monitorizați starea de sănătate a comunității dvs. aici
stilul dvs. de comunicare vă poate modifica modul în care oamenii vă percep, crescând sau scăzând oportunitățile de angajare, romantism și prieteni. Persoanele cu stimă de sine ridicată tind să aibă abilități de comunicare mai bune 23. Persoanele cu stima de sine scazuta se pot lupta cu comunicarea, ceea ce le face dificila dezvoltarea unor relatii puternice si scaderea in continuare a stimei de sine.
Comunicarea asertivă
comunicarea asertivă este capacitatea de a-ți exprima clar nevoile într-un mod care nu este nici excesiv de agresiv, nici conciliant nejustificat. Oamenii asertivi au mai mult noroc în negocierea condițiilor de muncă, comunicarea nevoilor partenerilor lor și gestionarea conflictelor. Cu toate acestea, stima de sine scăzută poate submina comunicarea asertivă, potrivit alegerilor de consiliere din East Bay 3. Acest lucru poate determina persoanele care se luptă deja cu stima de sine să obțină mai puține nevoi îndeplinite, potențial scăzând și mai mult stima de sine.
- Comunicarea asertivă este capacitatea de a-ți exprima clar nevoile într-un mod care nu este nici excesiv de agresiv, nici conciliant nejustificat.
- cu toate acestea, stima de sine scăzută poate submina comunicarea asertivă, potrivit alegerilor de consiliere din East Bay 3.
prietenie și extraversiune
modul în care Internetul ajută la îmbunătățirea abilităților sociale pentru Adolescenți
Aflați mai multe
potrivit unui studiu din 2001 publicat în „Journal of Research in Personality”, persoanele extrovertite tind să aibă o stimă de sine mai mare. Extraversiunea poate face mai ușor pentru oameni să se apropie de străini, să vorbească în grupuri mari și să pară prietenoși. Acest lucru îi poate determina pe alții să perceapă extrovertiții mai pozitiv, potențial sporindu-și în continuare stima de sine. Persoanele cu stima de sine scazuta pot fi anxioase sa vorbeasca cu persoane necunoscute si mai incomode in setarile de grup.
- potrivit unui studiu din 2001 publicat în „Journal of Research in Personality”, persoanele extrovertite tind să aibă o stimă de sine mai mare.
- acest lucru îi poate determina pe alții să perceapă extrovertiții mai pozitiv, potențial sporindu-și în continuare stima de sine.
limbajul corpului
potrivit unui studiu din 2010 publicat în „Obesity Facts”, stima de sine poate juca un rol în limbajul corpului. Studiul a constatat că femeile obeze cu o stimă de sine scăzută au fost mai predispuse să prezinte un limbaj corporal „închis”, oferind mai puține informații observatorilor prin comunicarea lor fizică. Limbajul corpului închis include încrucișarea brațelor sau „păzirea” corpului tău, aplecându-te pentru a te face să pari mai mic și mai puțin presupus. Persoanele care se luptă cu stima de sine scăzută pot prezenta un limbaj corporal anxios sau inadecvat, care poate modifica modul în care alții îi percep. Se pot lupta cu contactul vizual, se pot frământa în timpul conversației sau se pot răsfăța cu obiceiuri nervoase, cum ar fi mușcarea unghiilor.
- potrivit unui studiu din 2010 publicat în „Obesity Facts”, stima de sine poate juca un rol în limbajul corpului.
- persoanele care se luptă cu stima de sine scăzută pot prezenta un limbaj corporal anxios sau inadecvat, care poate modifica modul în care alții îi percep.
comunicarea pe Internet
comunicarea interpersonală & relațiile umane
Aflați mai multe
comunicarea pe Internet este o parte din ce în ce mai importantă a muncii și a vieții sociale. Potrivit unui studiu din 2005 publicat în „CyberPsychology and Behavior”, persoanele cu stimă de sine scăzută sunt mai susceptibile să se prezinte greșit online. Un alt studiu, publicat în” Journal of Computer-mediate Communication ” în 2008, a constatat că unele persoane cu stima de sine scăzută folosesc Internetul ca o modalitate de a compensa. Aceste persoane pot încerca să devină „populare” online, ceea ce înseamnă că Internetul poate servi ca un canal de comunicare alternativ pentru persoanele care se luptă cu comunicarea în persoană.
- comunicarea pe Internet este o parte din ce în ce mai importantă a vieții profesionale și sociale.
- un alt studiu, publicat în „Journal of Computer-mediate Communication” în 2008, a constatat că unele persoane cu stima de sine scăzută folosesc Internetul ca o modalitate de a compensa.