Cum Să Gătești Legume Congelate În Instant Pot
Instant Pot Legume Congelate. Cum să gătești legume congelate în oala sub presiune instantanee. Inclusiv informații utile pentru gătit broccoli congelați, conopidă, morcovi, varză de Bruxelles și praz în oala sub presiune instant.
cuprins
Instant Pot legume congelate
Instant Pot legume congelate este o idee fantastică atunci când vine vorba de gătit în oala sub presiune Instant Pot.
puteți să luați legume congelate din congelator, să le aburiți în oala instantanee și, ca magia, aveți legume delicioase cu abur Instant.
în funcție de leguma pe care o gătiți din congelată în vasul Instant, timpul poate diferi între 0 minute la presiune și 1 minut.
este mult mai rapid decât gătitul cu legume proaspete și atât de convenabil.
Puteți Găti Legume Congelate În Oală Instant?
da, poți. Gătesc legume congelate în oala instantanee de mulți ani și le iubesc pentru o soluție rapidă de legume.
la ora prânzului în casa Milner, vom avea adesea pui de rotisor cu friteuză cu aer împreună cu legume congelate instant. Vom timp, astfel încât acestea sunt gata în același timp și apoi minunat de a spune pentru astfel de prep mic, care a fost au pui și legume pentru masa de prânz.
de asemenea, putem amesteca și potrivi legumele noastre în funcție de starea de spirit și avem o colecție bună de legume congelate în congelatorul nostru mare pentru piept din care să alegem.
favoritele noastre sunt Instant Pot congelate broccoli, Instant Pot congelate conopida și când varza urasc copii nu sunt despre Instant Pot congelate brussel varza.
Pot Găti Legume Congelate Instant Fără Coș?
da, poți. Puteți să vă trivet să stiva legume pe sau de a folosi orice oală în oală care are găuri în ea. Asta pentru că găurile sunt modul în care mâncarea ta se aburește corect în oala instantanee.
când am primit pentru prima dată vasul instant, nu aveam un coș cu aburi și foloseam unul foarte vechi de la o mașină veche de supă. Dar orice va face.
testarea legumelor congelate în oală Instant
pot să mărturisesc până acum că fiecare legumă pe care am gătit-o vreodată în oala sub presiune Instant a fost legume proaspete.
nu este că urăsc legumele congelate, ci doar că proaspătul a fost întotdeauna acolo pentru mine.
bunicul meu (și mătușa mea), a avut propria lor alocare atât de proaspătălegume a fost peste tot și de ce să plătească pentru legume congelate atunci când puteți obțineproaspăt gratuit?
de-a lungul anilor, singurele legume congelate pe care le-aș cumpăra, ar fi mazărea congelată și spanacul congelat. Doar pentru comoditate.
nu există nicio încurcătură cu păstăi de mazăre și urăsc cât de puțin spanac obții dintr-o pungă proaspătă.
dar am decis să văd cum este să gătești legume congelate în oală instantanee și să văd cum este calitatea.
am testat:
- varză de Bruxelles congelată
- Broccoli congelat
- conopidă congelată
- morcovi congelați
- praz congelat
toate în oala sub presiune instant.
Instant Pot Frozen Brussel Sprouts
Instant Pot Frozen Brussel Sprouts este favoritul meu din toate timpurile. Acest lucru se datorează faptului că pentru noi este o legumă foarte sezonieră și adesea scumpă la sursă.
crescând în Anglia au fost întotdeauna ieftine și ușor disponibile, dar aici, în Portugalia, este o poveste diferită.
în mod normal, le cumpărăm doar de Crăciun, dar acum, uitându-ne la prețul înghețat, merită să ne gândim la restul anului.
Cum Să Gătești Varza De Bruxelles Înghețată În Oala Instantanee? Am gătit o jumătate de pungă de varză de Bruxelles înghețată în oala instantanee.
a durat doar 1 minut și le-am gătit în coșul nostru cu aburi. Am inclus, de asemenea, o ceașcă de apă în partea de jos a vasului interior.
