, noe som kan gi deg nok plass til å skyte. Begge disse trekkene kan skape» mini-closeout » situasjoner. En avslutning er når en forsvarer mener den offensive spilleren beveger seg bakover på noen måte eller om å skyte ballen slik at de i hovedsak lunge, hoppe, eller gå fremover. Når forsvareren gjør en av disse tingene alle sine momentum beveger seg mot den offensive spilleren, når momentum beveger seg en vei, det tar mye lengre tid å stoppe eller endre retning, slik at den offensive spilleren å lettere gå forbi forsvareren. Basketball er i stor grad et spill av misdirection(prøver å få noen til å gå en vei, og gå den andre). Non-dribble kan og bør brukes ofte i forbindelse med en dribble flytte.

Dribble trekk brukes til å gå av en forsvarer eller for å skape mellomrom mellom deg og en forsvarer. En kombinasjon av to dribble trekk eller en ikke-dribble trekk med en dribble trekk kan også brukes til å sette en forsvarer ut av balanse eller lage En «Mini-closeout» som diskutert I Delen Ikke-dribble trekk. Nøkkelen i å bruke en kombinasjon av trekk er enkel. Få forsvareren til å bevege seg en vei, og gå den andre veien.

Flytting uten ball har blitt omgjort til en kunstform av noen av storheter. Muligheten til å bruke skjermer, klippe, og finne åpne flekker er vanlig blant de tenkt på som de beste skytterne. Flytte uten ballen krever å se din forsvarer, utnytte dine lagkamerater, kunnskap om defensive rotasjoner, og raskt analysere gulvavstand. NOEN NBA-spillere gir gode eksempler; Rip Hamilton Og Reggie Miller var to av de beste til å bevege seg og bruke skjermer.

Non Dribble Space opprette Trekk:

Jab Step: et jab step er et enkelt ikke-dribble-trekk som brukes til å skape plass eller sette en forsvarer utenfor balanse. For en høyrehendt spiller (forutsatt at venstre fot er plantet som svingfot), er det slik jab-trinnet fungerer. Starter i trippel trussel posisjon ta et langt skritt med høyre fot til hver side av din forsvarer, sørg for å holde lav og balansert. Som det lange trinnet er tatt, bør venstre fot bli plantet og spilleren bør holde kroppen mellom forsvareren og ballen. Jab-trinnet kan brukes like før et pass, slik at du har plass, for å skape plass til å skyte, eller for å få en forsvarer av balanse for å gå forbi dem(jab step and go).

Pumpe (Eller Skudd) Falsk: den beste beskrivelsen av en pumpe falsk jeg noensinne har hørt var, «Det er et skudd som du ender opp med å ikke ta». Dette er viktig fordi dette innebærer at du skulle skyte den, og da skjønte du at en falsk ville være bedre. Selge pumpen falske er viktig. En pumpe falsk utføres ved å starte begynnelsen av skuddet, dette fører til at forsvareren din lunge eller lene seg fremover, noe som skaper flere muligheter: hvis de hopper, kan du lene seg inn i dem for en feil, hvis de lunge fremover, kan en dribble brukes til å gå forbi dem., det skaper en flott» gi og gå » mulighet, og mange andre.

Crossover Trinn: Et crossover-trinn ligner på et jab-trinn, men det brukes når du går over kroppen din til innsiden av forsvareren din (som med de fleste trekk, kommer dette fra triple threat-posisjonen). For eksempel hvis du er på høyre side av gulvet med venstre fot som svingfot, vil du gå til innsiden av forsvareren (så vel som forbi forsvareren) med høyre fot. Crossover-trinnet brukes best sammen med et annet trekk, for eksempel et jab-trinn til tonesiden, deretter et crossover-trinn til det andre, eller et skuddfake for å få forsvareren opp i luften etterfulgt av et crossover-trinn forbi forsvareren.

