• Articles
• admin

Anosmi kan være permanent eller midlertidig. Det forsvinner ofte gradvis over tid, uten behandling eller intervensjon. Men å ikke vite når eller om luktesansen din kommer tilbake, kan være bekymringsfullt. Hvis du ønsker å fremskynde prosessen, er det flere behandlinger du kan prøve hjemme.

» behandlingen for lukttap avhenger av årsaken. Det er medisinske inngrep som kan hjelpe, så vel som hjemme-behandlinger, » sier Nicole Aaronson, MD, MBA, CPE, FAAP, FACS. Dr. Aaronson Er en pediatrisk otolaryngolog Ved Alfred i. duPont Hospital Of Children og Assisterende Klinisk Professor I Otolaryngologi og Pediatri Ved Thomas Jefferson Sidney Kimmel School Of Medicine. Hun er Også Medisinsk rådgiver.

Lukt trening

I tillegg til medisinske behandlinger, Anbefaler Dr. Aaronson denne hjemme-strategien. «Lukt trening er en bærebjelke i behandlingen. I luktopplæring lukter pasienten en serie med fire sterke lukt som finnes i ens hjem, eller i form av essensielle oljer. Hver duft snuses forsiktig i 20 sekunder. Denne prosessen gjentas tre ganger daglig i 6 uker. Langsiktig satsing er vanligvis nødvendig for å se forbedring, » legger hun til.

Lukttrening kan være mest effektivt hvis du jobber med de samme fire luktene hver dag, i stedet for å skifte. Det anbefales også at du konsentrerer deg om duften fullt ut, og gir den full oppmerksomhet, i hele 20 sekunder.

for å prøve lukt trening, Dr. Aaronson anbefaler å prøve disse duftene:

• malt kaffe
• rose
• citrus
• eukalyptus
• vanilje
• fedd
• mint

under lukt trening, kan du oppleve merkelige aromaer som ikke jive med hva du bør lukte. Dette inkluderer stygg lukt som brennende gummi eller kroppsavfall. Dette er kjent som parosmia. Parosmia kan vare i flere uker eller lenger, men er vanligvis midlertidig.

Castor oil

Dr. Sandra El Hajj, en naturopatisk lege, anbefaler ricinusolje for anosmi. «Naturligvis har ricinusolje lenge vært brukt til å gjenopprette lukttap, på grunn av sin aktive komponent, ricinoleinsyre. Ricinoleinsyre kan bidra til å bekjempe infeksjoner. Det bidrar også til å redusere hevelse og betennelse i nesepassasjen forårsaket av forkjølelse og allergier,» sier hun.

Castor olje kommer fra castor frø. Den brukes som en nasya, eller nasal passasje behandling for å gjenopprette luktesans Av Ayurvediske utøvere.

for å prøve ricinusolje for anosmi:

• forsiktig varm ricinusolje på komfyren eller mikrobølgeovn. Pass på at det er varmt og ikke varmt.
• Plasser to dråper olje i hvert nesebor to ganger om dagen: en gang ved å våkne og rett før søvn.

Ingefær

Ingefær har en særegen, skarp duft som gjør Den gunstig for bruk i luktopplæring. Du kan bruke pulverisert eller rå ingefær til dette formålet.

Dr. Hajj anbefaler også å drikke ingefærte. «Naturopatisk drikker ingefærte ned betennelse i neseveiene, samtidig som det reduserer overskytende slimformasjoner som blokkerer nesepassasjer, noe som forårsaker lukt,» sier hun.

for å prøve ingefærte for anosmia, prøv å bruke ferdige ingefærteposer. Du kan også lage te fra rå ingefær:

• Skrell og skjær rå ingefær.
• Bratt en spiseskje rå ingefær i to kopper varmt vann i rundt 15 minutter.

Saline vanning

hvis du mistet luktesansen på grunn av allergi eller sinus lunger, kan en saltvann vask hjelpe. Dette middelet spyler ut allergener og slim fra nesehulen.

du kan kjøpe ferdig steril saltløsning eller lage din egen som følger:

1. Hell 1 kopp destillert vann eller kokt vann fra springen i en nyvasket beholder.
2. Legg til ½ teskje salt og ½ teskje natron til vannet.
3. Fyll en klemmeflaske eller medisinsk sprøyte med blandingen.
4. Vipp hodet bakover.
5. Sprøyt løsningen i ett nesebor, med sikte på baksiden av hodet, ikke toppen av hodet.
6. la det renne ut det andre neseboret eller munnen.
7. Gjenta flere ganger daglig.