Spatie aanmaken en je schot afhalen
het belangrijkste wat een shooter nodig heeft om succesvol te zijn is spatie. Het maakt niet uit hoe snel een spelers release is, ze hebben wat ruimte nodig om het uit te krijgen. Er zijn vier manieren om ruimte te creëren:
Non-dribble move (I.E. jab step, shot fake, etc.)
Dribbelen
Dribbelen
bewegen zonder de bal
schermen & Dribbelen
niet-dribbelen worden gebruikt om de defender uit balans te brengen. Met behulp van een shot nep zorgt ervoor dat de verdediger om ofwel te sluiten op de bal handler of zelfs springen in de lucht, waardoor de aanvallende speler om een overtreding te trekken of een schot uit terwijl de verdediger komt van het springen. Een stoot stap zorgt ervoor dat een verdediger back-up en zet hun gewicht op hun hielen, die je genoeg ruimte om te schieten zou kunnen geven. Beide bewegingen kunnen maken “mini-closeout” situaties. Een closeout is wanneer een verdediger gelooft dat de aanvallende speler achteruit beweegt op een of andere manier of op het punt staat om de bal te schieten, zodat ze in wezen longeren, springen of naar voren stappen. Wanneer de verdediger doet een van deze dingen al hun momentum beweegt in de richting van de aanvallende speler, wanneer het momentum beweegt een kant op, het duurt veel langer om te stoppen of van richting te veranderen, waardoor de aanvallende speler gemakkelijker langs de verdediger. Basketbal is grotendeels een spel van misleiding (proberen om iemand gaan de ene kant, en gaan de andere kant). Non-dribble kan en moet vaak worden gebruikt in combinatie met een dribble move.
Dribble moves worden gebruikt om door een defender te gaan of om ruimte te creëren tussen u en een defender. Een combinatie van twee dribble moves of een niet-dribble move met een dribble move kan ook worden gebruikt om een defender uit balans of het creëren van een “Mini-closeout” zoals besproken in de niet-dribble moves sectie. De sleutel in het gebruik van een combinatie van Zetten is eenvoudig. Laat de verdediger de ene kant op gaan en de andere kant op.
bewegen zonder de bal is door sommige van de groten veranderd in een kunstvorm. De mogelijkheid om schermen te gebruiken, knippen, en het vinden van open plekken zijn gebruikelijk onder degenen die worden beschouwd als de beste shooters. Bewegen zonder de bal vereist het kijken naar je verdediger, gebruik te maken van je teamgenoten, kennis van defensieve rotaties, en snel analyseren vloerafstand. Sommige NBA-spelers bieden goede voorbeelden; Rip Hamilton en Reggie Miller waren twee van de beste in constant bewegen en het gebruik van schermen.
niet dribbelen spatie zetten maken:
Jab Step: een jab step is een eenvoudige niet-dribbelen zet gebruikt om ruimte te maken of zet een defender uit balans. Voor een rechtshandige speler (ervan uitgaande dat de linkervoet is geplant als uw draaivoet) hier is hoe de stoot stap werkt. Start in de triple threat positie neem een lange stap met je rechtervoet aan weerszijden van uw verdediger, zorg ervoor dat laag en evenwichtig te blijven. Als de lange stap wordt genomen, de linkervoet moet blijven geplant en de speler moet hun lichaam te houden tussen de verdediger en de bal. De jab step kan worden gebruikt Net voor een pass zodat je ruimte hebt, om ruimte te creëren om te schieten, of om een verdediger uit balans te krijgen om langs hen te gaan (jab step and go).
pump (or Shot) Fake: de beste beschrijving van een pump fake die ik ooit heb gehoord was: “It is a shot that you end up not take”. Dit is belangrijk omdat dit impliceert dat je het zou gaan schieten, en dan realiseerde je je dat een nep beter zou zijn. Het verkopen van de pomp nep is van vitaal belang. Een pomp nep wordt uitgevoerd door het initiëren van het begin van het schot, dit zorgt ervoor dat uw verdediger te longeren of leunen naar voren die verschillende mogelijkheden creëert: als ze springen kun je leunen in hen voor een overtreding, als ze longeren naar voren een dribbel kan worden gebruikt om te gaan door hen., het creëert een grote “geven en gaan” kans, en vele anderen.
