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Su estilo de comunicación puede alterar la forma en que las personas lo perciben, ya sea aumentando o disminuyendo sus oportunidades de empleo, romance y amigos. Las personas con alta autoestima tienden a tener mejores habilidades de comunicación 23. Las personas con baja autoestima pueden tener dificultades para comunicarse, lo que les dificulta desarrollar relaciones sólidas y reduce aún más su autoestima.
Comunicación asertiva
La comunicación asertiva es la capacidad de expresar claramente sus necesidades de una manera que no es excesivamente agresiva ni excesivamente conciliadora. Las personas asertivas tienen mejor suerte negociando términos de trabajo, comunicando necesidades a sus parejas y manejando conflictos. Sin embargo, la baja autoestima puede socavar la comunicación asertiva, según East Bay Counseling Choices 3. Esto puede hacer que las personas que ya luchan con su autoestima satisfagan menos necesidades, lo que puede reducir aún más su autoestima.
- La comunicación asertiva es la capacidad de expresar claramente sus necesidades de una manera que no sea excesivamente agresiva ni excesivamente conciliadora.
- Sin embargo, la baja autoestima puede socavar la comunicación asertiva, según East Bay Counseling Choices 3.
Amistad y Extraversión
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Según un estudio de 2001 publicado en el «Journal of Research in Personality», las personas extrovertidas tienden a tener una mayor autoestima. La extraversión puede facilitar que las personas se acerquen a extraños, hablen en grupos grandes y parezcan amigables. Esto puede hacer que otros perciban a los extrovertidos de manera más positiva, lo que puede aumentar aún más su autoestima. Las personas con baja autoestima pueden estar ansiosas por hablar con personas desconocidas y más incómodas en entornos grupales.
- Según un estudio de 2001 publicado en el «Journal of Research in Personality», las personas extrovertidas tienden a tener una mayor autoestima.
- Esto puede hacer que otros perciban a los extrovertidos de manera más positiva, lo que puede aumentar aún más su autoestima.
Lenguaje corporal
Según un estudio de 2010 publicado en «Obesity Facts», la autoestima puede desempeñar un papel en el lenguaje corporal. El estudio encontró que las mujeres obesas con baja autoestima eran más propensas a exhibir un lenguaje corporal «cerrado», proporcionando menos información a los observadores a través de su comunicación física. El lenguaje corporal cerrado incluye cruzar los brazos o» proteger » el cuerpo al encorvarse para parecer más pequeño y menos asumible. Las personas que luchan con una baja autoestima pueden exhibir un lenguaje corporal ansioso o inapropiado que puede alterar la forma en que los demás los perciben. Pueden tener problemas con el contacto visual, moverse inquietos durante la conversación o disfrutar de hábitos nerviosos como morderse las uñas.
- Según un estudio de 2010 publicado en «Obesity Facts», la autoestima puede desempeñar un papel en el lenguaje corporal.
- Las personas que luchan con baja autoestima pueden exhibir un lenguaje corporal ansioso o inapropiado que puede alterar la forma en que los demás los perciben.
Comunicación por Internet
Comunicación interpersonal & Relaciones humanas
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La comunicación por Internet es una parte cada vez más importante de la vida laboral y social. Según un estudio de 2005 publicado en «Cyberpsicology and Behavior», las personas con baja autoestima tienen más probabilidades de tergiversarse a sí mismas en línea. Otro estudio, publicado en el «Journal of Computer-Mediated Communication» en 2008, encontró que algunas personas con baja autoestima usan Internet como una forma de compensar. Estas personas pueden tratar de hacerse «populares» en línea, lo que significa que Internet puede ayudar a servir como un canal de comunicación alternativo para las personas que luchan con la comunicación en persona.
- La comunicación por Internet es una parte cada vez más importante de la vida laboral y social.
- Otro estudio, publicado en el «Journal of Computer-Mediated Communication» en 2008, encontró que algunas personas con baja autoestima utilizan Internet como una forma de compensar.