두통이 라마단 금식이나 축제를 망치게하지 마십시오
두통은 고통이다,그들은 자주 또는 우리의 일상 활동을 방해 특히. 두통을 얻는 것은 탈수함,카페인 철수 및 낮은 혈당 때문에 라마단 도중 일반적입니다,보통.
금식의 부작용은 제쳐두고,두통은 종종 스트레스,음식 또는 탈수와 같은 방아쇠에 기인 할 수 있지만 때로는 원인과 최선의 관리 과정을 찾기 위해 탐정 작업이 필요합니다.
박사 타우 피크 알 사디,정신 의학 및 신경에 대한 미국 센터의 신경학 부서의 최고 의료 책임자와 회장,두통과 편두통에 대한 우리의 질문에 대한 답변.
두통의 일반적인 원인은 무엇입니까?
두통은 여러 가지로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로,두통의 두 가지 독특한 유형이 있다,기본 또는 보조 원인에 의해 가져온. 주요 원인은 주로 스트레스와 관련이 있으며 긴장성 두통이 가장 흔한 결과입니다. 편두통은 주요 두통의 또 다른 형태입니다.
두통의 2 차 원인은 뇌의 구조적 또는 대사 장애의 결과입니다. 논제 케이스에서는,뇌종양 대뇌 출혈과 같은 두통을 설명할 수 있던 가능하게 근본적인 병리가 있습니다.
라마단 기간 동안 금식 할 때 왜 사람들이 두통을 앓습니까?
라마단 기간 동안 사람들이 두통으로 고통받는 몇 가지 이유가 있는데,이는 탈수,저혈당증,카페인 금단,수면주기의 변화 및 수면 부족으로 인해 가장 흔하게 발생합니다.
두통 예방에는 라마단 준비와 그 달 동안 발생하는 생활 습관 변화가 포함 된 두 가지 전략이 있습니다. 카페인의 무거운 사용자는 미리 섭취를 줄임으로써 시작할 수 있습니다. 그러나 한 달 동안,그들은 수 후르 시간에 강한 커피 또는 차 한 잔을 마실 수 있으며,또는 신경과 전문의가 제안한대로 진통제를 복용 할 수 있습니다.
둘째,라마단 기간 동안 환자는 충분한 시간의 수면을 취하고 금식을 중단 할 때 잘 수분을 공급해야합니다.
두통을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
먼저 두통이 일차 또는 이차 원인으로 인한 것인지 이해해야합니다. 이차 원인의 경우에,환자는 엄격,주파수 및 현상을 일으키는 원인이 되는 어떤 외부 요인든지에 따라서 몇몇 처리를 제안할 수 있는 전문화한 신경학자를 볼 필요가 있을 것입니다. 두통이 기본이고 뇌 이상이없는 경우 근본 원인—긴장 대 편두통 대 다른 유형에 따라 치료를 제공 할 수 있습니다.
편두통은 두통과 어떻게 다른가요?
편두통은 두통을 특징으로하는 뇌 질환입니다. 다른 두통과 구별되는이 상태의 특징은 증상의 질,강도,지속 기간 및 특정 유발 요인입니다. 예를 들면,편두통은 오래 지속해 경향이 있고 그 시간 도중 작용하는 환자의 능력과 방해하는 두통의 그밖 1 차적인 모형 보다는 더 가혹합니다. 편두통 환자는 두통,특히 심한 때에 정상적으로 작동할 수 없습니다. 또한 메스꺼움 및 구토와 같은 다른 증상이있을 수 있습니다.
편두통의 일반적인 원인이나 유발 요인은 무엇입니까?
수면 부족,수면주기의 변화,탈수,특정 유형의 음식 및 음료 및 저혈당증을 포함하여 편두통에 대한 몇 가지 유발 요인이 있습니다. 그러나 가장 흔한 원인은 스트레스입니다. 다른 알려진 트리거에는 컴퓨터 및 스마트 폰의 과도하고 확장 된 사용,햇빛에 직접 및 장기간 노출,일부 여성의 경우 월경주기가 포함됩니다.
편두통을 어떻게 더 효과적으로 관리 할 수 있습니까?
편두통을 관리하고 위에서 언급 한 트리거를 피하는 다양한 방법이 있습니다. 주로 환자는 규칙적인 수면 시간을 유지하고 수분을 유지해야합니다.
편두통에 사용되는 치료는 환자가 심각도를 줄이기 위해 가능한 한 빨리 복용하는 것이 좋습니다 특정 약물의 사용에 따라 달라집니다.
대부분의 경우 이러한 약을 적절하게 사용하면 약 80%의 두통을 완화 할 수 있습니다. 그러나 편두통이 매우 중요하거나 스트레스가 많고 환자의 생산성에 영향을 미치는 경우 환자가 6 개월에서 1 년 동안 매일 수행 할 수있는 예방 치료를 권합니다.
편두통 예방과 급성 치료를 위해 새로운 분자를 사용하여 이러한 약물의 효과를 향상시키는 데있어 점점 더 많은 데이터가 수집되고 있습니다.
누군가 두통/편두통에 대해 언제 걱정해야합니까?
당신이 당신의 두통의 특성의 변화를 볼 때마다,또는 더 이상 지속하고 일반적으로 복용하는 진통제에 응답하지 않는 편두통 증상의 악화,당신은 가능한 한 빨리 신경과 의사를 볼 수 있습니다. 이들은 의학 전문가 에의한 철저하고 주의깊은 평가를 필요로 하는 경고 표시일 수 있다.
왼쪽 타우픽 알 사디 박사는 아부다비 미국 정신의학과 신경학 센터의 신경과학과 수석 의료 책임자이자 회장이다.