Comment Jessica Simpson A Perdu 100 Livres Et A Cassé Internet Avec Ce Corps de Yoga
Jessica Simpson a cassé Internet il y a quelques jours avec un post la montrant faisant du yoga à côté d’une piscine, avec le soleil à peine scintillant en arrière-plan. Oui, c’était un cadre pittoresque; cependant, les fans sur Internet étaient assez bien formés sur le nouveau look et la pose de yoga du chanteur « Je pense que je suis amoureux de Toi ». Jessica Simpson n’a pas hésité à parler de son parcours de perte de poids et des difficultés auxquelles elle a fait face ces dernières années, mais elle a récemment perdu 100 livres et a fière allure.
Voici comment elle l’a fait, mais d’abord, prenons tous un moment de plus pour admirer la vue. Je parle des montagnes, évidemment. Sortez votre tête de la gouttière.
Une photo postée par on
Comment Jessica Simpson a perdu 100 Lb
Tout d’abord, Jessica Simpson a été très ouverte dans le passé à ne pas vouloir abandonner les collations et les aliments réconfortants qu’elle aime, ce qui est quelque chose dont elle a été ouverte tout au long de son parcours de perte de poids actuel. Lors d’une interview avec E! Nouvelles elle a parlé de faire des choix alimentaires plus sains, mais de ne pas rendre les choses si strictes qu’elle ne peut pas grignoter une partie du temps. Elle a noté:
Ça a été beaucoup de travail. Je dois dire que j’ai travaillé très dur. Tout ce que j’ai mangé est principalement fait avec du chou-fleur… Je viens de manger un sac de guépards dans le dos.
Ce qu’elle fait, en plus de consommer beaucoup plus de chou-fleur dans son alimentation, travaille avec un plan qu’elle et son entraîneur personnel ont créé ensemble. Jessica Simpson a travaillé avec le célèbre entraîneur Harley Pasternak, un nom que ceux qui surveillent la forme physique des célébrités connaissent peut-être. Pasternak a également travaillé avec de grandes stars, dont Robert Pattinson, Robert Downey Jr., Lady Gaga, Kim Kardashian, Kanye West, Alicia Keys et bien d’autres encore.
Harley Pasternak est en fait sorti et a parlé exactement de la façon dont il a ramené Jessica Simpson dans son voyage de remise en forme. Il a dit à E! lui et Jessica ne sont pas fans de toutes sortes de « régimes extrêmes » ou de « formes radicales d’exercice », ils ont donc commencé petit et se sont frayés un chemin dans plus de choses. Il a noté:
Cela devait être plus que de simplement récupérer du poids de son bébé, mais comment puis-je garder tout ce que je fais maintenant pour toujours. C’est pourquoi nous ne sommes pas un grand fan de faire un régime extrême ou des formes radicales d’exercice.
Jessica Simpson a noté à l’époque qu’elle avait commencé à 240 livres et a finalement remonté à 140 livres grâce à l’alimentation et à l’exercice. Finalement, elle est passée de 6 000 pas par jour à 14 000 pas par jour. Cela a conduit à des exercices d’entraînement du poids corporel complet et à cibler des groupes musculaires spécifiques. Maintenant, il semble qu’elle fasse juste un peu de yoga supplémentaire au bord de la piscine pour s’amuser.
Une photo postée par on
La perte de poids de Jessica Simpson Aux yeux du public
Jessica Simpson était très en forme au début des années 2000 à son apogée en tant que chanteuse pop et star de la télé-réalité. Après son mariage avec Eric Johnson, elle a eu trois enfants et a fondé un empire de la mode — toutes choses qui prennent du temps et des efforts à gérer. Elle a également lutté contre l’alcool pendant un certain temps. En 2012, après la naissance de son premier enfant, elle a rejoint Weight Watchers pour perdre du poids après avoir eu son premier enfant. Par la suite, elle a également pris du poids pour ses deuxième et troisième enfants. Le nouveau post de yoga survient un an après que Jessica Simpson a eu son troisième enfant, une fille qu’elle et Eric Johnson ont nommée Birdie Mae.
Il n’a pas toujours été facile de voir ces fluctuations aux yeux du public. Jessica Simpson a déjà dit à Oprah à quel point il était difficile de voir des gens en ligne et même des médias commenter le poids qu’elle avait pris en raison de grossesses.
Les gens parlent de mon poids pendant une année entière. C’est comme si les gens n’arrêtaient pas de parler de mon poids fluctuant. Ça dérangerait n’importe quelle femme, je pense. Je devais me rendre à un endroit où je devais me protéger. Le fait que j’étais célèbre l’année dernière pour avoir pris 10 livres, c’est ridicule, et c’est vraiment triste.
Jessica Simpson a écrit plus tard un livre Vérité ouverte, elle a dit à The View de se connaître et de « posséder sa vérité » en ce qui concerne elle-même, qui elle était et qui le public l’a perçue comme une personne au cours de sa longue carrière hollywoodienne.
C’est en septembre 2019 que Jessica Simpson s’est sentie prête à parler de son parcours de perte de poids et à atteindre ses objectifs sans être trop dure avec elle-même. Depuis lors, elle a fait ce que beaucoup d’individus ont du mal à faire: maintenir un poids santé sans aller trop loin ni reprendre du poil de la bête. C’est difficile de trouver cet équilibre, mais je suppose que c’est ce qu’est le yoga en particulier.