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설 익은 질경이 죽은’의도적으로’요리하지 않으면 정말 지루할 수있는 식사 중 하나입니다 의도적으로 나는 당신이 그것을 맛있게 만들기 위해 착수해야한다는 것을 의미합니다. 자라면서,이 요리는 내 집에서 거의 만들어지지 않았습니다. 때때로 그것이 요리되었을 때,그것은 우리가 성인 식사로 보았습니다. 우리는 단지 벤처 할 정도로 매력적 발견하지 않았다. 나는 나이가 성장함에 따라,나는이 요리가 인기를 얻고 있었다 발견 및 체중 관리를위한 낮은 탄수화물 옵션으로 확인되었다 내 친구는 롤 내 귀에 음악이었다.

의대에있는 동안 그것은 일반적으로 너무 당뇨병 환자에 대한 제안 식사 중 하나가 될 일이. 그것의 환호 한 체중 감소 기능 때문에 나는 질경이 죽 먹기로 뛰어 들었다. 그러나 그 전에,나는 내 눈과 내 입맛에 더 매력적으로 만들기 위해 더 창조적 인 방법을 찾아야했고,많은 조정 후 여기 저기 내 시어머니(미래에 빨리 감기)롤의 충분히있을 수없는이 요리 주위에이 즐거운 방법에 도착했다… 내가 너에게 말하는 것이 좋다.

최근에 나는 내 아이들이 우리의 나이지리아 진미를 더 많이 즐기도록 만드는 것에 관한 것이 었습니다. 나는 드 짧은 슬픈 표준 미국 식단을 강조하기 위해 노력하고있어. 미국에 사는 것은 우리가 설탕,탄수화물과 지방이 높은 다이어트이며,표피라는 비만에 대한 이유는 슬픈 일을해야한다는 것을 의미하지 않는다.

저탄수화물을 먹고,설탕 무료 허리 라인과 아이들의 도움을 먼 길을 갈 것입니다. 어쨌든 그것은 다른 날을 위해 이야기 할 것입니다. 그것은 그들이 때때로 취급이 없을 것이라는 점을 그러나 말하는 것이 아니다…. 적당히 나는 희망?

질경이는 저탄수화물은 아니지만 더 천천히 세분화되는 것을 의미하고 혈당 스파이크로 이어질하지 않는 복합 탄수화물이다(그것은 낮은 혈당 지수를 가지고)이 탄수화물이기 때문에 즉,그것은 당신이 체중 감량 마차에 특히 적당히 먹을 수 있어야합니다. 당신은 질경이 너무 비타 비타 비타 비타 비타 비타 비타 비타 비타 비타의 좋은 소스나요?

오늘 우리가 요리하는 설 익은 질경이 죽은 키도스가 저항 할 수없는 많은 맛으로 터질 것입니다. 너는 보고 본다.? 콩 죽과 같은이 요리는 잘 조리 된 경우에만 즐길 수있는 요리입니다.

앞서 말했듯이,그것은 너무 지루할 수 있으므로 어른들이 아이들의 말을 덜 좋아하는 것은 아닙니다. 그러나 오늘이 조리법은 말 그대로 당신의 마음을 날려 버릴 것입니다. 즐겨?

나중을 위한 핀

이 질경이 죽은 예쁘지 않습니까? 너무 맛있다. 당신이 볼 수 있듯이 아이들은 더 많은 것을 요구하는 그들의 접시를 비웠고 나는 그들에게 뇌물을 줄 필요가 없었습니까??

이 요리는 굉장히 맛있습니다. 이 조리법을 시도 할 수있는 기회를 얻을 경우,우리에게 당신의 자신의 의견에 갔는 방법을 알고 피드백을 제공 않습니다. 당신은 질문이있는 경우 멀리 물어. 우리는 도움이 여기에 있습니다.

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잘 지내십시오.