強固なムエタイ防衛の5つの基礎
ムエタイは、注意すべき多くの変数があるため、ほとんどの戦闘スポー
「8本の手足の芸術」には、パンチ、キック、膝、肘、クリンチ内からのスイープが含まれており、これらの攻撃はすべてあなたの守備スキルをテストします。
世界クラスの経験豊富な競争相手でさえ、時には苦労しているかもしれません。 だから、ムエタイの初心者のために、規律は、多くの場合、圧倒的な感じることができます。
あなたがより快適になるのを助けるために、ここでは世界で最も多様な印象的な芸術の一つで強力な防御を構築するいくつかの方法があります。
タイトガード
ムエタイで身を守る方法を知ることは、あなたがすべての角度からあなたに来て手足を持っている場合は特に、重要です。 あなたのガードは、あなたの顔や頭に着陸するものを難しくする必要がありますが、それはまた、あなたの体のすべての領域を保護するのに十分な流
スパーリング中、これは何が起こっているのかを見ることができるタイトなガードが必要であることを意味し、パンチをブロックすることからキックをブロックすることに素早く移行することができます。
それはまさに、あるフェザー級ムエタイ世界チャンピオンのPetchmorakot Petchyindee AcademyがCharlie”Boy”Petersからの攻撃を守りながらシームレスにやったことです。
フットワーク
ムエタイにとってフットワークは必要ないという考えは、単に誤解です。
あなたはボクサーのように跳ね返りたくないでしょうが、ピボットとサイドステップの方法を知ることは、積極的なスパーリングパートナーを回避したり、セッ
フットワークもクリンチの中で非常に便利です。 クリンチの中からのほとんどの回転そして投球はあなたのフィートの正しい使用によって可能にされる。
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頭の動き
狡猾な頭の動きはボクサーのためだけだと思う場合は、もう一度考えてみてください。 あなたがパンチを愛する人とスパーリングしているとき、あなたの頭を移動する方法を知っていると便利になります。
ムエタイでは、微妙な頭の回避はキックやパンチを避けるのに最適な方法です。 しかし、一般的な経験則は、絶対に必要でない限り、パンチやキックの下で決してアヒルにすることはありません。
さらに、あなたの訓練パートナーが最終的にそれを拾い、あなたの頭を彼らの脛に紹介するので、最も微妙な頭の動きでさえ無理をしないように注意し
素晴らしい例を探しているなら、フライ級ムエタイ世界チャンピオンのRodtang”The Iron Man”Jitmuangnonは、ライバルからのパンチを避けるために微妙な頭の動きを完璧に使用しています。
バランス
これは、”八つの手足の芸術”における防衛のもう一つの重要な側面です。「
相手がガードを貫通するキックやパンチを投げた場合、最後の防衛線は強く立つことです。
そうするためには、あなたはバランスをとる必要があります。 これは、攻撃を吸収しながら転倒しないように、足を十分に広く保つことを意味します。 それはまた、最初の場所でショットを取るのに十分な条件付けされていることを意味します,時間をかけて来る何か.
積極的な防衛のために、それはすべてのタイミングについてです。 ティープと呼ばれるプッシュキックは、トレーニングパートナーを攻撃するためにのみ使用すべきだと思うかもしれませんが、ムエタイで最大の防御兵器の一つにもなる可能性があります。
タイミングの良いティーピーは、スパーリングパートナーが後方につまずいたり、マットに落ちたりすることができます。 あなたが彼らの頭の中にいると、それは彼らが攻撃的な攻撃を開始することについて二度考えるようになります。
Two-sport ONE世界チャンピオンのサム-A Gaiyanghadaoのタイミングは非常に良いので、ブロックするチャンスを得る前に相手の肋骨に蹴りを忍ばせることができます。
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