• Articles
• admin

nezralé jitrocel kaše je jedním z těch jídel, které mohou být opravdu nudné, pokud nechcete vařit „úmyslně“ záměrně myslím, že budete muset vydat, aby to chutné. Vyrůstal, toto jídlo bylo zřídka vyrobeno v mém domě. Občas, když se vařilo, bylo to u nás vnímáno jako jídlo pro dospělé. Prostě nám to nepřišlo natolik atraktivní, abychom se chtěli pustit. Jak jsem stárl, všiml jsem si, že toto jídlo získává popularitu a bylo identifikováno jako možnost nižšího carb pro správu hmotnosti a že moji přátelé byli hudbou pro mé uši lol.

zatímco na střední škole se to stalo jedním z jídel, které se obvykle doporučuje i pro diabetiky. Kvůli jeho uznávaným schopnostem hubnutí jsem se ponořil do jídla jitrocelové kaše. Ale předtím jsem musel najít kreativnější způsob, jak to zatraktivnit pro mé oči a mé chuťové pohárky, a po dlouhém ladění sem a tam jsem dorazil na tento nádherný způsob, jak obejít toto jídlo, které Moje tchýně (rychle vpřed do budoucnosti) nemohla mít dost lol… Je to tak dobré, jak ti říkám.

Nedávno jsem byl o tom, jak přimět své děti, aby si užily více našich nigerijských lahůdek. Snažím se de zdůraznit standardní americkou stravu smutnou zkrátka. Život ve Spojených státech neznamená, že bychom měli dělat SAD, což je strava s vysokým obsahem cukru, sacharidů a tuků a je důvodem epidermie zvané obezita.

jíst s nízkým obsahem sacharidů a bez cukru půjde dlouhou cestu, aby pomohla vaší pasové linii a dětem. Každopádně to bude příběh na další den. To neznamená, že nebudou mít příležitostné dárky, ale…. doufám, že s mírou?

jitrocel není nízká carb, ale je komplexní sacharid, což znamená, že je to se rozkládá pomaleji a nevede ke špičkám hladiny cukru v krvi (má nízký glykemický index) jinými slovy, protože je to uhlohydrát, měl by být konzumován s mírou, zejména pokud jste na hubnutí vozu. Věděli jste Plantains jsou dobrým zdrojem Vit B6 příliš?

nezralá jitrocelová kaše, kterou dnes vaříme, bude praskat s takovou chutí, že děti nemohou odolat. Dívej se a uvidíš.? Toto jídlo jako fazolová kaše je jídlo, které si můžete vychutnat, pouze pokud je dobře uvařené.

jak jsem řekl dříve, může to být nudné natolik, že to není oblíbený pro dospělé mluvit méně dětí. Ale dnes tento recept doslova vyhodí vaši mysl. Užívat si ?

PIN pro pozdější použití

není tahle jitrocelová kaše Hezká? Je také vynikající. Jak vidíte, kluci vyprázdnili talíře a žádali o další a ne, nemusel jsem je podplácet ??

toto jídlo je šíleně chutné. Pokud máte šanci vyzkoušet tento recept, dejte nám zpětnou vazbu, abyste věděli, jak se podle vašeho názoru dařilo. Pokud máte otázky, zeptejte se. Jsme tu, abychom vám pomohli.

Podělte se o své výtvory s námi na Instagram pomocí hashtag #mydiasporakitchen nezapomeňte označit @mydiasporakitchen. Děkuji, že jste se zastavil.

zůstaňte dobře.