hur Jessica Simpson tappade 100 pund och bröt Internet med den Yogakroppen
Jessica Simpson bröt Internet för några dagar sedan med ett inlägg som visar henne göra yoga intill en pool, med solen knappt glimmande i bakgrunden. Ja, det var en pittoresk miljö; men fans på Internet var ganska välutbildade på ”Jag tror att jag är kär i dig” sångarens nya utseende och yogaställning. Jessica Simpson har inte varit blyg om hennes viktminskningsresa och de kampar hon har mött de senaste åren, men hon tappade nyligen 100 pund och ser bra ut.
så här gjorde hon det, men först, låt oss alla ta ett ögonblick för att beundra utsikten. Jag pratar om bergen, självklart. Ta huvudet ur rännan.
ett foto publicerat av den
hur Jessica Simpson förlorade 100 Lbs
först och främst har Jessica Simpson varit super öppen tidigare om att inte vilja ge upp snacks och komfortmat som hon älskar, vilket är något hon har varit öppen om under hela sin nuvarande viktminskningsresa. Under en intervju med E! Nyheter hon pratade om att göra hälsosammare matval men inte göra saker så strikta att hon inte kan snacka en del av tiden. Hon noterade:
det har varit mycket hårt arbete. Jag måste säga att jag har jobbat väldigt hårt. Allt som jag har ätit är mestadels gjord med blomkål… Jag åt bara en påse Cheetos i ryggen.
vad hon har gjort, tillsammans med att konsumera mer blomkål i kosten, tränar med en plan som hon och hennes personliga tränare skapade tillsammans. Jessica Simpson arbetade med berömda tränare Harley Pasternak, ett namn de som håller ett öga på kändis fitness kan vara bekant med. Pasternak har också arbetat med stora stjärnor inklusive Robert Pattinson, Robert Downey Jr., Lady Gaga, Kim Kardashian, Kanye West, Alicia Keys och många, många fler.
Harley Pasternak kom faktiskt ut och talade om exakt hur han fick Jessica Simpson tillbaka på sin träningsresa. Han berättade för E! han och Jessica är inte fans av någon form av ”extrema dieter” eller ”radikala träningsformer” så de började små och arbetade sig in i fler saker. Han noterade:
det måste vara mer än att bara komma tillbaka från hennes babyvikt, men hur håller jag vad jag gör nu för alltid. Det är därför vi inte är ett stort fan av att göra någon extrem diet eller radikala träningsformer.
Jessica Simpson noterade vid den tiden att hon hade börjat på 240 pund och så småningom arbetade sig tillbaka till 140 pund genom kost och motion. Så småningom gick hon från att försöka för 6,000 steg om dagen för att arbeta mot 14,000 steg om dagen också. Det ledde till full kroppsvikt övningar och att rikta specifika muskelgrupper. Nu, det verkar som om hon bara gör lite extra yoga vid poolen för skojs skull att varva ner.
ett foto publicerat av den
Jessica Simpsons viktminskning i allmänhetens ögon
Jessica Simpson var mycket passform i början av 2000-talet under hennes storhetstid som popsångare och reality-TV-stjärna. Efter hennes äktenskap med Eric Johnson, hon hade tre barn och startade ett modeimperium—allt som tar tid och ansträngning att hantera. Hon kämpade också med alkohol en tid. År 2012, efter födelsen av sitt första barn, gick hon minnesvärt med i Weight Watchers för att gå ner i vikt efter att ha fått sitt första barn. Hon fick därefter vikt för sina andra och tredje barn, också. Den nya yogaposten kommer ett år efter att Jessica Simpson hade sitt tredje barn, en dotter som hon och Eric Johnson heter Birdie Mae.
det har inte alltid varit lätt att se dessa fluktuationer i allmänhetens ögon. Jessica Simpson berättade tidigare för Oprah om hur svårt det var att se människor online och till och med nyheter som kommenterade vikt som hon hade fått på grund av graviditeter.
folk pratar om min vikt för ett helt år. Det är som om folk bara inte kunde sluta prata om min vikt fluktuerande. Det skulle störa någon kvinna, skulle jag tro. Jag var tvungen att komma till en plats där jag var tvungen att skydda mig själv. Det faktum att jag var känd förra året för att få 10 pund, det är löjligt, och det är verkligen ledsen.
Jessica Simpson skrev senare en bok Open Truth, hon berättade för The View att lära känna sig själv och” äga sin sanning ” när det gäller sig själv, vem hon var och vem allmänheten har uppfattat att hon är som en person under sin långa Hollywood-karriär.
det var tillbaka i September 2019 som Jessica Simpson kände att hon var redo att komma ut och prata om sin viktminskningsresa och uppnå sina mål utan att vara för hård mot sig själv. Sedan dess har hon gjort vad många individer kämpar för att göra: upprätthålla en hälsosam vikt utan att gå överbord eller få tillbaka. Det är svårt att hitta den balansen, men jag antar att det är vad yoga i synnerhet handlar om.