RecipeThis.com opinie: au fost perfecte, iar gustul a fost la fel de bun ca varza proaspătă de Bruxelles. Le vom cumpăra în fiecare săptămână acum și este frumos să avem o aprovizionare pe tot parcursul anului.
Instant Pot congelate praz
Instant Pot congelate praz este una dintre acele legume în opinia mea, care devine uitat despre. Pur și simplu nu este la fel de popular ca place de morcovi, broccoli sau conopida.
dar este o legumă uimitoare și ieftină pentru a apuca o pungă de congelator pentru gătit cu mai târziu.
trecem prin faze când vine vorba de cumpărarea prazului și tindem să le cumpărăm mai mult atunci când avem planuri pentru o tocană sau o coacere vegetală, dar acestea sunt fantastice pentru gătitul de zi cu zi.
Cum Să Gătești Prazul Înghețat În Oala Instantanee? Am gătit o jumătate de pungă de praz înghețat în oala instantanee.
am așezat o ceașcă de apă în fundul vasului interior Instant Pot și am așezat prazul într-un coș cu aburi deasupra tăvii.
apoi am gătit prazul pe setarea aburului timp de 0 minute.
RecipeThis.com opinie: au fost delicioase și strigă repede. Ai putea încărca niște praz în oală Instant și apoi atunci când ați terminat, sufoca-le cu brânză moale Philadelphia și apoi ușor sezon cu sare și piper.
aveți apoi un fel de mâncare brânză dependență pentru cină pentru a servi cu carnea preferată sau pește.
Instant Pot congelate Broccoli
Instant Pot congelate Broccoli este legume meu cel mai mâncat. Este doar întotdeauna acolo și atât de ușor de a găti cu într-o gamă de feluri de mâncare.
întotdeauna m-am îngrijorat să cumpăr broccoli congelat că își va pierde aroma sau va ieși ca o ciupercă odată gătită.
Broccoli nu este întotdeauna în sezon, făcându-l un plan bun Bfor având în congelator atunci când aveți o dorință pentru ea.
Cum Să Gătești Broccoli Congelați În Oala Instantanee? Am gătit o jumătate de pungă de broccoli congelați în oala instantanee.
am așezat o ceașcă de apă în fundul vasului interior Instant Pot și am așezat broccoli într-un coș cu aburi deasupra tăvii.
apoi am gătit broccoli pe setarea aburului timp de 0 minute.
RecipeThis.com opinie: nu au fost moale, deoarece aceasta a fost cea mai mare îngrijorare a mea. 0 minute a fost setarea perfectă și au avut o aromă delicioasă pentru ei.
puțină sare și sunt perfecte pentru masa de cină.
singura mea plângere este că, de la marcă la marcă, forma broccoli se poate modifica, iar la abur există îngrijorarea că unele piese vor fi prea gătite și unele insuficient gătite.
Instant Pot congelate conopida
Instant Pot congelate Conopidaeste fantastic pentru gătit la congelate sub presiune. Se salvează în căutarea freshcauliflower și tocare – l și este perfect pentru utilizarea într-o mulțime de differentdishes.
dacă urmați Paleo sau diete similare, atunci este perfect pentru dvs., deoarece cât de des vedeți o rețetă care folosește conopida pentru a face cevaneobișnuit.
gândiți-vă la toate acele momente în care vedeți o rețetă pentru orez de conopidă, pizza de conopidă sau chiar piure de conopidă.
într-o seară am fost a face oala sub presiune supa de porumb, a fost din cartofi și subbed cartofi pentru conopida congelate.
a fost delicios și m-a făcut să realizez Ce este o conopidă congelată de rezervă bună.
Cum Să Gătești Conopida Congelată În Oala Instant? Am gătit o jumătate de pungă de conopidă congelată în oala instantanee.
timpul și metoda de gătit sunt aceleași pentru a face conopidă congelată, deoarece este broccoli congelat.
pur și simplu, puneți o ceașcă de apă în fundul vasului Instant, adăugați trivetul și adăugați coșul cu aburi care este încărcat cu conopidă congelată.
setați Instant Pot la 0 minute pe setarea steam și lăsați Instant Pot face sa magic.RecipeThis.com opinie: conopida este cea mai bună pentru planurile de gătit de ultimă oră.
poate fi folosit în atât de multe feluri de mâncare și vă permite să fiți un bucătar leneș. Îmi place cât de aromat este pentru o legumă congelată.