Kort trinn-Langt trinn: «kort trinn-langt trinn» ligner på å bruke en kombinasjon av to forskjellige jab-trinn. Starter i triple threat-posisjonen(anta en høyrehendt spiller på høyre vinge med venstre fot som svingfot). Begynn med et veldig sakte og kort jab-trinn med høyre fot, dette brukes til å lulle forsvareren. Når den høyre foten lander på det første jab-trinnet, hopper du raskt fremover med høyre fot, eksploderer forbi forsvareren. Dette bør være et langt skritt forbi forsvarerne føtter. Dette er en stor, enkel, lav-risiko trekk å bruke for å komme forbi en forsvarer.

Plass skaper dribble trekk

Trinn Tilbake Dribble: trinnet tilbake er en fin måte å skape plass mellom en offensiv spiller og en forsvarer når den offensive spilleren allerede har begynt å drible ballen. Når en spiller dribler mot kurven og ser at forsvareren har sin fart i samme retning, dribler planter der inne i foten hardt og skyver tilbake vekk fra kurven eksplosivt, lander i en balansert posisjon klar til å skyte eller passere. Når foten er plantet må du være sikker på å være lav og balansert for å effektivt utnytte farten. Dette trekket kan kombineres med en bak ryggen eller bakover mellom bend dribble. Sjekk ut avanserte trekk delen av området for mer informasjon.

nølende dribble: Nøling dribble fungerer i motsatt mote av en step-back dribble. Nøling drible lokker en forsvarer på ballen handler. Når dribling mot kurven i et ganske raskt tempo … stopp og nøl plutselig. Ikke ta opp dribble, men ta en litt høyere dribble, og hold hånden over toppen av ballen. For ekstra effekt bringe av hånden skal bevege seg mot ballen for å gi inntrykk av å plukke opp dribble. Dette bør føre til at forsvareren å lunge mot ballen handler, som forsvareren skifter sin momentum mot ballen handler, ballen handler bør drible frem forbi off-balance forsvarer. Dette bør forlate den offensive spilleren med valget av et åpent pass eller skudd.

Offensiv box-out: dette trekket gjelder prinsippene for en boks ut til den offensive siden av ballen. Chris Paul bruker ofte dette trekket. Når ballen handler blir litt forbi forsvareren, legger de seg bak i forsvareren og tvinger dem til å holde seg bak dem (veldig lik boksing ut som om de går for en rebound). En av to ting vil skje…den offensive spilleren vil ha nok tid til å få et skudd av (mest sannsynlig en floater) eller postforsvareren vil bli tvunget til å hjelpe, da den offensive postspilleren skal være åpen for en enkel bøtte.

Falsk Trekk: Et falskt trekk brukes til å skape illusjonen om å bruke et dribble-trekk (la oss bruke crossover som et eksempel) for å sette forsvareren på hælene slik at en offensiv spiller kan få et skudd av. Mens dribling, den offensive spilleren bør få lav som de er i ferd med å utføre en høyre til venstre crossover. Handlingen av den offensive spilleren bør være som om de skulle la noen stjele deres crossover. Som ballen handler begynner å avvikle crossover å gå fra høyre til venstre, bør forsvareren begynne å nå for ballen eller skifte sin vekt i retning av hvor de forventer crossover å gå. På denne tiden…den offensive spilleren bør raskt hoppe rett opp (balansert og under kontroll) og skyte et hopp skudd. Dette trekket skaper ikke så mye plass som noen andre trekk … men vil føre til at forsvareren blir balansert i den grad de ikke klarer å bestride skuddet effektivt.

Ulike Trekk: Crossover, innsiden ut, etc…)

Flytte uten ballen

Fotarbeid er et annet verktøy for å få åpen. Grave ned et lag dypere det handler om misdirection, kroppen posisjonering, og bedrag. Her er noen stykker av fotarbeid som kan hjelpe deg å få åpen for å få ballen eller få en enkel kurv.

