• Articles
• admin

als je de meest succesvolle teams analyseert, hebben ze meestal één ding gemeen: een kwaliteitszetter. Terwijl elk team zijn eigen persoonlijkheid zal ontwikkelen (sommige offensief georiënteerd, sommige defensief en scrappy), is één rode draad duidelijk op elk niveau: de setter is de lijm die de onderdelen van het team bij elkaar houdt.

ongeacht het systeem van de ploeg (6-2, 5-1, 4-2), zullen de succesvolle teams minstens één goede setter hebben. Dit artikel zal zich richten op vijf belangrijke ingrediënten bij het kiezen van een setter, evenals de leidende principes die van toepassing zijn voor elk: atletisch vermogen en aanraking, communicatie en leiderschap, mentale taaiheid, spel begrip en fysieke attributen.

Athletic Ability and Touch

de setter is de quarterback van het team. Setters zullen (hopelijk) de bal vaker aanraken dan elke andere speler in het team. Setters moeten de bal raken bij elk spel. Daarom wil je dat de betere atleten de meeste ballen aanraken (leidend principe #1). De setter moet snel zijn (snelheid in een rechte lijn) en snel/wendbaar (snelheid in veranderende richting). Een setter die snel, snel en wendbaar is zal in staat zijn om de bal te verslaan naar de nodige plek uit alle gebieden van het veld. Een rechte shuttle run van volleybal zijlijn naar volleybal zijlijn is een goede test om de snelheid van een atleet te bepalen.

de belangrijkste vaardigheid van de setter is het vermogen om bij de bal te komen. Zodra de setter echter bij de bal komt en klaar is om contact te maken, is een snelle aanraking nodig. Dit kan worden ontwikkeld door herhalingen benadrukken een snelle release. De mentaliteit van de setter zou moeten zijn om een slagbare bal (leidend principe #2) te leveren aan hun hitters. Setters met een snelle aanraking op de bal zullen consistenter leveren van een slagbare bal aan hun hitters, vooral bij het introduceren en leren hoe je eerste tempo, of quick, sets.

communicatie en leiderschap

omdat goede, ervaren setters fungeren als coaches voor de rechtbank en vaak aanvoerder van de rechtbank zijn, is het noodzakelijk dat zij goede communicatoren zijn. Setters zijn vaak de verbinding tussen de coach (leidend principe #3) en de rest van het team. Setters moeten de aanval van het team sturen door het spel te spelen. Voor elke serve, terwijl de bal niet in het spel is, moet de setter communiceren door ofwel verbale calls en/of handsignalen wat elke slagman zal aanvallen.

goede setters zullen de aandacht van hun teamgenoten trekken en een kalme, ontspannen en zelfverzekerde houding uitbeelden (zelfs als ze het niet voelen). Setters moeten onder druk staan, nuchter zijn en bereid zijn om de schuld op zich te nemen voor mogelijke ongelukken, ongeacht of ze er schuld aan hebben of niet. Dat is wat een goede leider doet.

mentale taaiheid / deelnemer

sporters die deelnemen en mentaal taai zijn, eisen de bal in druksituaties. Goede spelers en goede setters moeten op elk spel concurreren (leidend principe #4). Ongeacht de score, hoe het team presteert, of hoe ze zelf presteren, setters moeten elk punt afzonderlijk van elkaar spelen. Elk punt is een spel op zichzelf. De setter moet de mentale capaciteit hebben om zich te concentreren op elk spel, te leren van eerdere successen en mislukkingen en dan te reageren en te spelen om elke “mini-game te winnen.”