Crossover Step: Een crossover stap is vergelijkbaar met een stoot stap, maar het wordt gebruikt wanneer u stap over je lichaam naar de binnenkant van uw defender (zoals bij de meeste bewegingen, dit afkomstig is van de triple threat positie). Bijvoorbeeld als je aan de rechterkant van de vloer met je linkervoet als je draaivoet, zou je stap naar de binnenkant van de verdediger (evenals langs de verdediger) met je rechtervoet. De crossover stap wordt het best gebruikt in combinatie met een andere beweging, zoals een jab stap naar toon kant dan een crossover stap naar de andere, of een schot nep om de verdediger in de lucht gevolgd door een crossover stap langs de verdediger.
korte stap-lange stap: de” korte stap – lange stap ” is vergelijkbaar met het gebruik van een combinatie van twee stootstappen van verschillende grootte. Beginnend in de triple threat positie (neem een rechtshandige speler aan op de rechtervleugel met hun linkervoet als de draaivoet). Begin met een zeer langzame en korte stoot stap met je rechtervoet, dit wordt gebruikt om de verdediger te sussen. Als de rechtervoet landt op de eerste stoot stap, snel longeren naar voren met de rechtervoet, exploderen langs de verdediger. Dit moet een lange stap voorbij de verdedigers voeten. Dit is een grote, eenvoudige, lage risico zet te gebruiken om langs een verdediger.
spatie dribbelen
stap terug dribbelen: de stap terug is een geweldige manier om ruimte te creëren tussen een aanvallende speler en een verdediger zodra de aanvallende speler al begonnen is met het dribbelen van de bal. Wanneer een speler dribbelt naar de basket en ziet dat de verdediger heeft hun momentum gaan in dezelfde richting, de dribbler planten er binnen voet hard en duwt terug weg van de basket explosief, landing in een evenwichtige positie klaar om te schieten of pass. Wanneer de voet wordt geplant moet u er zeker van te zijn laag en evenwichtig om effectief gebruik te maken van de beweging. Deze beweging kan worden gecombineerd met een achter de rug of achterwaarts tussen het been dribbelen. Bekijk de sectie geavanceerde bewegingen van de site voor meer informatie.
aarzeling dribbelen: De aarzeling dribbel werkt op de tegenovergestelde manier van een stap-terug dribbel. De aarzeling dribbelt lokt een verdediger naar de bal handler. Als je in een vrij snel tempo naar de mand dribbelt…stop dan en aarzel plotseling. Pak je dribbel niet op, maar neem een iets hogere dribbel terwijl je je hand over de bal houdt. Voor extra effect brengen van de hand moet bewegen in de richting van de bal om de indruk van het oppakken van de dribbel te geven. Dit moet ervoor zorgen dat de verdediger te longeren naar de bal handler, als de verdediger verschuift hun momentum naar de bal handler, de bal handler moet dribbelen naar voren langs de off-balance verdediger. Dit moet de aanvallende speler met de keuze van een open pass of schot.
aanvallende box-out: deze zet past de principes van een box out toe op de aanvallende kant van de bal. Chris Paul gebruikt deze zet vaak. Wanneer de bal handler krijgt een beetje voorbij de verdediger zetten ze hun achterste in de verdediger en dwingen ze om achter hen te blijven (zeer vergelijkbaar met boksen uit alsof gaan voor een rebound). Een van de twee dingen zal gebeuren…de aanvallende speler zal genoeg tijd hebben om een schot te krijgen (waarschijnlijk een floater) of de post verdediger zal worden gedwongen om te helpen, op welk punt de aanvallende post speler moet worden geopend voor een gemakkelijke emmer.
Fake Move: Een valse zet wordt gebruikt om de illusie te creëren van het gebruik van een dribble move (laten we de crossover als voorbeeld gebruiken) om de verdediger op hun hielen te zetten zodat een aanvallende speler om een schot te krijgen. Terwijl dribbelen, de aanvallende speler moet krijgen laag alsof ze over klaar om een rechts naar links crossover uit te voeren. Dit mag niet worden verhuld … de actie van de aanvallende speler moet zijn alsof ze op het punt staan om iemand hun crossover te laten stelen. Als de bal handler begint te winden de crossover te gaan van rechts naar links, de verdediger moet beginnen te bereiken voor de bal of hun gewicht te verschuiven in de richting van waar ze anticiperen op de crossover te gaan. Op dit moment…de aanvallende speler moet snel springen recht omhoog (evenwichtig en onder controle) en schiet een jump shot. Deze zet maakt niet zo veel ruimte als sommige andere bewegingen … maar zal ervoor zorgen dat de verdediger uit balans in de mate dat ze niet in staat zijn om het schot effectief te betwisten.
