hogyan lehet természetes módon visszanyerni a szaglását
az Anosmia lehet állandó vagy ideiglenes. Gyakran idővel fokozatosan elhalványul, kezelés vagy beavatkozás nélkül. Aggasztó lehet azonban annak ismerete, hogy mikor vagy mikor tér vissza a szaglása. Ha szeretné, hogy gyorsítsák fel a folyamatot, vannak több kezelések kipróbálhatja otthon.
“a szagvesztés kezelése az októl függ. Vannak orvosi beavatkozások, amelyek segíthetnek, valamint otthoni kezelések” – mondja Nicole Aaronson, MD, MBA, CPE, FAAP, FACS. Dr. Aaronson az Alfred I. duPont Gyermekkórház gyermekgyógyászati otolaryngológusa és az otolaryngológia és gyermekgyógyászat klinikai professzora a Thomas Jefferson Sidney Kimmel Orvostudományi Iskolában. Ő is egy Healthline orvosi tanácsadó.
Szagképzés
az orvosi kezelések mellett Dr. Aaronson ezt az otthoni stratégiát ajánlja. “A szagképzés a kezelés egyik alappillére. A szagképzés során a beteg négy erős szag sorozatát szagolja, amelyek megtalálhatók az otthonában vagy illóolajok formájában. Minden illatot óvatosan szippantunk 20 másodpercig. Ezt a folyamatot naponta háromszor megismételjük 6 hétig. A javulás eléréséhez általában hosszú távú elkötelezettségre van szükség”-teszi hozzá.
a Szagképzés akkor lehet a leghatékonyabb, ha minden nap ugyanazon a négy szagon dolgozik, nem pedig váltakozva. Azt is javasoljuk, hogy teljes mértékben koncentráljon az illatra, teljes figyelmet fordítva rá, az egész 20 másodpercig.
a szagképzés kipróbálásához Dr. Aaronson azt javasolja, hogy próbálja ki ezeket az illatokat:
- őrölt kávé
- rózsa
- citrus
- eukaliptusz
- vanília
- szegfűszeg
- menta
a szagképzés során furcsa aromákat tapasztalhat, amelyek nem hasonlítanak az illathoz. Ide tartoznak a rossz szagok, például égő gumi vagy testi hulladék. Ez az úgynevezett parosmia. A Parosmia több hétig vagy tovább tarthat, de általában átmeneti.
ricinusolaj
Dr. Sandra El Hajj, természetgyógyász orvos, ricinusolajat javasol anosmia kezelésére. “Természetesen a ricinusolajat már régóta használják a szagvesztés helyreállítására, aktív összetevője, a ricinoleinsav miatt. A ricinoleinsav segíthet a fertőzések leküzdésében. Ez is segít csökkenteni az orrjárat duzzanatát és gyulladását, amelyet a megfázás és az allergia okoz ” – mondja.
a ricinusolaj ricinusmagból származik. Nasya-ként vagy orrjárati kezelésként használják az ájurvédikus szakemberek szaglásának helyreállítására.
kipróbálni ricinusolaj anosmia:
- óvatosan melegítse a ricinusolajat a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben. Győződjön meg róla, hogy meleg és nem forró.
- helyezzen két csepp olajat mindkét orrlyukba naponta kétszer: egyszer ébredéskor és közvetlenül alvás előtt.
gyömbér
a gyömbérnek jellegzetes, csípős illata van, ami előnyös a szagképzésben. Erre a célra porított vagy nyers gyömbért használhat.
Dr. Hajj azt is javasolja, hogy igyon gyömbérteát. “Természetgyógyászatilag a gyömbér tea fogyasztása csökkenti az orr légutak gyulladását, miközben csökkenti az orrjáratokat blokkoló felesleges nyálkaképződéseket, ami szagvesztést okoz” – mondja.
az anosmia elleni gyömbértea kipróbálásához próbáljon meg kész gyömbéres teazsákokat használni. Teát is készíthet nyers gyömbérből:
- Hámozzuk meg és szeleteljük a nyers gyömbért.
- meredek egy evőkanál nyers gyömbért két csésze forró vízben körülbelül 15 percig.
sós öntözés
ha allergia vagy sinus torlódás miatt elvesztette szaglását, a sós vizes mosás segíthet. Ez a megoldás az allergéneket és a nyálkahártyát az orrüregből kiüríti.
kész steril sóoldatot vásárolhat, vagy elkészítheti sajátját az alábbiak szerint:
- öntsön 1 csésze desztillált vizet vagy forralt csapvizet egy frissen mosott edénybe.
- adjunk hozzá a vízhez egy teáskanál sót és egy teáskanál szódabikarbónát.
- töltsön meg egy préselt palackot vagy orvosi fecskendőt a keverékkel.
- döntse hátra a fejét.
- az oldatot az egyik orrlyukba fecskendezze, a fej hátuljára irányítva, nem pedig a fej tetejére.
- hagyja, hogy kifolyjon a másik orrlyukból vagy a szájából.
- ismételje meg naponta többször.