my Health Career vitalizing practitioner health + Energising industry culture
az alvás zavarba ejtő, bonyolult és rosszul érthető. Az emberi egészség szempontjából kötelező, mégis az emberek krónikusan alábecsülik annak fontosságát. Sok olyan dolog van, amely zavarhatja a megfelelő alvást, és mindegyiknek alapja lehet a különböző orvosi tudományágakban. Ez a helyzet kevésbé egyszerűvé teszi az alvásszakértővé válást. Globális alapon egyes alvási szakemberek orvosok, mások pszichológusok.
sajnos Ausztráliában az alvászavarokat gyakran rosszul diagnosztizálják és mentális egészségi rendellenességként kezelik. Az alvászavarok ugyanis depresszióként nyilvánulhatnak meg. Ennek eredményeként a beteg depressziója kezelhető, de a mögöttes alvászavar továbbra is problémákat okoz.
ennek a problematikus helyzetnek a megoldása valószínűleg megköveteli a pszichológusoktól, hogy különböző alvászavarokról szerezzenek oktatást – különösen arról, hogyan lehet felismerni és diagnosztizálni őket.
ha a pszichológia érdekli Önt, ez az egyik lehetséges karrierút, amelyet fontolóra vehet. Először pszichológusnak lehetne képezni. Ahhoz, hogy sikeresen folytassa a karrierjét a pszichológia, akkor általában szükség van, vagy szerezzen posztgraduális diplomát pszichológia vagy a munka felügyelete alatt egy regisztrált pszichológus legalább 2 Évek.
az alvási specialitással rendelkező pszichológussá válás következő lépése az lenne, ha további szakmai képzést keresne a különféle alvászavarok jobb megértése érdekében. Többféle módon szerezhet ilyen képzést; az egyik lehetőség az lenne, ha csatlakozna az Ausztrál Alvásszövetséghez, majd feliratkozna az ajánlott tanfolyamokra. Ez azonban viszonylag ritka karrier egy ausztrál egészségügyi szakember számára.
Ausztráliában gyakrabban az alvásszakértők képzett légzőorvosok. A légzőszervi orvosok feladata az életveszélyes alvászavarok, például az alvási apnoe és a légzéssel kapcsolatos hasonló Alvászavarok kezelése.
Ausztráliában a légzőorvos szakorvosnak számít. Ahhoz, hogy egy gyakorló szakorvos Ausztráliában, akkor kell keresni egy főiskolai diplomát orvostudomány. Ezután meg kell felelnie a munkahelyi képzés bizonyos követelményeinek. A posztgraduális tanulmányok szintén hasznosak lennének; például néhány alvásszakértő PhD-vel rendelkezik az alvásgyógyászatban.
a gyógytornászok néha részt vesznek az álmatlanság kezelésében. Ez azért történhet meg, mert bizonyos esetekben a rossz matrac vagy párna a bűnös az álmatlanságban szenvedő beteg éjszakai ébren tartásában. A gyógytornász néha felismeri, ha a rossz ágynemű a fej és a gerinc helytelen összehangolását okozza, és megoldást javasol.
ideális esetben az alvásszakértőnek legalább némi ismerete lenne arról, hogy ezeknek a tudományágaknak a szakemberei hogyan segíthetnek az alvászavarban szenvedő betegeknek. Valószínű, hogy egy alvásszakértőnek néhány beteget más szakemberekhez kell irányítania a jobb koordinált kezelés érdekében.
bármelyik megközelítést választja, van egy további klinikai kutatási terület, amelyről tudnia kell, ha a cél az, hogy alvásszakértővé váljon Ausztráliában. Tisztában kell lennie a termikus környezet alvásra gyakorolt hatásával kapcsolatos kutatások testével. Ez az Ausztrál alvásszakértő számára kulcsfontosságú megértési terület,mivel a túl meleg időjárás gyakran álmatlansági problémákat okoz vagy járul hozzá.
a kutatás egyértelmű: a túl meleg hőmérséklet hátrányosan befolyásolhatja az alvást. Vannak esetek, amikor egy egyszerű ajánlás a légkondicionáló éjszakai bekapcsolására megoldhatja az álmatlanság problémáját.
ha a beteg számára nem lehetséges vagy praktikus a légkondicionáló használata, az alvásszakértő javasolhatja, hogy távolítsa el az összes takarót az ágyból, és aludjon bambuszlapokon. Ennek oka az, hogy a bambuszrost meleg időben hűvös, hideg időben pedig meleg marad. Egyes textilszakértők úgy vélik, hogy a bambusz még kevesebb hőt tart meg, mint a pamut.
mindenesetre az álmatlanságoknak kerülniük kell a szintetikus lapokon vagy szintetikus szálkeverékeken való alvást az év legforróbb hónapjaiban. Különösen kerülni kell a poliészter keveréklemezeket. A poliészter ugyanis hidrofób, ami ellentétes az abszorbenssel. A poliészter csapdába ejti a hőt és a nedvességet, és kényelmetlen ágyneműt okozhat, amely hozzájárul az álmatlansághoz a hőhullámok során.
az életnek számos olyan aspektusa van, amely zavarhatja a megfelelő alvást — tehát az alvásgyógyászat szükségszerűen az orvostudomány interdiszciplináris területe. Ha érdekel, hogy segítsen másoknak megoldani alvási problémáikat, ezek mind fontos szempontok, amelyeket meg kell érteni. Ha azt szeretnénk, hogy egy alvás specialista, ez előnyös, hogy válassza ki a specializáció, amely a leginkább releváns az Ön érdekeit, de megérteni, amennyire csak lehetséges, az összes többi.