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La papilla de Plátano Inmaduro es una de esas comidas que realmente pueden ser aburridas si no la cocinas «intencionalmente» Con intencionalmente quiero decir que tienes que prepararla para que sea deliciosa. Al crecer, este plato rara vez se hacía en mi casa. De vez en cuando, cuando se cocinaba, era visto por nosotros como una comida para adultos. Simplemente no lo encontramos lo suficientemente atractivo como para querer aventurarnos. A medida que crecía, noté que este plato estaba ganando popularidad y se identificó como una opción de carbohidratos más bajos para controlar el peso y que mis amigos eran música para mis oídos lol.

Mientras estaba en la escuela de medicina, resultó ser una de las comidas generalmente sugeridas para los diabéticos también. Debido a sus aclamadas capacidades de pérdida de peso, me sumergí en papilla de plátano comiendo. Pero antes de eso, tuve que encontrar una forma más creativa de hacerlo más atractivo para mis ojos y mis papilas gustativas y después de mucho retoque aquí y allá, llegué a esta forma deliciosa de rodear este plato que mi suegra ( avance rápido hacia el futuro) no podía tener suficiente de jajaja… Es así de bueno, te lo digo.

Recientemente, he estado haciendo que mis hijos disfruten más de nuestras delicias nigerianas. Estoy tratando de enfatizar la dieta estadounidense estándar TRISTE para abreviar. Vivir en los Estados Unidos no significa que debamos hacer TAE, que es una dieta alta en AZÚCAR, CARBOHIDRATOS y GRASAS y es la razón de la epidermis llamada obesidad.

Comer bajo en carbohidratos y sin azúcar ayudará mucho a la línea de la cintura y a la de los niños. De todos modos eso sería historia para otro día. Eso no quiere decir que no tengan golosinas ocasionales, pero sí…. con moderación, espero.

El plátano no es bajo en carbohidratos, pero es un carbohidrato complejo, lo que significa que se descompone más lentamente y no conduce a picos de azúcar en la sangre (tiene un índice glucémico bajo). En otras palabras, debido a que es un carbohidrato, debe comerse con moderación, especialmente si está en el vagón de pérdida de peso. ¿Los plátanos también son una buena fuente de Vit B6?

La papilla de plátano inmaduro que estamos cocinando hoy se reventará con tanto sabor que los niños no pueden resistir. Mira y verás.? Este plato como las gachas de frijoles es un plato que solo se puede disfrutar si está bien cocido.

Como dije antes, puede ser tan aburrido que no es un favorito para que los adultos hablen menos de los niños. Pero hoy en día, esta receta literalmente te volará la mente. ¿Disfrutas ?

PIN PARA MÁS TARDE

¿No es bonita esta papilla de plátano? También es delicioso. Como puedes ver, los niños vaciaron sus platos pidiendo más y no, ¿no tuve que sobornarlos ??

Este plato es increíblemente delicioso. Si tienes la oportunidad de probar esta receta, danos un comentario para saber cómo le fue en tu propia opinión. Si tiene preguntas, hágalo. Estamos aquí para ayudar.

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