Verschillende Zetten: Er zijn verschillende andere zetten die kunnen worden gebruikt om een jumpshot op te zetten (bijvoorbeeld crossover, inside out, etc…)
bewegen zonder de bal
voetenwerk is een ander hulpmiddel om open te krijgen. Een laag dieper graven gaat over misleiding, lichaamspositionering en misleiding. Hier zijn een paar stukken voetenwerk die u kunnen helpen om open te krijgen van de bal of krijgen een gemakkelijke mand.
snijden gaat over lichaamshouding, voetenwerk en misleiding. Gebruik misleiding door het nemen van een paar langzame stappen in de ene richting dan hard gaan in de andere richting. Of, een speler kan faken een harde stap in de ene richting krijgen van de verdediger om te springen, dan gaat de tegenovergestelde richting. Spelen met deze en worden het creëren, de sleutel is om de verdediger te laten denken dat je naar het ene ding … dan doe je het andere. Of het nu gaat om het spelen van pick-up of in een spel, snijden is belangrijk. Het houdt de vloer in evenwicht, het zorgt ervoor dat verdedigers om te helpen, en in het geval van het runnen van uw team offense…it vaak stelt de timing die nodig is voor de overtreding om succesvol te zijn.
Front cut: dit wordt gedaan door simpelweg te snijden in de voorkant van uw defender. Dit dwingt de verdediger om in een slechte positie vast te zitten achter je. Dit is het type snee dat je zou zien op een “geven en gaan”. Dit kan worden ingesteld door het nemen van een paar langzame stappen in de tegenovergestelde richting van waar je gaat, dan snijden HARD voor de verdediger.
Back cut: dit doe je door achter je defender te snijden. Als een verdediger kijkt naar de bal en niet u, het kan geven u een perfecte gelegenheid om te snijden achter hen in de korte moment dat ze wegkijken.
Flash: dit is wanneer een speler sprint van de post gebied tot de fout lijn of elleboog om de bal te ontvangen.
Iverson cut: soms een “shallow-cut” genoemd, werd deze cut beroemd gemaakt door Allen Iverson. Deze cut is neer door een wing speler die begint op de vleugel buiten de 3 punt lijn en hard loopt over het Hof dompelen naar beneden tot ongeveer het niveau van de fout lijn, dan knallen uit op de tegenovergestelde 3 punt lijn.
V-cut: Een v-cut wordt meestal gebruikt in de open baan om de bal binnen te komen, of door een speler die de bal probeert te vangen op de vleugel of bovenkant van de sleutel, wanneer een verdediger hen de bal weigert. Voor dit voorbeeld zullen we ons voorstellen dat een swingman op de rechtervleugel is die probeert uit te springen Naar de driepuntslijn om de bal te vangen. Om een v-cut uit te voeren zal deze speler recht naar en in hun verdediger lopen en hun binnenvoet (rechts) voor die speler plaatsen. Op hetzelfde moment dat ze stap in de voorkant van de verdediger moeten ze plaats zetten hun dij en kont in de verdediger, dan duwen die rechtervoet hard uit te pop naar de drie punt lijn.
Seal Pivot: dit wordt gedaan door een stap in uw verdediger te zetten en hem achter u te houden, bijna alsof u ze uitsluit, zodat u de bal kunt ontvangen.
UCLA cut: dit is een scherm / cut dat door vele teams op alle niveaus over de hele wereld wordt beheerd. Een UCLA cut wordt gestart wanneer een bewaker de bal naar de vleugel passeert. Een van de teams grote mannen zal worden geplant op de elleboog aan de kant van de bal werd doorgegeven aan. Nadat de bewaker de bal naar de vleugel geeft, zullen ze dan van het scherm rennen dat door de grote man op de elleboog wordt ingesteld. Soms kan dit leiden tot een gemakkelijke lay-up voor de bewaker. Wat vaak waarschijnlijker is dat de point guard de pass van de vleugel zal vangen na hun snede, wat de verdediger van de andere grote man dwingt om te helpen…wat resulteert in een eenvoudige pass van de snij guard naar de man die defender bewaakte, en een gemakkelijke hoepel.
Europese Cut: Een Europese snit is vergelijkbaar met een dribbel Weefsel. Een speler rijdt naar de basket, in dit voorbeeld nemen we aan dat de speler vanaf de linker vleugel door het midden van de baan rijdt. Wanneer die speler rijdt, hun teamgenoot die de Europese cut uitvoert, moet degene die de Europese cut uitvoert van de rechtervleugel komen en net achter hun teamgenoot kruisen.
