• Articles
• admin

pokud analyzujete nejúspěšnější týmy, obvykle mají jednu společnou věc: kvalitní setr. Zatímco každý tým bude rozvíjet svou vlastní osobnost (některé ofenzivně orientované, některé obranné a scrappy), jedno společné vlákno je zřejmé na jakékoli úrovni: setter je lepidlo, které udržuje části týmu pohromadě.

bez ohledu na systém týmu (6-2, 5-1, 4-2) budou mít úspěšné týmy alespoň jednoho dobrého Setra. Tento článek se zaměří na pět klíčových složek při výběru Setra, jakož i na hlavní zásady, které platí pro každého: atletické schopnosti a dotek, komunikace a vedení, duševní houževnatost, porozumění hře a fyzické atributy.

sportovní schopnosti a dotek

setr je quarterback týmu. Setři se (doufejme) dotknou míče častěji než kterýkoli jiný hráč v týmu. Setři by se měli dotýkat míče při každé hře. Proto chcete, aby se lepší sportovci dotýkali nejvíce míčů (hlavní princip č. 1). Seřizovač musí být rychlý (rychlost v přímce) a rychlý/agilní(rychlost v měnícím se směru). Setr, který je rychlý, rychlý a agilní, bude schopen porazit míč na potřebné místo ze všech oblastí hřiště. Přímá kyvadlová doprava z volejbalové postranní čáry na volejbalovou postranní čáru je dobrým testem pro určení rychlosti sportovce.

nejdůležitější dovedností Setra je schopnost dostat se k míči. Jakmile se však setr dostane k míči a je připraven navázat kontakt, je zapotřebí rychlého dotyku. To lze vyvinout opakováním zdůrazňujícím rychlé uvolnění. Mentalita Setra by měla být doručit hittable míč (hlavní princip #2) jejich hitters. Setři s rychlým dotykem na míč budou důsledněji dodávat hittable míč svým hitterům, zejména při zavádění a učení, jak nastavit první tempo, nebo rychlé, sady.

komunikace a vedení

protože dobří, zkušení setři působí jako soudní trenéři a jsou často soudními kapitány, je nezbytné, aby byli dobrými komunikátory. Setři jsou často stykem mezi trenérem (hlavní princip #3) a zbytkem týmu. Setři musí řídit útok týmu voláním her. Před každým podáním, zatímco míč není ve hře, musí setr komunikovat buď verbálními hovory a / nebo ručními signály, co nastaví každý hitter zaútočí.

dobří setři povedou pozornost svých spoluhráčů a vykreslí klidný, uvolněný a sebevědomý postoj(i když to necítí). Setři musí být připraveni pod tlakem, vyrovnaný a ochotný vzít vinu za možné nehody, ať už jsou nebo nejsou na vině. To dělá dobrý vůdce.

duševní houževnatost / soutěžící

sportovci, kteří jsou konkurenty a psychicky tvrdí, požadují míč v tlakových situacích. Dobří hráči a dobří setři musí soutěžit v každé hře (hlavní princip #4). Bez ohledu na skóre, jak si tým vede, nebo jak si vedou sami, setři musí hrát každý bod odděleně od každého druhého. Každý bod je hra sama pro sebe. Setr musí mít mentální schopnost soustředit se na každou hru, poučit se z předchozích úspěchů a neúspěchů a poté reagovat a hrát, aby vyhrál každou „mini-hru“.“

porozumění hře

dobrým setrem bude trenér na hřišti (hlavní princip #3). Není neobvyklé, že setr je dvorním kapitánem. Setři by měli být schopni nasměrovat změny ve vzorcích podávání, doručit míč horkému hitterovi (hlavní princip #5), využít nesouladů na síti (prioritní hitter versus slabý blokátor) a změnit tempo přestupku.

setr by měl znát možné možnosti v každé rotaci jak pro příjem podání, tak pro přechodovou hru. Samozřejmě, na začátečnických úrovních se to nestane okamžitě. Setr musí být studentem hry a učit se hraním, sledováním zkušenějších setrů a dokonce sledováním a studiem videokazety jejich vlastních i jiných představení.

fyzické atributy

v ideálním případě by setři měli být vysokí, atletičtí, leváci a měli by mít dobrý vertikální skok. Setři by měli být vysokí, protože obvykle hrají pravou boční pozici v předním kurtu (pozice 2). To znamená, že budou blokovat soupeře mimo hitter, který je pravděpodobně jedním ze dvou nejlepších hitters v jejich týmu. Setři, kteří mohou zastavit útok soupeře na síti tím, že účinně blokují, jsou pro svůj tým mnohem cennější.

již jsme zmínili, že setr musí být dobrý sportovec. Setr musí být schopen rychle se pohybovat, aby porazil míč na místě. Když se setři rychle dostanou k míči, bude s větší pravděpodobností lepší míč (hlavní princip #6). „Lepší míč“ znamená, že tým je po odehrání míče v lepší (útočnější) pozici než před jeho přehráním. Když setři jsou schopni „lepší míč,“ budou zase špatné průchody do hittable sady (hlavní princip #2) a dobré přechází do dokonalých sad. Setři, kteří hrají s mentalitou a schopností „zlepšit míč“, zvýší hru svého týmu.

leváky mají výhodu oproti pravákům. V přechodové hře se setři pohybují do pravé přední polohy (pozice 2), když jsou v předním kurtu, a do pravé zadní polohy (pozice 1), když jsou v zadním kurtu (ve většině útočných organizačních systémů). Všichni ostatní jsou si rovni, leváci setři budou moci snadněji zaútočit na druhý kontakt, protože jejich úderná ruka (vlevo) je mimo síť, když čelí levé přední straně (pozice 4). Samozřejmě je možné trénovat praváky, aby zaútočili (vyhodili nebo zasáhli) míč levou rukou, ale dokud se setři nestanou zdatnými v útoku levou rukou, může být nevýhodou být pravák.

Setři musí mít dobrý vertikální skok, aby byli silou na síti. To se stává nutností, když tým hraje systém 5-1. Setři v 5-1 musí hrát na předním kurtu a musí být schopni bránit (blokovat) na síti. V 6-2 systému, protože tam je další setr v backcourt, setters, kteří rotují do předního soudu může být buď použit jako hitter, pokud mají dobré skákání & blokování dovednosti, nebo mohou být nahrazeny lepším hitter / blokátor.

shrnutí

v každém receptu je význam pro pořadí složek. První uvedená složka je to, co tvoří většinu potravinářského výrobku a poslední složka tvoří nejmenší část potravinářského výrobku. Při rozhodování o setru bude rozhodnutí snadné, pokud jsou v přehrávači patrné všechny „ingredience“.

realisticky, většina setters-zejména na nižších úrovních hry – nebude mít všechny ingredience. V každém případě musí trenér rozhodnout o nejdůležitější složce pro svého Setra a pro úspěch svého týmu.

podle tohoto autora jsou ingredience pro „recept na Setra“ uvedeny v prioritním pořadí: atletické schopnosti, komunikace a vedení, duševní houževnatost, porozumění hře a fyzické atributy.

vlastnit tyto složky pomůže setr dodat hlavní zásady pro nastavení:

• lepší sportovci se dotknou většiny míčů
• doručte hittable set
• Setter je trenér na hřišti
• Soutěžte na každé hře
• doručte míč horkému hitterovi
• lepší míč

hodně štěstí při vytváření úspěšného receptu pro váš vlastní tým!