Cómo Jessica Simpson Arrojó 100 Libras Y Rompió Internet Con Ese Cuerpo De Yoga
Jessica Simpson rompió Internet hace unos días con un post que la mostraba haciendo yoga junto a una piscina, con el sol apenas brillando en el fondo. Sí, fue un escenario pintoresco; sin embargo, los fanáticos en Internet estaban bastante bien entrenados en el nuevo aspecto y la pose de yoga de la cantante «Creo que estoy Enamorado de Ti». Jessica Simpson no ha sido tímida sobre su viaje de pérdida de peso y las luchas que ha enfrentado en los últimos años, pero recientemente perdió 100 libras y se ve genial.
Así es como lo hizo, pero primero, tomemos un momento más para admirar la vista. Estoy hablando de las montañas, obviamente. Saca la cabeza de la alcantarilla.
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Cómo Jessica Simpson perdió 100 Libras
En primer lugar, Jessica Simpson ha sido súper abierta en el pasado sobre no querer renunciar a los bocadillos y alimentos reconfortantes que le encantan, que es algo sobre lo que también ha estado abierta a lo largo de su viaje actual de pérdida de peso. Durante una entrevista con E! Noticias ella habló sobre tomar decisiones de alimentación más saludables, pero no hacer las cosas tan estrictas que no pueda comer bocadillos algunas veces. Ella señaló:
Ha sido mucho trabajo duro. Tengo que decir que he trabajado muy duro. Todo lo que he estado comiendo está hecho principalmente con coliflor… Acabo de comerme una bolsa de Cheetos en la parte de atrás.
Lo que ha estado haciendo, junto con consumir mucho más coliflor en su dieta, está funcionando con un plan que ella y su entrenador personal crearon juntos. Jessica Simpson trabajó con la famosa entrenadora Harley Pasternak, un nombre con el que aquellos que vigilan el buen estado físico de las celebridades pueden estar familiarizados. Pasternak también ha trabajado con estrellas importantes como Robert Pattinson, Robert Downey Jr., Lady Gaga, Kim Kardashian, Kanye West, Alicia Keys y muchas, muchas más.
Harley Pasternak en realidad salió y habló sobre exactamente cómo consiguió que Jessica Simpson volviera a su viaje de fitness. ¡Se lo dijo a E! él y Jessica no son fanáticos de ningún tipo de «dietas extremas» o «formas radicales de ejercicio», por lo que comenzaron poco a poco y se abrieron camino hacia más cosas. Él señaló:
Tenía que ser algo más que volver de su peso de bebé, pero cómo puedo mantener lo que estoy haciendo ahora para siempre. Es por eso que no somos un gran fan de hacer ninguna dieta extrema o formas radicales de ejercicio.
Jessica Simpson señaló en ese momento que había comenzado con 240 libras y, finalmente, volvió a las 140 libras a través de la dieta y el ejercicio. Con el tiempo, pasó de intentar dar 6.000 pasos al día a trabajar también para dar 14.000 pasos al día. Eso llevó a ejercicios de entrenamiento con el peso corporal completo y a enfocarse en grupos musculares específicos. Parece que hace un poco de yoga extra en la piscina para relajarse.
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La pérdida de peso de Jessica Simpson En el Ojo Público
Jessica Simpson estaba muy en forma a principios de la década de 2000 durante su apogeo como cantante pop y estrella de reality TV. Después de su matrimonio con Eric Johnson, tuvo tres hijos y comenzó un imperio de la moda, todas las cosas que requieren tiempo y esfuerzo para manejarse. También luchó con el alcohol durante un tiempo. En 2012, después del nacimiento de su primer hijo, se unió memorablemente a Weight Watchers para perder peso después de tener su primer hijo. Posteriormente, también ganó peso para su segundo y tercer hijo. El nuevo puesto de yoga llega un año después de que Jessica Simpson tuviera su tercer hijo, una hija que ella y Eric Johnson se llamaran Birdie Mae.
No siempre ha sido fácil ver estas fluctuaciones a la vista del público. Jessica Simpson le dijo previamente a Oprah lo difícil que era ver a la gente en línea e incluso a los medios de comunicación comentando sobre el peso que había ganado debido a los embarazos.
Gente hablando de mi peso durante un año entero. Es como si la gente no pudiera dejar de hablar de que mi peso fluctúa. Creo que molestaría a cualquier mujer. Tenía que llegar a un lugar donde tuviera que cuidarme. El hecho de que fuera famoso el año pasado por ganar 10 libras, es ridículo, y es muy triste.
Jessica Simpson más tarde escribió un libro Open Truth, le dijo a The View que se conociera a sí misma y «poseyera su verdad» en lo que respecta a sí misma, quién era y quién el público ha percibido que es como persona a lo largo de su larga carrera en Hollywood.
Fue en septiembre de 2019 cuando Jessica Simpson sintió que estaba lista para salir y hablar sobre su viaje de pérdida de peso y lograr sus objetivos sin ser demasiado dura consigo misma. Desde entonces, ha hecho lo que muchas personas luchan por hacer: mantener un peso saludable sin exagerar ni recuperarse. Es difícil encontrar ese equilibrio, pero supongo que de eso se trata el yoga en particular.