Instant Pot congelate legume Medley
Instant Pot congelate Carrotsis ceva eu chiar nu văd nevoia de cumpărare. La urma urmei, plătesc astfelsumă mică pentru morcovi proaspeți, pentru a le cumpăra congelate pare a fi o pierdere de money.In fapt, am observat că morcovi congelați este de 3 ori prețul de morcovi proaspeți.
dar puteți lua în considerare și cât timp este cheltuit pentru decojireși felierea morcovilor.
în schimb, le puteți arunca în Pot Instant și jobDONE.
deși ar trebui să menționez în loc să gătesc doar sub presiune morcovi congelați, am mers cu un amestec de conopidă, morcovi și broccoli.
o idee grozavă, deoarece majoritatea oamenilor au un amestec din aceste legume pe farfuria de cină la un moment dat în timpul săptămânii.
Cum Să Gătești Morcovi Congelați În Oala Instant? Am gătit o pungă de conopidă congelată, morcovi și broccoli.
suntem îngrijorați că gătitul morcovilor, care este o legumă rădăcină tare cu legume moi precum broccoli și conopidă, ar fi o problemă.
l-am ajustat supraîncărcând coșul, astfel încât să existe mai puțin spațiu de respirație pentru broccoli și, de asemenea, l-am pus doar 1 minut.
aceasta înseamnă că, după ce am pus morcovul amestecat, broccoli și conopida în coșul de aburi și le-am gătit pe abur, le-am gătit timp de 1 minut.
RecipeThis.com opinie: când le-am încercat, broccoli nu a fost terci și morcovii au fost moi. Aceasta este o realizare!
toate cele trei legume au fost delicioase și cu puțină sare și piper au fost perfecte. De asemenea, face o parte fantastică pentru niște pește congelat pe care îl mănânci.
Cât Timp Gătiți Legumele Congelate Într-O Oală Sub Presiune?
aceasta variază între diferitele legume congelate. Legumele rădăcinoase sau legumele de dimensiuni mai mari durează mai mult. Cum ar fi varza de Bruxelles. Dar cele mai rapide sunt broccoli congelați și conopida congelată.
regula generală este că vă puteți aștepta ca legumele congelate din oala instantanee să dureze între 0 și 2 minute.
Print rețetă
Instant Pot legume congelate
ingrediente
gadgeturi de bucătărie:
- coș cu aburi
- oală Instant
ingrediente
- 1 kg legume congelate mixte
- sare & piper
instrucțiuni
-
puneți o ceașcă de apă în oala dvs. instantanee și adăugați coșul cu aburi.
-
adăugați legumele congelate. De exemplu, am adăugat un amestec de legume de morcovi congelați, conopidă congelată și broccoli congelați.
-
așezați capacul pe vasul instant, setați supapa la etanșare și gătiți timp de 0 minute la presiune ridicată.
-
când sună, eliberați rapid presiunea și condimentați cu sare și piper și serviți.
Video
Note
nutriție
Ce Legume Congelate Instant Pot Aș Cumpăra?
după experimentul meu cu legume congelate în Instant Pot, sunt sigur că vrei să știipe care le-aș cumpăra și vi le recomand pentru gătit în Instant Pot?
- varză de Bruxelles congelată
- conopidă congelată
- praz congelat
- mazăre congelată
- spanac congelat
- porumb congelat
acest lucru se datorează faptului că pentru preț,gust și ușurință în utilizare, acestea suntcele mai frumoase în oala Instant . Ei au nevoie doar de un pic de sare și le puteți folosi într-o mulțime de rețete oală Instant.
în afară de varza de Bruxelles care necesită un minut pentru a găti,restul necesită 0 minute și sunt perfecte pentru încărcarea unui vas.
amestecați cartofii albi cu porumb congelat și conopidă congelată pentru pudră de porumb de conopidă sau folosiți varză de Bruxelles în gratinul meu Instant de varză de Bruxelles.