Kutting handler om kroppsposisjon, fotarbeid og misdirection. Bruk misdirection ved å ta noen sakte skritt i en retning og deretter gå hardt i den andre retningen. Eller en spiller kan falle et hardt skritt i en retning å få forsvareren til å hoppe, og deretter gå motsatt retning. Spill med dette og skape, nøkkelen er å få forsvareren til å tro at du skal til en ting … så gjør du den andre. Enten det er å spille pick-up eller i et spill, er kutting viktig. Det holder gulvet balansert, det får forsvarere til å hjelpe, og i tilfelle å kjøre lagets offense…it ofte setter opp timingen som trengs for at lovbrudd skal lykkes.

front cut: dette gjøres ved å kutte foran forsvareren din. Dette tvinger forsvareren til å være i en dårlig posisjon blir sittende fast bak deg. Dette er typen kutt du ville se pa a «gi og ga». Dette kan settes opp ved å ta et par sakte skritt i motsatt retning av hvor du skal, og deretter kutte HARDT foran forsvareren.

Back cut: dette gjøres ved å kutte bak din forsvarer. Hvis en forsvarer ser på ballen og ikke deg, kan det gi deg en perfekt mulighet til å kutte bak dem i kort øyeblikk de ser bort.

Blits: dette er når en spiller sprints fra postområdet opp til foul line eller albue for å motta ballen.

Iverson cut: Noen ganger kalt en «shallow-cut», dette kuttet ble gjort berømt Av Allen Iverson. Dette kuttet er ned av en vinge spiller som starter på vingen utenfor 3 punkt linje og går hardt over retten dyppe ned til omtrent nivået av foul linje, deretter spratt ut på motsatt 3 punkt linje.

V-kutt: Et v-kutt brukes vanligvis i den åpne banen for å komme inn i ballen, eller av en spiller som prøver å fange ballen på vingen eller toppen av nøkkelen, når en forsvarer nekter dem ballen. For dette eksempelet vil vi forestille en swingman er på høyre ving prøver å sprette ut til trepunkts linje for å fange ballen. For å utføre en v-cut denne spilleren vil gå rett opp til og inn i sin forsvarer plassere sin inne (høyre) foten foran den spilleren. Samtidig går de foran forsvareren de burde plassere, legger låret og rumpen inn i forsvareren, og skyver den høyre foten hardt for å komme ut til trepunktlinjen.

Seal Pivot: Dette gjøres ved å ta et skritt inn i forsvareren din og holde ham bak deg, nesten som om du bokser dem ut, for at du skal motta ballen.
UCLA cut: dette er en skjerm / kutt drevet av mange lag på alle nivåer rundt om i verden. EN UCLA kutt startes når en vakt passerer ballen til vingen. En av lagene store menn vil bli plantet på albuen på siden ballen ble sendt til. Etter vakt passerer ballen til vingen de vil da kjøre av skjermen blir satt av den store mannen på albuen. Noen ganger kan dette føre til en enkel lay-up for vakt. Det som ofte er mer sannsynlig å skje, er at punktvakten vil fange passet fra vingen etter kuttet, noe som tvinger den andre store mannens forsvarer til å hjelpe…noe som resulterer i et enkelt pass som skjærevakt til fyren som forsvarer var vakt, og en enkel bøyle.

Europeisk Kutt: En Europeisk kutt ligner en driblevev. En spiller kjører mot kurven, i dette eksemplet antar vi at spilleren kjører fra venstre vinge nedover midten av banen. Når den spilleren kjører, skal lagkameraten som utfører Det Europeiske kuttet, den som utfører Det Europeiske kuttet, komme fra høyre vinge og krysse like bak sin kjørende lagkamerat.

