Surveillez la santé de votre communauté ici
Votre style de communication peut modifier la façon dont les gens vous perçoivent, augmentant ou diminuant vos opportunités d’emploi, de romance et d’amis. Les personnes ayant une haute estime de soi ont tendance à avoir de meilleures compétences en communication 23. Les personnes ayant une faible estime de soi peuvent avoir du mal à communiquer, ce qui les empêche de développer des relations solides et réduit davantage leur estime de soi.
Communication affirmée
La communication affirmée est la capacité d’exprimer clairement vos besoins d’une manière qui n’est ni excessivement agressive ni indûment conciliante. Les personnes affirmées ont plus de chance de négocier les conditions d’emploi, de communiquer leurs besoins à leurs partenaires et de gérer les conflits. Cependant, une faible estime de soi peut saper la communication affirmée, selon East Bay Counseling Choices 3. Cela peut amener les personnes qui luttent déjà avec leur estime de soi à répondre à moins de besoins, ce qui pourrait réduire encore plus leur estime de soi.
- La communication affirmée est la capacité d’exprimer clairement vos besoins d’une manière qui n’est ni excessivement agressive ni indûment conciliante.
- Cependant, une faible estime de soi peut saper la communication affirmée, selon East Bay Counseling Choices 3.
Convivialité et Extraversion
Comment Internet Aide à améliorer les compétences sociales des adolescents
En savoir plus
Selon une étude publiée en 2001 dans le « Journal of Research in Personality », les personnes extraverties ont tendance à avoir une meilleure estime de soi. L’extraversion peut permettre aux gens d’approcher plus facilement des étrangers, de parler en grands groupes et de paraître amicaux. Cela peut amener les autres à percevoir les extravertis de manière plus positive, augmentant potentiellement davantage leur estime de soi. Les personnes ayant une faible estime de soi peuvent être anxieuses de parler à des personnes inconnues et plus mal à l’aise en groupe.
- Selon une étude de 2001 publiée dans le « Journal of Research in Personality », les personnes extraverties ont tendance à avoir une meilleure estime de soi.
- Cela peut amener les autres à percevoir les extravertis de manière plus positive, ce qui pourrait renforcer leur estime de soi.
Langage corporel
Selon une étude de 2010 publiée dans « Obesity Facts », l’estime de soi peut jouer un rôle dans le langage corporel. L’étude a révélé que les femmes obèses ayant une faible estime de soi étaient plus susceptibles de présenter un langage corporel « fermé », fournissant moins d’informations aux observateurs via leur communication physique. Le langage corporel fermé comprend le fait de croiser les bras ou de « garder » votre corps en vous penchant pour vous faire paraître plus petit et moins assumant. Les personnes aux prises avec une faible estime de soi peuvent présenter un langage corporel anxieux ou inapproprié qui peut modifier la façon dont les autres les perçoivent. Ils peuvent avoir du mal avec le contact visuel, s’agiter pendant la conversation ou se livrer à des habitudes nerveuses telles que se ronger les ongles.
- Selon une étude de 2010 publiée dans « Obesity Facts », l’estime de soi peut jouer un rôle dans le langage corporel.
- Les personnes aux prises avec une faible estime de soi peuvent présenter un langage corporel anxieux ou inapproprié qui peut modifier la façon dont les autres les perçoivent.
Communication Internet
Communication interpersonnelle & Relations humaines
En savoir plus
La communication Internet est une partie de plus en plus importante du travail et de la vie sociale. Selon une étude de 2005 publiée dans « CyberPsychology and Behavior », les personnes ayant une faible estime de soi sont plus susceptibles de se déformer en ligne. Une autre étude, publiée dans le « Journal of Computer-Mediated Communication » en 2008, a révélé que certaines personnes ayant une faible estime de soi utilisent Internet comme moyen de compenser. Ces personnes peuvent essayer de devenir « populaires » en ligne, ce qui signifie qu’Internet peut aider à servir de canal de communication alternatif pour les personnes qui ont du mal à communiquer en personne.
- La communication par Internet est une partie de plus en plus importante du travail et de la vie sociale.
- Une autre étude, publiée dans le « Journal of Computer-Mediated Communication » en 2008, a révélé que certaines personnes ayant une faible estime de soi utilisent Internet comme moyen de compenser.