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수면은 혼란스럽고 복잡하며 잘 이해되지 않습니다. 그것은 인간의 건강에 필수적이지만 사람들은 만성적으로 그 중요성을 과소 평가합니다. 적절한 수면을 방해 할 수있는 많은 것들이 있으며,각각 다른 의학 분야의 기초를 가질 수 있습니다. 이 상황은 수면 전문가가 되기가 쉽지 않습니다. 전 세계적으로 일부 수면 전문가는 의사이고 다른 전문가는 심리학자입니다.
불행히도 호주의 수면 장애는 종종 잘못 진단되어 정신 건강 장애로 취급됩니다. 이것은 수면 장애가 우울증으로 나타날 수 있기 때문입니다. 그 결과로,환자의 불경기는 대우될지도 모르지만,근본적인 수면 장애는 남아 있고 문제를 일으키는 것을 계속합니다.
이러한 문제 상황을 수정하려면 심리학자가 다양한 수면 장애,특히이를 인식하고 진단하는 방법에 대한 교육을 받아야 할 가능성이 큽니다.
심리학이 당신에게 관심이 있다면,그것은 당신이 고려할 수있는 한 가지 가능한 경력 경로입니다. 먼저 심리학자로 훈련 할 수 있습니다. 심리학 경력을 성공적으로 추구하려면 일반적으로 심리학 대학원 학위를 취득하거나 등록 된 심리학자의 감독하에 최소 2 년 동안 일해야합니다.
수면 전문 심리학자가되는 다음 단계는 다양한 수면 장애를 더 잘 이해하기 위해 추가 전문 교육을 찾는 것입니다. 너가 그런 훈련을 얻을 수 있은 다수 방법 있는다;1 개의 가능성은 오스트레일리아 잠 협회를 결합한것을 이고,그때 그들의 추천한 과정을 위해 등록한 위하여. 그러나,이 걸릴 호주 의료 전문가 대 한 상대적으로 드문 경력 경로입니다.
호주에서는 수면 전문가가 훈련 된 호흡기 의사입니다. 수면 무호흡증 및 유사한 호흡 관련 수면 장애와 같은 생명을 위협하는 수면 장애를 치료하는 임무를 수행하는 호흡기 의사입니다.
호주에서는 호흡기 의사가 전문 의사로 간주됩니다. 호주에서 전문 의사가 되려면 의학 학사 학위를 취득해야 합니다. 너는 그때 에 직업 훈련을 위해 몇몇 필요조건을 만족시킨것을 필요로 할텐데. 대학원 연구도 도움이 될 것입니다;예를 들어,일부 수면 전문가는 수면 의학 박사 학위를 소지하고 있습니다.
물리 치료사는 때때로 불면증 치료에 관여합니다. 이 때문에 발생할 수 있습니다.,어떤 경우에,나쁜 매트리스 또는 베개는 밤에 깨어있는 불면증 환자를 유지에 범인. 물리 치료사는 때때로 나쁜 침구가 머리와 척추의 부적절한 정렬을 일으키는 때를 인식하고 해결책을 추천 할 수 있습니다.
이상적으로,수면 전문가는 이러한 각 분야의 전문가가 수면 장애로 고통받는 환자를 어떻게 도울 수 있는지에 대해 적어도 약간의 지식을 가질 것입니다. 수면 전문가가 더 잘 조정 된 치료를 위해 일부 환자를 다른 실무자에게 의뢰해야 할 가능성이 있습니다.
어떤 접근법을 선택하든,호주에서 수면 전문가가 되는 것이 목표인지에 대해 알아야 할 임상 연구 분야가 하나 더 있습니다. 당신은 수면에 열 환경의 영향에 관한 연구의 몸을 알고 있어야합니다. 이것은 지나치게 더운 날씨가 종종 원인 또는 아래 불면증 문제에 기여 하기 때문에 호주 수 면 전문가 대 한 이해의 중요 한 분야 이다.
연구는 분명하다:지나치게 뜨거운 온도는 수면에 악영향을 미칠 수 있습니다. 밤에 에어컨을 켜는 간단한 추천이 불면증 문제를 해결할 수있는 경우가 있습니다.
환자가 에어컨을 사용하는 것이 불가능하거나 실용적이지 않은 경우,수면 전문가는 침대에서 모든 담요를 제거하고 대나무 시트에서 자도록 권장 할 수 있습니다. 이 때문에 대나무 섬유 유지 차가운 더운 날씨에 따뜻한 추운 날씨에. 일부 섬유 전문가들은 대나무가 목화보다 더 적은 열을 유지한다고 생각합니다.
어떤 경우에도 불면증은 일년 중 가장 더운 달 동안 합성 시트 또는 합성 섬유 혼합물에서 수면을 피해야합니다. 특히 폴리 에스테르 혼합 시트는 피해야합니다. 이것은 흡수제의 반대인 폴리에스테가 소수성 이기 때문입니다. 폴리에스테는 열과 습기를 덫을 놓고,열파 도중 불면증에 공헌하는 불편한 침구를 위해 만들 수 있습니다.
적절한 수면을 방해 할 수있는 삶의 여러 측면이 있으므로 수면 의학은 필연적으로 학제 간 의학 분야입니다. 당신이 자고 자신의 문제를 해결하기 위해 다른 사람을 돕는에 관심이 있다면,이들은 모두 이해하는 중요한 고려 사항입니다. 수면 전문가가되고 싶다면 관심사와 가장 관련이있는 전문 분야를 선택하는 것이 좋지만 다른 모든 분야에 대해 가능한 한 많이 이해하는 것이 좋습니다.