hvordan Jessica Simpson kaste 100 Pounds og brød internettet med at Yoga krop
Jessica Simpson brød internettet et par dage siden med et indlæg viser hende gør yoga støder op til en pulje, med solen knap glimtende i baggrunden. Ja, det var en malerisk ramme; imidlertid, fans på internettet var temmelig veluddannede på “Jeg tror, jeg er forelsket i dig” sangerens nye look og yogastilling. Jessica Simpson har ikke været genert om hendes vægttab rejse og de kampe, hun står over for i de seneste år, men hun har for nylig kaste 100 pounds og ser godt ud.
sådan gjorde hun det, men lad os først tage et øjeblik til at beundre udsigten. Jeg taler selvfølgelig om bjergene. Få dit hoved ud af tagrenden.
et foto indsendt af den
hvordan Jessica Simpson tabte 100 Lbs
først og fremmest har Jessica Simpson været super åben i fortiden om ikke at ville opgive snacks og komfort fødevarer, som hun elsker, hvilket er noget, hun har været åben om i hele sin nuværende vægttab rejse også. Under en samtale med E! Nyheder hun talte om at træffe sundere spisevalg, men ikke gøre tingene så strenge, at hun ikke kan snack noget af tiden. Hun bemærkede:
det har været en masse hårdt arbejde. Jeg må sige, at jeg har arbejdet meget hårdt. Alt, hvad jeg har spist, er for det meste lavet med blomkål… Jeg har lige spist en pose Cheetos i ryggen.
hvad hun har gjort, sammen med at forbruge mere blomkål i sin kost, arbejder med en plan, hun og hendes personlige træner skabte sammen. Jessica Simpson arbejdede med den berømte træner Harley Pasternak, et navn, som de, der holder øje med berømthedsfitness, måske er bekendt med. Pasternak har også arbejdet med store stjerner, herunder Robert Pattinson, Robert Dunney Jr. Lady Gaga, Kim Kardashian, Kanye Vest, Alicia Keys og mange, mange flere.
Harley Pasternak faktisk kom ud og talte om præcis, hvordan han fik Jessica Simpson tilbage på hendes fitness rejse. Han fortalte E! han og Jessica er ikke fans af nogen form for “ekstreme kostvaner” eller “radikale former for motion”, så de startede små og arbejdede sig ind i flere ting. Han bemærkede:
det måtte være mere end bare at komme tilbage fra hendes babyvægt, men hvordan holder jeg hvad jeg gør nu for evigt. Derfor er vi ikke en stor fan af at lave ekstrem kost eller radikale former for motion.
Jessica Simpson bemærkede på det tidspunkt, at hun var startet på 240 pund og til sidst arbejdede sig tilbage til 140 pund gennem kost og motion. Til sidst gik hun fra at prøve 6.000 trin om dagen til at arbejde mod 14.000 trin om dagen også. Det førte til fuld kropsvægt træningsøvelser og til at målrette specifikke muskelgrupper. Nu ser det ud som om hun bare laver lidt ekstra yoga ved poolen for sjov at slappe af.
et foto indsendt af den
Jessica Simpsons vægttab i det offentlige øje
Jessica Simpson var meget fit i begyndelsen af 2000 ‘ erne i sin storhedstid som popsanger og reality-TV-stjerne. Efter hendes ægteskab med Eric Johnson, hun havde tre børn og startede et modeimperium—alle ting, der tager tid og kræfter at klare. Hun kæmpede også med alkohol i et stykke tid. I 2012, efter fødslen af sit første barn, sluttede hun sig mindeværdigt til vægtvagter for at tabe sig efter at have fået sit første barn. Hun fik efterfølgende vægt for sit andet og tredje barn, såvel. Det nye yogapost kommer et år efter, at Jessica Simpson havde sit tredje barn, en datter hun og Eric Johnson ved navn Birdie Mae.
det har ikke altid været let at se disse udsving i det offentlige øje. Jessica Simpson fortalte tidligere Oprah om, hvor svært det var at se folk online og endda nyhedsforretninger kommentere vægt, hun havde fået på grund af graviditeter.
folk taler om Min vægt i et helt år. Det er som om folk bare ikke kunne stoppe med at tale om Min vægt svingende. Det ville genere enhver kvinde, ville jeg tro. Jeg var nødt til at komme til et sted, hvor jeg var nødt til at beskytte mig selv. Det faktum, at jeg var berømt sidste år for at få 10 pund, det er latterligt, og det er virkelig trist.
Jessica Simpson skrev senere en bog åben sandhed, hun fortalte udsigten til at lære sig selv at kende og “eje sin sandhed” med hensyn til sig selv, hvem hun var, og hvem offentligheden har opfattet, at hun er som en person i løbet af sin lange karriere.
det var tilbage i September 2019, at Jessica Simpson følte, at hun var klar til at komme ud og tale om sin vægttabsrejse og nå sine mål uden at være for hård mod sig selv. Siden da har hun gjort, hvad mange individer kæmper for at gøre: opretholde en sund vægt uden at gå overbord eller vinde tilbage. Det er svært at finde den balance, men jeg tror det er, hvad yoga især handler om.