Monitor the health of your community here
your communication style can alter the way people appears you, either increasing or dending your opportunities for working, romance and friends. Ihmisillä, joilla on korkea itsetunto, on yleensä paremmat viestintätaidot 23. Ihmiset, joilla on huono itsetunto, saattavat kamppailla kommunikaation kanssa, jolloin heidän on vaikea kehittää vahvoja ihmissuhteita ja heidän itsetuntonsa heikkenee entisestään.
vakuuttava viestintä
vakuuttava viestintä on kykyä ilmaista tarpeensa selkeästi tavalla, joka ei ole liian aggressiivinen eikä kohtuuttoman sovitteleva. Itsevarmoilla ihmisillä on parempi onni neuvotella työehdoista, kertoa tarpeistaan kumppaneilleen ja hallita konflikteja. Huono itsetunto voi kuitenkin heikentää itsevarmaa viestintää, todetaan East Bay Counseling Choices 3-julkaisussa. Tämä voi aiheuttaa sen, että ihmiset, jotka jo kamppailevat itsetuntonsa kanssa, saavat vähemmän tarpeita tyydytettyä, mikä saattaa heikentää heidän itsetuntoaan entisestään.
- vakuuttava viestintä on kykyä ilmaista tarpeensa selkeästi tavalla, joka ei ole liian aggressiivinen eikä kohtuuttoman sovitteleva.
- heikko itsetunto voi kuitenkin heikentää itsevarmaa viestintää, East Bay Counseling Choices 3-sivuston mukaan.
ystävällisyys ja ekstraversio
miten Internet auttaa parantamaan teini-ikäisten sosiaalisia taitoja
Learn More
”Journal of Research in Personality” – lehdessä vuonna 2001 julkaistun tutkimuksen mukaan ekstroverteilla ihmisillä on yleensä korkeampi itsetunto. Ekstroversion avulla ihmisten on helpompi lähestyä vieraita ihmisiä, puhua suurissa ryhmissä ja vaikuttaa ystävällisiltä. Tämä voi saada toiset mieltämään ekstrovertit myönteisemmin, mikä mahdollisesti vahvistaa entisestään heidän itsetuntoaan. Ihmiset, joilla on huono itsetunto, saattavat ahdistua tuntemattomien ihmisten kanssa puhumisesta ja olla epämukavampia ryhmäasetuksissa.
- ”Journal of Research in Personality”-lehdessä vuonna 2001 julkaistun tutkimuksen mukaan ekstroverteilla ihmisillä on yleensä korkeampi itsetunto.
- tämä voi saada muut suhtautumaan ekstroverteihin myönteisemmin, mikä saattaa vahvistaa entisestään heidän itsetuntoaan.
Kehonkieli
”Obesity Facts”-lehdessä vuonna 2010 julkaistun tutkimuksen mukaan itsetunnolla voi olla merkitystä kehonkielelle. Tutkimuksessa havaittiin, että ylipainoisilla naisilla, joilla oli huono itsetunto, oli muita todennäköisemmin ”suljettu” kehonkieli, ja he antoivat vähemmän tietoa tarkkailijoille fyysisen kanssakäymisen välityksellä. Suljettuun kehonkieleen kuuluu käsien ylittäminen tai kehon ”vartiointi” kyttäämällä, jotta itse näyttäisit pienemmältä ja vähemmän olettavalta. Ihmiset, jotka kamppailevat huono itsetunto voi ilmetä ahdistunut tai sopimaton kehonkieli, joka voi muuttaa sitä, miten muut kokevat ne. He saattavat kamppailla katsekontaktin kanssa, hermostua keskustelun aikana tai heittäytyä hermostuneisiin tapoihin, kuten kynsien pureskeluun.
- ”Obesity Facts”-lehdessä vuonna 2010 julkaistun tutkimuksen mukaan itsetunnolla voi olla merkitystä kehonkielelle.
- ihmiset, jotka kamppailevat huonon itsetunnon kanssa, saattavat osoittaa ahdistunutta tai sopimatonta kehonkieltä, joka voi muuttaa muiden käsityksiä heistä.
Internet-Viestintä
Ihmissuhteet & Ihmissuhteet
Lue lisää
Internet-Viestintä on yhä tärkeämpi osa työ-ja yhteiskuntaelämää. ”CyberPsychology and Behavior”-lehdessä vuonna 2005 julkaistun tutkimuksen mukaan ihmiset, joilla on huono itsetunto, antavat todennäköisemmin väärän kuvan itsestään verkossa. Toisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin ”Journal of Computer-Mediated Communication”-lehdessä vuonna 2008, havaittiin, että jotkut ihmiset, joilla on huono itsetunto, käyttävät Internetiä kompensaationa. Nämä ihmiset voivat yrittää tulla ”suosittu” verkossa, mikä tarkoittaa, että Internet voi auttaa toimimaan vaihtoehtoisena viestintäkanavana ihmisille, jotka kamppailevat henkilökohtaisen viestinnän.
- Internet-Viestintä on yhä tärkeämpi osa työtä ja sosiaalista elämää.
- toinen tutkimus, joka julkaistiin ”Journal of Computer-Mediated Communication”-lehdessä vuonna 2008, havaitsi, että jotkut heikosta itsetunnosta kärsivät ihmiset käyttävät Internetiä kompensaationa.