Ball Screens & Dribble weaves

Bruke Skjermer: Skjermer er en av De beste og mest brukte måtene å få åpne eller å få et skudd av. En skjerm kommer til å være i utgangspunktet den samme uavhengig av de forskjellige» typer » av skjermen du hører om(dvs. fade skjerm, ned skjerm, etc.). En skjerm er satt av en lagkamerat for en annen. «Screener» er personen som setter skjermen. Screener må plante føttene og ikke flytte kroppen inn i forsvaret. Fordi screener er i stand til å bevege seg, er det opp til spilleren å bruke skjermen til å kjøre sin forsvarer inn i skjermen. Først skal den offensive spilleren som bruker skjermen «sette opp» skjermen. Sette opp en skjerm kan gjøres på flere måter. Dette kan gjøres ved falsk en vei før du går den andre, eller ved å gå forsvareren til nivået på skjermen før du kommer av det. Når endelig kommer til skjermen, skal den offensive spilleren komme inn i en posisjon som er lav og explosive…it bør være en posisjon der de er klare til å eksplodere ut av. (Noen trenere lærer spillere å «gripe ankler», dette betyr at spilleren får skjermen skal bli lav nok til å ta tak i ankelen på skjermen.) I tillegg bør spilleren bare knapt ta kontakt eller «børste» skjermen. Børsting av screener sikrer at det ikke er nok plass for forsvareren å presse gjennom. For mer avansert informasjon om skjermer, screening, og andre screening relaterte emner sjekk ut trekk og diverse seksjoner.

Ballskjerm: en ballskjerm er en skjerm hvor en offensiv spiller setter en skjerm for ballbehandleren. Grunnleggende om å bruke en ballskjerm ligner på å bruke en vanlig skjerm. Ballen handler bør gni den offensive spilleren rett ut av skjermen. Ball skjermer vil bli satt i forskjellige innstillinger. Kanskje på vingen før ballen handler har selv driblet og kanskje på toppen av nøkkelen for et punkt vakt bringe ballen opp gulvet.

nivå på skjermen: når ballen skjermen er satt på toppen av nøkkelen, er det viktig for ballen handler å ta forsvareren til nivået på skjermen. Dette betyr at enten til venstre eller høyre, bør de drible ned til nivået der skjermen skal settes. Du

Normal skjerm: Nar en skjerm er satt pa vingen. Du kan bruke den normalt eller «sprette» skjermen. Spretter skjermen er når en offensiv spiller finter som de kommer til å bruke en skjerm, og går motsatt vei. Sprette skjermen er gjort ved å nærme skjermen som om det skulle bli brukt, men så raskt å gjøre et trekk i motsatt retning. En dribble flytte kan også brukes, spesielt en spin flytte.

Dribble Weave: en dribble weave er lik en ballskjerm, eller kanskje mer lik en hånd-off i fotball. Det er vant til å bli åpen, komme til kurven, eller til og med misdirection. En dribble veve utføres når en spiller kommer til et hopp stopp og hender ballen til en lagkamerat som kommer i motsatt retning. Spilleren som har til hensikt å gi ballen av, skal komme til et hoppstopp med ryggen til kurven like før overgangen. Spilleren som aksepterer hand-off bør bevege seg mot den andre spilleren og bør akseptere hand-off ligner en kjører tilbake i fotball.

Hand-off & Falsk Handoff: Ligner på en dribble-vev, bortsett fra at spilleren som starter dribble-vevet, ikke gjør det med dribble. En falsk hånd-off kan også effektivt benyttes til å gjøre dette…en spiller bør kjøre forbi hånd-off later til å motta ballen. Og spilleren som utfører den falske handoff bør spinne tilbake rundt den andre veien og ta ballen til kurven (eller firkant opp for et hoppskudd).

Europeisk Kutt: Et Europeisk kutt ligner en driblevev. En spiller kjører mot kurven, i dette eksemplet antar vi at spilleren kjører fra venstre vinge nedover midten av banen. Når den spilleren kjører, skal lagkameraten som utfører Det Europeiske kuttet, den som utfører Det Europeiske kuttet, komme fra høyre vinge og krysse like bak sin kjørende lagkamerat