マタニティブラジャーと授乳用ブラジャー:知っておくべきこと
あなたの変化する胸とブラジャー
明らかに、妊娠中にあなたのバンプが成長します。 しかし、多くの場合、あなたの胸もなります。 一部の女性は、妊娠6週目には早くもおっぱいが大きくなり始めていることに気付きますが、他の女性は胸が第3期まで成長しないと言います（Healthline、2019）。 誰もが異なっています。
なぜあなたの胸が拡大しているのか覚えておく価値があります。 それはプロゲステロンおよびあなたの乳管の成長の増加されたレベルである（乳癌の心配、2011年）。 妊娠中にカップサイズまたは2つ上がるのが一般的です（Healthline、2019）。 多くの女性はあなたの胸郭があなたの赤ん坊のための部屋を作るために拡大するので彼らがまた背部を渡ってより広いことに気づきます（NHS Start4Life、2019）。
これはあなたの古い下着が合わないかもしれないことを意味します。 快適に感じ、あなたの胸および背部を支え、あなたの成長のバストを収容するために伸びる何かを得ることは重要である。
フィット感の良いブラジャーは、胸の痛み、背中と首の痛み、たるみを助けることができます（NHS、2017）。 ブラジャーがストレッチマークを防ぐのに役立つかどうかは不明です（NHS、2017）。
ブラジャー:測定する
できるだけ長く古いブラジャーで苦労するのではなく、あなたのブラジャーがあまりにもタイトに感じている場合は、妊娠しているときにブラジャーのために専門的に測定されることをお勧めします。 あなたが気づいたどのくらいの成長に応じて、あなたは最初の学期でこれを行うことをお勧めします。
いくつかのハイストリートのお店は無料の測定サービスを提供しています。 彼らはあなたのブラジャーがタイトすぎるかどうかを確認することができます（乳がんケア、2017）。
あなたの下着を交換することは高価に見えるかもしれませんが、重要な投資としてそれを見てみてください。 あなたはよくフィット下着を身に着けていることによって、あなたの背中とあなたの胸に好意をしています。
ワイドストラップ付きブラジャーは、あなたのバストの重量をサポートし、肩にそれを配布するのに役立ちます。 成長している胸を持ち上げるようにストラップを調整するのは魅力的ですが、肩に跡が残っている場合は、一般的にタイトすぎることを意味します（Breast Cancer Care、2017）。
また、授乳後に簡単に開くクリップがあるので、授乳ブラとして倍増するマタニティブラを手に入れることができます。
授乳用ブラジャー
授乳をする場合は、授乳用ブラジャーは良いアイデアです（Healthline、2019）。 それらに革紐のクリップがある従って供給のためにそれらを容易に引っ張ることができる。 あなたの赤ちゃんが到着する前に、あなたはそれのこつを持っているので、これを片手でやって練習する価値があります。
可能な限りフィットする授乳ブラジャーを持っていることを確認できるように、期日の近くに再測定を取得したい場合があります（Breastcancer Care、2017）。 この段階では、あなたの胸が日によって成長しているように見えるかもしれませんので、あまりにもタイトなブラジャーで苦労しないでくださ あなたのミルクの供給があなたのサイズを変え、影響を与えるかもしれないのであなたの赤ん坊が育つと同時に規則的に戻ることを試みるこ
誰もが特別な授乳ブラを必要とするわけではありませんが、一部の女性はブラレスに行くか、持ち上げることができる伸縮性のある作物のトップを着 授乳中に簡単にアクセスできるように、授乳中のタンキニやキャミをドロップダウンして使用することもできます。
ブラジャーでぐっすり眠る
特に夜にもサポートが必要だと感じる場合は、何が最も快適に寝るのか考えてみてください。 ブランドの多くは今特定の妊婦の睡眠のブラを販売するか、またはスポーツのブラを代りに使用できる。
二人のメリッサのお母さんは言う：”私は妊娠していたとき、私のパジャマの下に着用するためにかなり安価な作物のトップスをたくさん買った。 彼らは柔らかく、あまりにも制限されていませんでしたが、まだ夜に私に少しのサポートを与えました。
「彼らは私の娘の誕生後も素晴らしかった。 彼女は舌のネクタイを持っていたので、初期の数週間で私の乳首はとても痛いでしたが、これらの作物のトップスは非常に柔らかく快適でした。 私はまた漏出と助けるために胸のパッドを中付けることができる。
「そして、それは私が昼間のために私の適切な看護ブラジャーを救うことができることを意味したので、私はすでに汚れた洗濯物の下で溺死していたように見えたとき、私は余分な洗濯をしていませんでした。”
ワイヤーまで
アンダーワイヤーのブラジャーは乳管を塞ぐことができるので悪いと聞いたことがあるかもしれませんが、そうではありません（Breast Cancer Care、2017）。 ワイヤーが掘らない限り、そしてまだ合う限り妊娠している間あなたのunderwiredブラを捨てる必要はありません。 何人かの女性は彼らの慰めの価値のための非ワイヤーで縛られたブラによってしかし誓う。
様式および物質
母性および看護のブラはfrumpyである必要はありません。 現代のマタニティ下着は、快適と同時にスタイリッシュにすることができますので、買い物をする価値があります。
痛みのかゆみのあるveinyおっぱい、より大きな暗い乳輪、または漏れた乳首のすべての変化と不快感で、あなたはスタイリッシュなブラジャーに自分自身を扱うことができます。 お店の多くは、あなたが余分な特別な感じを助けるためにマッチングマタニティパンツを持っています。
素材の向上
ブラジャーの通気性のある生地を選択することは、胸の下や胸の間に通常よりも汗をかくことがあるので、良いアイデアです。 綿や絹のような天然繊維の生地は、ポリエステルのような合成繊維よりも通気性が高いので、あなたを涼しく保つのに役立ちます（Public Health England and NHS England、2018）。 妊娠しているとき涼しく保つ方法のより多くの先端を見なさい。
そのすべての下に…
しかし、あなたの体は変化しています、それはあなたの新しい形に合った下着を見つける価値があります。 快適でよくサポートされていることは、あなたがどのように感じるかに違いを生むことができます。