Terveysurani elävöittävä harjoittaja terveys + energisoiva teollisuuskulttuuri
uni on hämmentävää, monimutkaista ja huonosti ymmärrettyä. Se on pakollinen ihmisten terveyden kannalta, mutta silti ihmiset aliarvioivat jatkuvasti sen merkitystä. On monia asioita, jotka voivat häiritä asianmukaista unta, ja ne voivat kukin olla perusta eri lääketieteen aloilla. Unispesialistiksi ryhtyminen on tässä tilanteessa vaisumpaa. Maailmanlaajuisesti osa uniasiantuntijoista on lääkäreitä ja osa psykologeja.
valitettavasti unihäiriöt Australiassa ovat usein väärin diagnosoituja ja niitä käsitellään mielenterveyden häiriöinä. Tämä johtuu siitä, että unihäiriöt voivat ilmetä masennuksena. Tämän seurauksena potilaan masennusta voidaan hoitaa, mutta taustalla oleva unihäiriö pysyy ja aiheuttaa edelleen ongelmia.
tämän ongelmallisen tilanteen korjaaminen vaatisi mitä todennäköisimmin psykologeilta koulutusta erilaisista unihäiriöistä-erityisesti niiden tunnistamisesta ja diagnosoinnista.
jos psykologia kiinnostaa, se on yksi mahdollinen urapolku, jota voisi harkita. Voisit ensin kouluttautua psykologiksi. Menestyksekkäästi jatkaa uran psykologian, sinun olisi yleensä joko hankkia jatko tutkinto psykologian tai työskennellä valvonnassa rekisteröity psykologi vähintään 2 vuotta.
seuraava askel uniasiantuntijaksi valmistumisessa olisi hakeutua ammatilliseen lisäkoulutukseen, jotta ymmärtäisi paremmin erilaisia unihäiriöitä. On olemassa useita tapoja voit saada tällaista koulutusta; yksi mahdollisuus olisi liittyä Australian Sleep Association, ja sitten rekisteröityä niiden suositellut kurssit. Tämä on kuitenkin suhteellisen harvinaista urapolku Australian lääkäri ottaa.
tavallisemmin Australiassa unispesialistit ovat koulutettuja hengityslääkäreitä. Hengityslääkäreiden tehtävänä on hoitaa hengenvaarallisia unihäiriöitä, kuten uniapneaa ja muita vastaavia hengitykseen liittyviä unihäiriöitä.
Australiassa hengityslääkäriä pidetään erikoislääkärinä. Jotta sinusta tulisi Australiassa toimiva erikoislääkäri, sinun pitäisi ansaita lääketieteen kandidaatin tutkinto. Silloin sinun täytyisi täyttää joitakin työssäoppimiseen liittyviä vaatimuksia. Myös jatko-opinnoista olisi apua; esimerkiksi osa uniasiantuntijoista on suorittanut tohtorin tutkinnon unilääketieteessä.
fysioterapeutit osallistuvat joskus unettomuuden hoitoon. Näin voi käydä, koska joissakin tapauksissa huono patja tai tyyny on syypää unettomuudesta kärsivän potilaan valvomiseen yöllä. Fysioterapeutti voi joskus tunnistaa, kun huono vuodevaatteet aiheuttaa väärän kohdistuksen pään ja selkärangan, ja suositella ratkaisua.
Ihannetapauksessa uniasiantuntijalla olisi ainakin jonkin verran tietoa siitä, miten kunkin tieteenalan asiantuntijat voivat auttaa unihäiriöistä kärsiviä potilaita. Olisi todennäköistä, että uniasiantuntija joutuisi ohjaamaan osan potilaista muiden lääkärien luo paremman hoidon saamiseksi.
riippumatta siitä, mihin lähestymistapaan päädyt, on vielä yksi kliinisen tutkimuksen osa-alue, josta sinun on tiedettävä, jos tavoitteesi on tulla unispesialistiksi Australiassa. Sinun täytyy olla tietoinen laitoksen tutkimus koskee vaikutuksia lämpöympäristön nukkua. Tämä on australialaiselle unispesialistille tärkeä ymmärryskenttä, sillä liian kuuma sää aiheuttaa usein tai edesauttaa unettomuusongelmia maan alla.
tutkimus on selkeä: liian kuumat lämpötilat voivat ja vaikuttavat haitallisesti uneen. On aikoja, jolloin yksinkertainen suositus laittaa ilmastointi päälle yöllä voi ratkaista unettomuusongelman.
kun ilmastoinnin käyttö ei ole potilaan kannalta mahdollista tai käytännöllistä, uniasiantuntija voi suositella kaikkien peittojen poistamista sängystä ja nukkumista bambulakanoilla. Tämä johtuu siitä, että Bambukuitu pysyy viileänä kuumalla säällä ja lämpimänä kylmällä säällä. Jotkut tekstiiliasiantuntijat uskovat, että bambu säilyttää jopa vähemmän lämpöä kuin puuvilla.
unettomuudesta kärsivien tulisi joka tapauksessa välttää nukkumista synteettisillä lakanoilla tai keinokuitusekoituksilla vuoden kuumimpina kuukausina. Erityisesti polyesterisekoituslevyjä tulisi välttää. Tämä johtuu siitä, että Polyesteri on hydrofobinen, mikä on absorboivan aineen vastakohta. Polyesteri vangita lämpöä ja kosteutta, ja voi tehdä epämiellyttäviä vuodevaatteet, joka edistää unettomuutta helleaaltojen aikana.
elämässä on monia puolia, jotka voivat häiritä oikeaa unta — joten unilääketiede on pakostakin monitieteinen lääketieteen ala. Jos olet kiinnostunut auttamaan muita ratkaisemaan heidän ongelmiaan nukkuminen, nämä ovat kaikki tärkeitä näkökohtia ymmärtää. Jos haluat unispesialistiksi, kannattaa valita se erikoistuminen, joka on itselle olennaisin, mutta ymmärtää mahdollisimman paljon kaikista muista.