kuinka Jessica Simpson irtosi 100 kiloa ja rikkoi internetin tuolla Joogavartalolla
Jessica Simpson rikkoi internetin muutama päivä sitten viestillä, jossa hän näytti joogaavansa uima-altaan vieressä, auringon hädin tuskin kimmeltäessä taustalla. Kyllä, se oli kuvankaunis puitteet; kuitenkin fanit Internetissä olivat melko hyvin koulutettu” I Think I ’m in Love With You” laulajan uusi ilme ja jooga aiheuttaa. Jessica Simpson ei ole ujostellut painonpudotusmatkaansa ja viime vuosina kohtaamiaan kamppailuja, mutta hän karisti hiljattain 100 kiloa ja näyttää upealta.
näin hän sen teki, mutta otetaan ensin kaikki vielä hetki ja ihastellaan näkymää. Tarkoitan vuoria. Pää pois katuojasta.
a photo posted by on
miten Jessica Simpson menetti 100 Lbs
ennen kaikkea, Jessica Simpson on ollut super avoin aiemmin siitä, että hän ei halua luopua välipaloja ja lohturuokaa, että hän rakastaa, mikä on jotain hän on ollut avoin koko hänen nykyinen laihtuminen matka, samoin. E!: n haastattelussa Uutiset hän puhui tehdä terveellisempiä ruokavalintoja, mutta ei tehdä asioita niin tiukka hän ei voi välipala osan ajasta. Hän totesi:
se on ollut kovaa työtä. Täytyy sanoa, että olen tehnyt kovasti töitä. Kaikki, mitä olen syönyt, on tehty enimmäkseen kukkakaalista… Söin juuri pussillisen juustonaksuja.
mitä hän on tehnyt, sen lisäksi, että hän on kuluttanut paljon enemmän kukkakaalia ruokavalioonsa, hän on tehnyt suunnitelman, jonka hän ja hänen personal trainer luotu yhdessä. Jessica Simpson työskenteli kuuluisan treenarin Harley Pasternakin kanssa, nimi, joka Julkkis-fitnessiä tarkkaileville saattaa olla tuttu. Pasternak on työskennellyt myös merkittävien tähtien, kuten Robert Pattinsonin, Robert Downey Jr: n kanssa. Lady Gaga, Kim Kardashian, Kanye West, Alicia Keys ja paljon muuta.
Harley Pasternak tuli itse asiassa julkisuuteen ja puhui juuri siitä, miten hän sai Jessica Simpsonin takaisin fitnessmatkalleen. Hän kertoi E! hän ja Jessica eivät ole minkäänlaisten ”äärimmäisten dieettien” tai ”radikaalien liikuntamuotojen” faneja, joten he aloittivat pienimuotoisesti ja työskentelivät enemmän. Hän totesi:
sen piti olla enemmän kuin vain palautuminen vauvakiloista, mutta miten voin pitää sen, mitä nyt teen ikuisesti. Siksi emme ole suuri fani tehdä mitään äärimmäistä ruokavaliota tai radikaaleja liikuntamuotoja.
Jessica Simpson totesi tuolloin aloittaneensa 240 kilosta ja treenasi lopulta tiensä takaisin 140 kiloon ruokavalion ja liikunnan avulla. Lopulta hän alkoi yrittää 6000 askelta päivässä ja työskenteli 14000 askelta päivässä. Tämä johti kokovartalopainoharjoituksiin ja tiettyihin lihasryhmiin kohdistumiseen. Näyttää siltä, että hän joogaa uima-altaalla huvikseen.
a photo posted by on
Jessica Simpsonin Painonpudotus julkisuudessa
Jessica Simpson oli hyvin timmissä kunnossa 2000-luvun alussa kukoistuskaudellaan poplaulajana ja tosi-TV-tähtenä. Avioiduttuaan Eric Johnsonin kanssa hän sai kolme lasta ja perusti muoti—imperiumin-kaikki asiat, jotka vaativat aikaa ja vaivaa hallita. Hän myös kamppaili jonkin aikaa alkoholin kanssa. Vuonna 2012, ensimmäisen lapsensa syntymän jälkeen, hän lähti ikimuistoisesti Painonvartijoiden mukaan laihduttamaan saatuaan ensimmäisen lapsensa. Sittemmin hän lihoi myös toiselle ja kolmannelle lapselleen. Uusi joogapesti tulee vuosi sen jälkeen, kun Jessica Simpson sai kolmannen lapsensa, tyttären, jonka hän ja Eric Johnson nimesivät Birdie Maeksi.
ei ole aina ollut helppoa nähdä näitä heilahteluja julkisuudessa. Jessica Simpson kertoi aiemmin Oprahille, kuinka vaikeaa oli nähdä ihmisiä netissä ja jopa uutiskanavilla kommentoimassa hänen raskauksien takia lihonutta painoaan.
ihmiset puhuvat painostani koko vuoden. Ihmiset eivät voineet lakata puhumasta painoni heilahtelusta. Se häiritsisi ketä tahansa naista. Piti päästä paikkaan, jossa piti vartioida itseään. Se, että olin viime vuonna kuuluisa siitä, että lihoin 10 kiloa, on naurettavaa ja todella surullista.
Jessica Simpson kirjoitti myöhemmin kirjan Open Truth, hän kertoi The View oppia tuntemaan itsensä ja” oma totuutensa ” suhteessa itseensä, kuka hän oli ja kuka yleisö on mieltänyt hän on henkilö aikana hänen pitkän Hollywood-uransa.
Jessica Simpson tunsi jo syyskuussa 2019 olevansa valmis puhumaan painonpudotusmatkastaan ja tavoitteidensa saavuttamisesta olematta liian ankara itselleen. Sittemmin hän on tehnyt mitä paljon yksilöiden taistelu tehdä: ylläpitää terveellistä painoa menemättä yli laidan tai saada takaisin. Sitä tasapainoa on vaikea löytää, mutta siitähän erityisesti joogassa on kyse.