Game Understanding

een goede setter zal een coach zijn op het veld (leidend beginsel #3). Het is niet ongewoon dat de setter aanvoerder van het Hof is. Setters MOETEN in staat zijn om veranderingen in de serve ontvangen patronen te sturen, leveren de bal aan de hot hitter (leidende principe #5), profiteren van mismatches op het net (prioriteit hitter versus zwakke blocker) en veranderen het tempo van de aanval.

de setter moet de mogelijke opties in elke rotatie kennen voor zowel serve receive als het overgangsspel. Natuurlijk, op het beginnersniveau zal dit niet onmiddellijk gebeuren. De setter moet een student van het spel zijn en leren door te spelen, door meer ervaren setters te kijken en zelfs door video tape van hun eigen en andermans optredens te bekijken en te bestuderen.

fysieke eigenschappen

idealiter moeten setters lang, atletisch, linkshandig en een goede verticale sprong hebben. Setters moeten hoog zijn, omdat ze meestal de rechter zijpositie in het voorveld spelen (positie 2). Dit betekent dat ze de outside hitter van de tegenstander zullen blokkeren die waarschijnlijk een van de twee beste hitters van hun team is. Setters die de aanval van de tegenstander op het net kunnen stoppen door effectief te blokkeren zijn veel waardevoller voor hun team.

we hebben al gezegd dat de setter een goede atleet moet zijn. De setter moet snel kunnen bewegen om de bal naar de plek te verslaan. Als setters snel bij de bal komen zullen ze meer kans hebben om de bal te verbeteren (leidend principe #6). “Beter de bal” betekent dat het team in een betere (meer offensieve) positie is nadat de bal is gespeeld dan voordat deze werd gespeeld. Wanneer setters in staat zijn om “de bal beter te maken”, zullen ze slechte passen omzetten in hitbare sets (leidend principe #2) en goede passen in perfecte sets. Setters die spelen met de mentaliteit en het vermogen om “de bal te verbeteren” zal het spel van hun team te verhogen.

linkshandige setters hebben een voordeel ten opzichte van rechtshandige setters. In het overgangsspel verplaatsen setters zich naar de rechtervoorpositie (positie 2) wanneer ze in de voorste rechtbank staan en naar de rechterachterpositie (positie 1) wanneer ze in de achterste rechtbank staan (in de meeste offensieve organisatiesystemen). Al het andere is gelijk, linkshandige setters zullen in staat zijn om aan te vallen op het tweede contact gemakkelijker omdat hun hitting hand (links) is van het net wanneer naar links voor (positie 4). Natuurlijk is het mogelijk om rechtshandige setters te trainen om de bal aan te vallen (dump of hit) met hun linkerhand, maar totdat setters Bekwaam worden in het aanvallen met hun linkerhand kan het een nadeel zijn om rechtshandig te zijn.

Setters moeten een goede verticale sprong hebben om een kracht op het net te zijn. Dit wordt een noodzaak wanneer het team speelt een 5-1 systeem. Setters in een 5-1 moeten spelen in het front court en moeten in staat zijn om te verdedigen (blok) op het net. In een 6-2 systeem, omdat er een andere setter in de backcourt, setters die draaien in de front court kunnen ofwel worden gebruikt als een hitter als ze goed springen & blocking vaardigheden, of kunnen worden vervangen door een betere hitter/blocker.

samenvatting

in elk recept is er betekenis voor de volgorde van de ingrediënten. Het eerste ingrediënt is wat het grootste deel van het levensmiddel uitmaakt en het laatste ingrediënt het kleinste deel van het levensmiddel. Bij de beslissing over uw setter de beslissing zal gemakkelijk zijn als alle van de “ingrediënten” zijn duidelijk in de speler.

realistisch gezien zullen de meeste setters – vooral op de lagere spelniveaus – niet alle ingrediënten bezitten. In ieder geval moet de coach beslissen over het belangrijkste ingrediënt voor zijn setter en voor het succes van zijn team.

volgens deze auteur zijn de ingrediënten voor een “recept voor een setter” gerangschikt in volgorde van prioriteit: atletisch vermogen, communicatie en leiderschap, mentale taaiheid, spelbegrip en fysieke kenmerken.

het bezit van deze ingrediënten zal de setter helpen de leidende beginselen voor het:

• betere atleten raken de meeste ballen
• lever een slagbare set
• Setter is een coach op het veld
• Neem deel aan elk spel
• lever de bal aan de hot hitter
• beter de bal

succes met het maken van een succesvol recept voor uw eigen team!