Wie Jessica Simpson Schuppen 100 Pfund und brach das Internet mit diesem Yoga-Körper
Jessica Simpson brach das Internet vor ein paar Tagen mit einem Beitrag, der sie beim Yoga neben einem Pool zeigt, wobei die Sonne kaum im Hintergrund schimmert. Ja, es war eine malerische Kulisse; Die Fans im Internet waren jedoch ziemlich gut auf den neuen Look und die Yoga-Pose des Sängers „Ich glaube, ich bin in dich verliebt“ trainiert. Jessica Simpson war nicht schüchtern über ihre Gewichtsverlust Reise und die Kämpfe, die sie in den letzten Jahren konfrontiert ist, aber sie hat vor kurzem 100 Pfund verloren und sieht gut aus.
So hat sie es gemacht, aber zuerst nehmen wir uns noch einen Moment Zeit, um die Aussicht zu bewundern. Ich spreche natürlich von den Bergen. Hol deinen Kopf aus der Gosse.
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Wie Jessica Simpson 100 Pfund verlor
In erster Linie war Jessica Simpson in der Vergangenheit sehr offen dafür, Snacks und Komfortnahrungsmittel, die sie liebt, nicht aufgeben zu wollen, was sie auch während ihrer aktuellen Gewichtsverlustreise offen war. Im Interview mit E! Nachrichten Sie sprach darüber, gesündere Essgewohnheiten zu treffen, aber die Dinge nicht so streng zu machen, dass sie manchmal keinen Snack essen kann. Sie bemerkte:
Es war eine Menge harter Arbeit. Ich muss sagen, dass ich sehr hart gearbeitet habe. Alles, was ich gegessen habe, besteht hauptsächlich aus Blumenkohl… Ich habe gerade eine Tüte Cheetos hinten gegessen.
Was sie getan hat, neben dem Verzehr von viel mehr Blumenkohl in ihrer Ernährung, arbeitet mit einem Plan, den sie und ihr persönlicher Trainer zusammen erstellt haben. Jessica Simpson arbeitete mit der berühmten Trainerin Harley Pasternak zusammen, Ein Name, mit dem diejenigen vertraut sind, die die Fitness von Prominenten im Auge behalten. Pasternak hat auch mit großen Stars wie Robert Pattinson, Robert Downey Jr., Lady Gaga, Kim Kardashian, Kanye West, Alicia Keys und viele, viele mehr.
Harley Pasternak kam tatsächlich heraus und sprach darüber, wie er Jessica Simpson wieder auf ihre Fitnessreise brachte. Er sagte E! er und Jessica sind keine Fans von „extremen Diäten“ oder „radikalen Bewegungsformen“, also fingen sie klein an und arbeiteten sich in mehr Sachen vor. Er bemerkte:
Es musste mehr sein, als nur von ihrem Babygewicht zurückzukommen, aber wie behalte ich alles, was ich jetzt tue, für immer. Deshalb sind wir kein großer Fan von extremen Diäten oder radikalen Bewegungsformen.
Jessica Simpson bemerkte zu der Zeit, dass sie bei 240 Pfund angefangen hatte und arbeitete sich schließlich durch Diät und Bewegung auf 140 Pfund zurück. Schließlich ging sie von 6.000 Schritten pro Tag zu 14.000 Schritten pro Tag über. Dies führte zu Ganzkörpertrainingsübungen und zur Ausrichtung auf bestimmte Muskelgruppen. Jetzt, Es scheint, als ob sie nur ein wenig mehr Yoga am Pool macht, um sich zu entspannen.
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Jessica Simpsons Gewichtsverlust in der Öffentlichkeit
Jessica Simpson war Anfang der 2000er Jahre während ihrer Blütezeit als Popsängerin und Reality-TV-Star sehr fit. Nach ihrer Heirat mit Eric Johnson, Sie hatte drei Kinder und gründete ein Modeimperium — alles Dinge, deren Verwaltung Zeit und Mühe erfordert. Sie kämpfte auch eine Zeit lang mit Alkohol. Im Jahr 2012, nach der Geburt ihres ersten Kindes, schloss sie sich einprägsam Weight Watchers an, um nach ihrem ersten Kind abzunehmen. Anschließend nahm sie auch für ihr zweites und drittes Kind zu. Der neue Yoga-Beitrag kommt ein Jahr, nachdem Jessica Simpson ihr drittes Kind hatte, eine Tochter, die sie und Eric Johnson Birdie Mae nannten.
Es war nicht immer einfach, diese Schwankungen in der Öffentlichkeit zu sehen. Jessica Simpson erzählte Oprah zuvor, wie schwer es war, Leute online zu sehen, und sogar Nachrichtenagenturen, die das Gewicht kommentierten, das sie aufgrund von Schwangerschaften zugenommen hatte.
Die Leute reden über mein Gewicht für ein ganzes Jahr. Es ist, als könnten die Leute einfach nicht aufhören darüber zu reden, dass mein Gewicht schwankt. Es würde jede Frau stören, würde ich denken. Ich musste an einen Ort kommen, an dem ich mich schützen musste. Die Tatsache, dass ich letztes Jahr berühmt war, weil ich 10 Pfund zugenommen habe, ist lächerlich und es ist wirklich traurig.
Jessica Simpson schrieb später ein Buch Open Truth, Sie sagte der Welt, sie solle sich selbst kennenlernen und „ihre Wahrheit besitzen“, wer sie war und wer die Öffentlichkeit im Laufe ihrer langen Hollywood-Karriere als Person wahrgenommen hat.
Bereits im September 2019 fühlte Jessica Simpson, dass sie bereit war, über ihre Gewichtsabnahme-Reise zu sprechen und ihre Ziele zu erreichen, ohne zu hart mit sich selbst umzugehen. Seitdem hat sie getan, was viele Menschen nur schwer tun können: ein gesundes Gewicht zu halten, ohne über Bord zu gehen oder zurückzugewinnen. Es ist schwer, dieses Gleichgewicht zu finden, aber ich denke, das ist es, worum es beim Yoga im Besonderen geht.