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Le sommeil est déroutant, compliqué et mal compris. Il est obligatoire pour la santé humaine, mais les gens sous-estiment chroniquement son importance. Il y a beaucoup de choses qui peuvent interférer avec un bon sommeil, et elles peuvent chacune avoir une base dans différentes disciplines médicales. Cette situation rend moins simple de devenir un spécialiste du sommeil. Sur une base mondiale, certains spécialistes du sommeil sont des médecins et d’autres sont des psychologues.

Malheureusement, les troubles du sommeil en Australie sont souvent mal diagnostiqués et traités comme des troubles de santé mentale. En effet, les troubles du sommeil peuvent se manifester par une dépression. En conséquence, la dépression d’un patient peut être traitée, mais le trouble du sommeil sous-jacent persiste et continue de causer des problèmes.

Résoudre cette situation problématique nécessiterait très probablement que les psychologues acquièrent une éducation sur divers troubles du sommeil, en particulier sur la façon de les reconnaître et de les diagnostiquer.

Si la psychologie vous intéresse, c’est un chemin de carrière possible que vous pourriez envisager. Vous pourriez d’abord vous former en tant que psychologue. Pour poursuivre avec succès une carrière en psychologie, vous devez généralement obtenir un diplôme de troisième cycle en psychologie ou travailler sous la supervision d’un psychologue agréé pendant au moins 2 ans.

La prochaine étape pour devenir psychologue avec une spécialité du sommeil serait de rechercher une formation professionnelle supplémentaire pour mieux comprendre divers troubles du sommeil. Il existe plusieurs façons d’obtenir une telle formation; une possibilité serait de rejoindre l’Association australienne du sommeil, puis de s’inscrire à leurs cours recommandés. Cependant, il s’agit d’un cheminement de carrière relativement rare pour un professionnel de la santé australien.

Plus généralement en Australie, les spécialistes du sommeil sont des médecins respiratoires formés. Ce sont les médecins respiratoires qui sont chargés de traiter les troubles du sommeil potentiellement mortels tels que l’apnée du sommeil et les troubles du sommeil similaires liés à la respiration.

En Australie, un médecin respiratoire est considéré comme un médecin spécialiste. Pour devenir un médecin spécialiste en Australie, vous devez obtenir un baccalauréat en médecine. Vous devrez alors satisfaire à certaines exigences pour la formation en cours d’emploi. Des études de troisième cycle seraient également utiles; par exemple, certains spécialistes du sommeil détiennent un doctorat en médecine du sommeil.

Les physiothérapeutes participent parfois au traitement de l’insomnie. Cela peut arriver parce que, dans certains cas, un mauvais matelas ou un mauvais oreiller est le coupable de garder le patient insomniaque éveillé la nuit. Un physiothérapeute peut parfois reconnaître quand une mauvaise literie cause un mauvais alignement de la tête et de la colonne vertébrale et recommander une solution.

Idéalement, un spécialiste du sommeil aurait au moins une certaine connaissance de la façon dont les spécialistes de chacune de ces disciplines peuvent aider les patients souffrant de troubles du sommeil. Il serait probable qu’un spécialiste du sommeil ait besoin de référer certains patients à d’autres praticiens pour un traitement mieux coordonné.

Quelle que soit l’approche que vous décidez de suivre, il existe un domaine de recherche clinique supplémentaire que vous devez connaître si votre objectif est de devenir un spécialiste du sommeil en Australie. Vous devez être conscient de l’ensemble des recherches concernant les effets de l’environnement thermique sur le sommeil. C’est un domaine de compréhension crucial pour le spécialiste australien du sommeil, car un temps excessivement chaud provoque souvent ou contribue à des problèmes d’insomnie.

La recherche est claire: des températures excessivement chaudes peuvent et nuisent au sommeil. Il y a des moments où une simple recommandation d’allumer la climatisation la nuit peut résoudre un problème d’insomnie.

Lorsqu’il n’est pas possible ou pratique pour le patient d’utiliser la climatisation, le spécialiste du sommeil peut recommander de retirer toutes les couvertures du lit et de dormir sur des draps en bambou. En effet, la fibre de bambou reste fraîche par temps chaud et chaude par temps froid. Certains experts du textile pensent que le bambou retient encore moins la chaleur que le coton.

Dans tous les cas, les insomniaques doivent éviter de dormir sur des draps synthétiques ou des mélanges de fibres synthétiques pendant les mois les plus chauds de l’année. Les feuilles de mélange de polyester, en particulier, doivent être évitées. En effet, le polyester est hydrophobe, ce qui est le contraire de l’absorbant. Le polyester emprisonne la chaleur et l’humidité et peut créer une literie inconfortable qui contribue à l’insomnie pendant les vagues de chaleur.

Il existe de nombreuses facettes de la vie qui peuvent interférer avec un bon sommeil — la médecine du sommeil est donc nécessairement un domaine interdisciplinaire de la médecine. Si vous souhaitez aider les autres à résoudre leurs problèmes de sommeil, ce sont toutes des considérations importantes à comprendre. Si vous souhaitez devenir spécialiste du sommeil, il est avantageux de choisir la spécialisation la plus pertinente pour vos intérêts, mais de comprendre le plus possible toutes les autres.