• Articles
• admin

Gem squash je zelenina s vysokou nutriční hodnotou. Je bohatý na draslík, vlákninu, fosfor a vitamíny C, B6 A a.zelenina může být pečená nebo pražená, což znamená, že je nejjednodušší připravit. No, máte představu o tom, jak vařit drahokam squash?

bohužel většina lidí považuje vaření squash za nejvíce zastrašující zážitek, ale je to nejjednodušší ze všech. Potřebujete pouze zralý klenot squash a několik ingrediencí. Podívejte se na naše jednoduché recepty gem squash, abyste získali inspiraci, jak můžete vařit toto chutné jídlo doma.

pražení drahokamů squash

patří mezi nejsladší africké pochoutky. Připravuje se pomocí kukuřičných výplní.

složení

• 1 gem squash/jakákoli odrůda dýně
• špetka soli
• ½ lžičky práškového černého pepře
• 2 jemně nakrájené cibule
• 1 strouhaný česnek
• ½ šálku kukuřičných jader (čerstvých nebo zmrazených)
• 2 lžičky strouhaného sýra čedar nebo běžného komerčního sýra

návod na vaření

1. umyjte drahokam a nakrájejte ho na dvě poloviny.
2. odstraňte všechna semena a dřeň z každého kusu pomocí lžíce.
3. před naplněním tykve Předehřejte troubu na 200 °C. Nezapomeňte vyčistit všechny pekáče zevnitř pánve a umístit stojan na troubu doprostřed pro rovnoměrné pečení.
4. nyní posypte sůl a černý pepř na každou polovinu řezu.
5. položte je na pekáč a nechte pečení 15 minut.
6. v jiné pánvi přidejte olej a nakrájenou cibuli. Restujte 3 minuty.
7. přidejte česnek, kukuřičná jádra a černý pepř.
8. přeneste obsah pánve do misky a rozdělte ji na dvě.
9. vložte každou polovinu náplní do poloviny pečených drahokamů.
10. nakonec přidejte do každé poloviny sýrové polevy a znovu pečte 5 minut při 200 °C.
11. podávejte horké se salátem.

poznámka: před pečením můžete také odstranit kůži drahokamu a nakrájet ji na malé kostky. To však platí, když máte velkou pánev. Můžete také pečit nebo péct bez přidání náplní.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Jak vyrobit rajče bredie resep

Jak péct drahokam squash

1. Předehřejte troubu na 200 °C.
2. opláchněte svůj drahokam a nakrájejte ho na dvě poloviny těžkým nožem.
3. opatrně odstraňte semena a dužinu pomocí lžíce.
4. poloviny osolte olejem a položte je na plech.

5. Naplňte obě poloviny pomocí sýrových nebo zeleninových náplní. Podobně můžete tento krok přeskočit, pokud tyto dva nemáte.

6. Nyní je pečte při 200 °C po dobu 15-20 minut.

7. Pomocí špachtle nebo kleští je vyjměte z plechu.

8. Položte je na talíř.

9. Nechte mírně vychladnout, než si je vychutnáte pomocí vidličky nebo lžíce.

10. Zlikvidujte kůži.

jak vařit drahokam squash

vaření je populární způsob vaření drahokam squash ve většině částí afrického kontinentu. Je to nejjednodušší a nejrychlejší ze všech. Zde jsou kroky:

1. Předehřejte troubu na 160 °C, než budete pokračovat v plnění tykve.
2. vyčistěte drahokam squash a nakrájejte na dvě poloviny.
3. odstraňte semena a dužinu ze dvou polovin drahokamu pomocí lžíce.
4. oloupejte a nakrájejte je na kostky 2,5-5,1 cm.
5. vložte je do pánve a přidejte trochu vody.
6. přidejte sůl a nechte vařit po dobu 15 minut nebo dokud se nestane něžným.
7. nechte mírně vychladnout a poté podávejte.

více o jídle

níže jsou uvedena další fakta o tomto nejchutnějším a nejživějším jídle.

jak dlouho vařit gem squash

často se čas může lišit v závislosti na zdroji tepla, který člověk používá. Například trouba může vařit squash asi 10 až 20 minut. Nicméně, s vysokým teplem, může vařit za méně než 10 minut. Na druhé straně může mikrovlnná trouba trvat maximálně 5 minut.

jak vařit drahokam squash v mikrovlnné troubě

kroky jsou velmi jednoduché. Nejprve připravte drahokam loupáním kůže a nakrájíme na malé kousky. Za druhé, přeneste je do bezpečné mísy v mikrovlnné troubě. Za třetí, přidejte dvě polévkové lžíce vody a zavřete mikrovlnnou troubu. Začtvrté zapněte teplo a nechte vařit přibližně 3-5 minut. Pierce s vidličkou potvrdit, zda je vařené. Pokud tomu tak není, nechte jej vařit dalších několik sekund nebo minut.

přečtěte si také: nejlepší tradiční Durban jehněčí kari recept

jak dlouho vařit gem squash

celý proces může trvat až hodinu nebo méně. Například při pečení samotném pomocí trouby bude pravděpodobně trvat maximálně 30-35 minut. Čas se opět může lišit v závislosti na zdroji tepla, který člověk používá.

můžete parní drahokam squash?

někteří lidé zeleninu napařují v hrnci nebo holandské troubě. Celkově, napařování vyžaduje, abyste oloupali a nakrájeli drahokam squash na malé kostky. Poté kostky osolte a před vložením do hrnce s vroucí vodou je přeneste do cedníku nebo parního koše. Zakrytí hrnce víkem zaručuje vynikající výsledky.

co má gem squash chuť?

normálně je toto jídlo pro mnohé oblíbené kvůli své chuti. Přesně, má jemnou chuť a texturu. Je také pravděpodobné, že si v nich všimnete zemité chuti, zejména při konzumaci bez koření.

jak si snížit gem squash?

vždy je vhodné řezat tykev na dvě poloviny těžkým nožem. Poté můžete kousky oloupat, abyste odstranili tvrdou zelenou kůži a rozdělili je na malé kostky. Doporučená velikost kostek by měla být 2,5-5,1 cm.

můžete jíst orange gem squash?

Ano. Oranžová barva je znamením, že tykev je zralá a připravená ke konzumaci. Důležité je, že jej otevřete, abyste potvrdili, že je čerstvý.

celkově existuje mnoho způsobů, jak vařit drahokam squash. Metody jsou jednoduché a poskytují vynikající výsledky. Také zelenina vaří v co nejkratším čase, což je nejlepší jídlo na snídani.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• 10 Snadné kuřecí prsa recepty
• Banting chléb recepty
• 12 snadné špagety a mince recepty Jižní Afrika