Lassen Sie nicht zu, dass Kopfschmerzen Ihr Ramadan-Fasten oder Ihre Feste ruinieren
Kopfschmerzen sind ein Schmerz, besonders wenn sie häufig sind oder unsere täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Kopfschmerzen sind während des Ramadan häufiger, normalerweise aufgrund von Dehydration, Koffeinentzug und niedrigem Blutzucker.
Abgesehen von den Nebenwirkungen des Fastens können Kopfschmerzen oft auf einen Auslöser zurückgeführt werden — wie Stress, eine Art von Nahrung oder Dehydration —, aber manchmal ist Detektivarbeit erforderlich, um die Ursache und den besten Verlauf des Managements herauszufinden.
Dr. Taoufik Al Saadi, Chief Medical Officer und Vorsitzender der neurologischen Abteilung am American Center for Psychiatry and Neurology, beantwortet unsere Fragen zu Kopfschmerzen und Migräne.
Was sind einige häufige Ursachen für Kopfschmerzen?
Kopfschmerzen können durch eine Reihe von Dingen verursacht werden. Im Allgemeinen gibt es zwei verschiedene Arten von Kopfschmerzen, die durch primäre oder sekundäre Ursachen hervorgerufen werden. Primäre Ursachen hängen hauptsächlich mit Stress zusammen, und Spannungskopfschmerz ist das häufigste Ergebnis. Eine Migräne ist eine andere Form eines primären Kopfschmerzes.
Sekundäre Ursachen von Kopfschmerzen sind das Ergebnis von strukturellen oder metabolischen Störungen im Gehirn. In diesen Fällen liegt möglicherweise eine zugrunde liegende Pathologie vor, die für die Kopfschmerzen verantwortlich sein könnte, wie ein Gehirntumor oder eine Gehirnblutung.
Warum bekommen Menschen Kopfschmerzen, wenn sie während des Ramadan fasten?
Es gibt mehrere Gründe, warum Menschen während des Ramadan unter Kopfschmerzen leiden, die am häufigsten durch Dehydration, Hypoglykämie , Koffeinentzug, eine Verschiebung des Schlafzyklus und Schlafentzug verursacht werden.
Es gibt zwei Strategien zur Vorbeugung von Kopfschmerzen, darunter die Vorbereitung auf den Ramadan und die Veränderungen des Lebensstils, die im Laufe des Monats auftreten. Starke Koffeinkonsumenten können damit beginnen, ihre Aufnahme im Voraus zu reduzieren. Während des Monats können sie jedoch zum Zeitpunkt von Suhoor eine starke Tasse Kaffee oder Tee trinken oder alternativ ein Schmerzmittel einnehmen, wie von ihrem Neurologen vorgeschlagen.
Zweitens sollten die Patienten während des Ramadan versuchen, ausreichend Schlaf zu bekommen und sicherzustellen, dass sie zum Zeitpunkt des Fastenbrechens gut hydratisiert sind.
Was ist der beste Weg, um Kopfschmerzen zu behandeln?
Zuerst müssen wir verstehen, ob der Kopfschmerz auf eine primäre oder sekundäre Ursache zurückzuführen ist. Bei sekundären Ursachen müsste der Patient einen spezialisierten Neurologen aufsuchen, der je nach Schweregrad, Häufigkeit und äußeren Faktoren, die die Symptome verursachen, mehrere Behandlungen anbieten kann. Wenn der Kopfschmerz primär ist und keine Gehirnanomalie vorliegt, kann die Behandlung abhängig von der zugrunde liegenden Ursache angeboten werden — Spannung im Vergleich zu Migräne im Vergleich zu anderen Arten.
Wie unterscheidet sich eine Migräne von Kopfschmerzen?
Migräne ist eine Hirnerkrankung, die durch Kopfschmerzen gekennzeichnet ist. Die Merkmale dieser Erkrankung, die sie von anderen Kopfschmerzen unterscheiden, sind die Qualität, Intensität, Dauer der Symptome und spezifische Auslöser. Zum Beispiel neigen Migräne dazu, länger zu dauern und sind schwerer als andere primäre Arten von Kopfschmerzen, stören die Fähigkeit des Patienten, während dieser Zeit zu funktionieren. Patienten mit Migräne können zum Zeitpunkt der Kopfschmerzen nicht normal arbeiten, insbesondere wenn sie schwerwiegend sind. Darüber hinaus können sie andere Symptome wie Übelkeit und Erbrechen haben.
Was sind einige häufige Ursachen oder Auslöser von Migräne?
Es gibt mehrere Auslöser für Migräne, darunter Schlafentzug, eine Verschiebung der Schlafzyklen, Dehydration, bestimmte Arten von Lebensmitteln und Getränken und Hypoglykämie. Die häufigste Ursache ist jedoch Stress. Andere bekannte Auslöser sind eine übermäßige und längere Nutzung von Computern und Smartphones, direkte und längere Sonneneinstrahlung und bei einigen Frauen der Menstruationszyklus.
Wie kann Migräne effektiver behandelt werden?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Migräne zu bewältigen und die oben genannten Auslöser zu vermeiden. In erster Linie sollten Patienten regelmäßige Schlafstunden einhalten und hydratisiert bleiben.
Die Behandlung von Migräne hängt von der Verwendung bestimmter Medikamente ab, die die Betroffenen so schnell wie möglich einnehmen sollten, um den Schweregrad zu verringern.
In den meisten Fällen können diese Arzneimittel bei sachgemäßer Anwendung Kopfschmerzen in etwa 80 Prozent der Fälle lindern. Wenn die Migräne jedoch sehr kritisch oder stressig ist und die Produktivität des Patienten beeinträchtigt, empfehlen wir vorbeugende Behandlungen, die die Patienten sechs Monate bis zu einem Jahr lang täglich durchführen können.
Es werden immer mehr Daten zur Verwendung neuer Moleküle sowohl zur Migräneprävention als auch zur Akutbehandlung gesammelt, um die Wirksamkeit dieser Medikamente zu verbessern.
Wann sollte sich jemand Sorgen um seine Kopfschmerzen / Migräne machen?
Jedes Mal, wenn Sie eine Veränderung der Eigenschaften Ihrer Kopfschmerzen oder eine Verschlechterung Ihrer Migränesymptome feststellen, die länger anhalten und nicht auf die Schmerzmittel ansprechen, die Sie normalerweise einnehmen, sollten Sie so schnell wie möglich einen Neurologen aufsuchen. Dies können Warnzeichen sein, die eine gründliche und sorgfältige Beurteilung durch einen medizinischen Experten erfordern.
Dr. Taoufik Al Saadi, links, ist Chief Medical Officer und Vorsitzender der Abteilung für Neurologie am American Center for Psychiatry and Neurology, Abu Dhabi.