Como Jessica Simpson Galpão de 100 Libras E Quebrou A Internet Com Que o Yoga do Corpo
Jessica Simpson quebrou a Internet há alguns dias com um post mostrando seu fazer yoga junto à piscina, com o sol quase brilhando no fundo. Sim, foi um cenário pitoresco; no entanto, os fãs na Internet foram muito bem treinados no novo visual e pose de ioga do cantor “eu acho que estou apaixonado por você”. Jessica Simpson não tem vergonha de sua jornada de perda de peso e das lutas que enfrentou nos últimos anos, mas recentemente perdeu 100 libras e parece ótima.
veja como ela fez isso, mas primeiro, vamos aproveitar mais um momento para admirar a vista. Estou falando das montanhas, obviamente. Tira a cabeça da sarjeta.
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Como Jessica Simpson Perdeu 100 Kg
em Primeiro lugar, Jessica Simpson foi super aberto, no passado, sobre não querer desistir de lanches e alimentos conforto que ela ama, que é algo que ela foi aberta sobre toda a sua atual viagem de perda de peso, bem. Durante uma entrevista com E! Notícias ela falou sobre fazer escolhas alimentares mais saudáveis, mas não fazer as coisas tão rigorosas que ela não pode lanche algum do tempo. Ela observou:
tem sido muito trabalho duro. Tenho que dizer que trabalhei muito. Tudo o que eu tenho comido é feito principalmente com couve-flor… Acabei de comer um saco de Cheetos nas costas.
o que ela tem feito, além de consumir muito mais couve-flor em sua dieta, está elaborando um plano que ela e seu personal trainer criaram juntos. Jessica Simpson trabalhou com o famoso treinador Harley Pasternak, um nome que aqueles que ficam de olho na aptidão das celebridades podem estar familiarizados. Pasternak também trabalhou com grandes estrelas, incluindo Robert Pattinson, Robert Downey Jr., Lady Gaga, Kim Kardashian, Kanye West, Alicia Keys e muitos, muitos mais.Harley Pasternak realmente saiu e falou sobre exatamente como ele conseguiu Jessica Simpson de volta em sua jornada de fitness. Ele disse ao E! ele e Jessica não são fãs de qualquer tipo de” dietas extremas “ou” formas radicais de exercício”, então eles começaram pequenos e trabalharam em mais coisas. Ele observou:
tinha que ser mais do que apenas voltar do peso do bebê, mas como faço para manter o que estou fazendo agora para sempre. É por isso que não somos um grande fã de fazer qualquer dieta extrema ou formas radicais de exercício.
Jessica Simpson observou na época que ela tinha começado em 240 libras e, eventualmente, trabalhou seu caminho de volta para 140 libras através de dieta e Exercício. Eventualmente, ela passou de tentar 6.000 passos por dia para trabalhar em direção a 14.000 passos por dia também. Isso levou a exercícios de treinamento de peso corporal completo e a direcionar grupos musculares específicos. Agora, parece que ela apenas faz um pouco de ioga extra à beira da piscina para se divertir.
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a perda de peso de Jessica Simpson aos olhos do público
Jessica Simpson estava muito em forma no início dos anos 2000 durante seu apogeu como cantora pop e estrela de reality show. Após seu casamento com Eric Johnson, ela teve três filhos e começou um império da moda—todas as coisas que levam tempo e esforço para administrar. Ela também lutou com álcool por um tempo. Em 2012, após o nascimento de seu primeiro filho, ela memoravelmente se juntou a Vigilantes do peso para perder peso depois de ter seu primeiro filho. Ela posteriormente ganhou peso para seu segundo e terceiro filhos, também. O novo post de yoga vem um ano depois que Jessica Simpson teve seu terceiro filho, uma filha que ela e Eric Johnson chamaram de Birdie Mae.
nem sempre foi fácil ver essas flutuações aos olhos do público. Jessica Simpson disse anteriormente a Oprah sobre como era difícil ver pessoas online e até mesmo agências de notícias comentando sobre o peso que ela ganhou devido a gravidezes.
pessoas falando sobre meu peso por um ano inteiro. É como se as pessoas simplesmente não pudessem parar de falar sobre o meu peso flutuando. Isso incomodaria qualquer mulher, eu pensaria. Eu tive que chegar a um lugar onde eu tinha que me proteger. O fato de eu ter sido famoso no ano passado por ganhar 10 libras, é ridículo, e é muito triste.
Jessica Simpson mais tarde escreveu um livro Open Truth, ela disse à View para se conhecer e” possuir sua verdade ” em relação a si mesma, quem ela era e quem o público percebeu que ela é como pessoa ao longo de sua longa carreira em Hollywood.Foi em setembro de 2019 que Jessica Simpson sentiu que estava pronta para sair e falar sobre sua jornada de perda de peso e alcançar seus objetivos sem ser muito dura consigo mesma. Desde então, ela fez o que muitas pessoas lutam para fazer: manter um peso saudável sem exagerar ou ganhar de volta. É difícil encontrar esse equilíbrio, mas acho que é disso que se trata o yoga em particular.