Balschermen & Dribbelweven
met behulp van schermen: schermen zijn een van de beste en meest gebruikte manieren om open te komen of om een schot af te krijgen. Een scherm zal in principe hetzelfde zijn, ongeacht de verschillende “soorten” van het scherm waar je over hoort (dwz fade screen, down screen, etc.). Een scherm wordt ingesteld door een teamgenoot voor een andere. De “screener” is de persoon die het scherm instelt. De screener moet hun voeten planten en niet hun lichaam in de verdediging verplaatsen. Omdat de screener niet kan bewegen, is het aan de speler die het scherm gebruikt om zijn defender in het scherm te draaien. Eerst moet de aanvallende speler die het scherm gebruikt het scherm “instellen”. Het instellen van een scherm kan op verschillende manieren. Dit kan worden gedaan door te doen alsof de ene manier voorafgaand aan het gaan van de andere, of door het lopen van de verdediger naar het niveau van het scherm alvorens af te komen. Bij het eindelijk aankomen op het scherm, de aanvallende speler moet krijgen in een positie die laag is en explosive…it moet een positie zijn waarin ze klaar zijn om uit te exploderen. (Sommige coaches leren spelers om “pak enkels”, dit betekent dat de speler krijgen scherm laag genoeg moet krijgen om de enkel van de screener te grijpen. Bovendien moet de speler nauwelijks contact maken of de screener” poetsen”. Borstelen van de screener zorgt ervoor dat er niet genoeg ruimte voor de defender om door te knijpen. Voor meer geavanceerde informatie over schermen, screening, en andere screening gerelateerde onderwerpen kijk op de moves en de diverse secties.
Balschermen: een balscherm is een scherm waarin een aanvallende speler een scherm voor de bal handler stelt. De basisprincipes van het gebruik van een balscherm zijn vergelijkbaar met het gebruik van een normaal scherm. De bal handler moet wrijven de aanvallende speler recht van het scherm. Balschermen worden in verschillende instellingen ingesteld. Misschien op de vleugel voordat de bal handler heeft zelfs dribbelde en misschien aan de bovenkant van de sleutel voor een point guard die de bal op de vloer.
niveau van het scherm: wanneer het balscherm bovenaan de toets is ingesteld, is het belangrijk dat de Ball handler de verdediger naar het niveau van het scherm brengt. Dit betekent dat of naar links of naar rechts, ze moeten dribbelen tot het niveau van waar het scherm zal worden ingesteld. U
normaal scherm: wanneer een scherm is ingesteld op de vleugel. U kunt het normaal gebruiken of het scherm” stuiteren”. Stuiteren het scherm is wanneer een aanvallende speler fakes alsof ze gaan om een scherm te gebruiken, en gaat de tegenovergestelde kant op. Het weerkaatsen van het scherm wordt gedaan door het scherm te benaderen alsof het zou worden gebruikt, maar dan snel het maken van een beweging in de tegenovergestelde richting. Een dribble move kan ook worden gebruikt, met name een spin move.
Dribbelweefsel: een dribbelweefsel is vergelijkbaar met een balscherm, of misschien meer vergelijkbaar met een hand-off in het voetbal. Het wordt gebruikt om open te krijgen, naar de mand, of zelfs misleiding. Een dribble weave wordt uitgevoerd wanneer een speler komt tot een jump stop en geeft de bal aan een teamgenoot komt in de tegenovergestelde richting. De speler van plan om de bal af te geven moet komen tot een sprong stop met hun rug naar de mand net voor de overgang. De speler die de hand-off accepteert, moet naar de andere speler toe bewegen en moet de hand-off accepteren, vergelijkbaar met een running back in het voetbal.
Hand-off & Fake Handoff: vergelijkbaar met een dribble weave, behalve dat de speler die de dribble weave initieert dit niet doet met de dribble. Een nep hand-off kan ook effectief worden gebruikt om dit te doen…een speler moet lopen langs de hand-off doen alsof de bal te ontvangen. En de speler die de nep handoff uitvoert, moet de andere kant op draaien en de bal naar de basket brengen (of rechthoekig omhoog voor een jump shot).
Europese snede: een Europese snede lijkt op een dribbelweefsel. Een speler rijdt naar de basket, in dit voorbeeld nemen we aan dat de speler vanaf de linker vleugel door het midden van de baan rijdt. Als die speler rijdt, moet zijn teamgenoot die de Europese cut uitvoert, van rechts komen en net achter zijn teamgenoot (
) kruisen.