Instant Pot congelate legume sfaturi
înainte de a începegătit legume congelate în oala sub presiune Instant Pot aici sunt câteva sfaturi pentru a obține ai început:
#1 timp
cele mai multe legume congelate necesită 0-1 minute în funcție de ceea ce. Amintiți-vă acest lucru atunci când le gătiți în oala instantanee, deoarece nu doriți o farfurie de ciuperci.
am aflat că:
- Instant Pot congelate praz = 0 minute
- Instant Pot congelate Broccoli = 0 minute
- Instant Pot congelate conopida = 0 minute
- Instant Pot congelate morcovi = 1 minut
- Instant Pot congelate Brussel varza = 1 minut
#2 Supraîncărcareametoda
dacă doriți să gătiți legume care necesită diferitetimpuri de gătit, apoi așezați cel mai lung în partea de jos și cel mai scurt în partea de susși supraîncărcați-l.
acest lucru încetinește timpul de gătire al legumelor de sus șileguma lungă se află în partea inferioară și devine mai expusă la presiune.
de asemenea, deoarece este supraîncărcat, face mai dificilă gătirea legumelor de top.
#3 schimbați apa
adesea cu vasul Instant veți găti o masă și apoi alta. S-ar putea fi gătit Instant Oală rotisor de pui și apoi de planificare pentru a găti broccoli imediat după.
prin înlocuirea apei din partea de jos a vasului Instant și adăugarea unei 1 cană de apă rece, încetinește procesul. În caz contrar, broccoli dvs. va merge la presiune prea repede și se va face prea curând.
# 4 Easy RecipeAdjustment
aveți rețete Instant Pot pe care doriți să încercați thatcall pentru legume proaspete și doriți să utilizați congelate? Apoi ajustați doar timpul pe care îl solicită cu leguma la aceste noi perioade înghețate.
de exemplu:
dacă aveți o rețetă pentru Broccoli Instant Pot care folosește broccoli proaspeți și durează 2 minute, apoi schimbați-l cu broccoli congelat și gătiți timp de 0 minute.
#5 Rulați o comparație a prețurilor
înainte de a decide ce veți fi/nu veți găticongelate în oala instantanee, apoi gândiți-vă cât de mult vă vor costa și cummult familia ta le place.
așa am decis ce să gătim în vasul Instantcongelate.
- varza de Bruxelles congelate – 80% mai ieftin de cumpărare congelate
- conopida congelate – același preț atunci când sale în sezon, dar restul timpului mult mai ieftin.
- prazul congelat – puțin mai ieftin, dar ne convine. Când doriți o cantitate mică de praz într-un vas, puteți apuca doar o mână.
- porumb congelat – cu 20% mai ieftin decât porumbul conservat și apucați cât aveți nevoie.
de asemenea, voi continua să cumpăr mazăre congelată și spanac așa cum am făcut întotdeauna.
#6 aveți nevoie de un coș cu aburi
un coș cu aburi este esențial pentru oala instantanee atunci când gătiți legume. Le menține la înălțimea corectă și este perfect pentru încărcarea tuturor legumelor peste ea și gătirea eficientă.
coșul cu aburi Instant Pot de mai jos este cel pe care îl recomandăm:
Gânduri Finale!
simt că m-am educat complet în legume înghețate. Am stat întotdeauna departe de secțiunea congelator a supermarketși niciodată nu a dat seama ce o gamă uimitoare de legume congelate sunt disponibile tous.
sau beneficiile pentru sănătate asociate cu legumele congelate. Acest lucru se datorează faptului că, la fel ca conservele, mâncarea este blocată în timp în acel moment când este la cel mai bun nivel nutrițional.
ceea ce face adesea mai sănătos să optezi pentru morcovi congelați decât să cumperi morcovi de la supermarket.
în plus, după cum știm cu toții, atunci când cumpărăm legume de la supermarket,acestea sunt adesea încărcate cu substanțe chimice pentru a le face să dureze mai mult.
din acest moment, sunt sigur că congelatorul nostru va fi încărcat cu legumele noastre congelate preferate, gata să fie gătite în oala sub presiune Instant.