Sådan Tilberedes Frosne Grøntsager I Instant Pot
Instant Pot Frosne Grøntsager. Sådan tilberedes frosne grøntsager i Instant Pot Pressure cooker. Herunder nyttige oplysninger til madlavning frosne broccoli, blomkål, gulerødder, rosenkål og porrer i Instant Pot trykkoger.
Indholdsfortegnelse
Instant Pot frosne grøntsager
Instant Pot frosne grøntsager er en fantastisk ide, når det kommer til madlavning i din Instant Pot trykkoger.
du kan få fat i frosne grøntsager fra fryseren, dampe dem i Instant Pot og som magi har du lækre Instant Pot dampede grøntsager.
afhængigt af den grøntsag, du laver mad fra frosset i Instant Pot, kan tiden variere mellem 0 minutter ved tryk og 1 minut.
det er så meget hurtigere end madlavning med friske grøntsager og så praktisk også.
Kan Du Lave Frosne Grøntsager I Instant Pot?
ja du kan. Jeg har kogt frosne grøntsager i instant pot i mange år nu, og jeg elsker dem til en hurtig vegetabilsk løsning.
ved frokosttid i Milner-huset vil vi ofte have air fryer rotisserie kylling sammen med frosne instant pot grøntsager. Vi vil tid det, så de er klar på samme tid, og så er det vidunderligt at sige til sådan lidt prep, der var kylling og grøntsager til frokost.
vi kan også blande og matche vores grøntsager baseret på humør, og vi har en god samling frosne grøntsager i vores store brystfryser at vælge imellem.
vores favoritter er Instant pot frosne broccoli, instant pot frosne blomkål og når spirerne hader børn handler ikke om instant pot frosne brussel spirer.
Kan Jeg Tilberede Instant Pot Frosne Grøntsager Uden En Kurv?
ja du kan. Du kan du trivet til at stable dine grøntsager på eller bruge enhver gryde i gryde, der har huller i den. Det skyldes, at hullerne er, hvordan din mad damper ordentligt i instant pot.
da vi først fik instant pot, havde vi ikke en damperkurv og brugte en meget gammel fra en gammel suppemaskine. Men nogen vil gøre.
test af Instant Pot frosne grøntsager
kan jeg indtil nu indrømme, at hver grøntsag, jeg nogensinde har kogt i Instant Pot-trykkogeren, har været friske grøntsager.
det er ikke, at jeg hader frosne grøntsager, det er bare, at frisk altid har været der for mig.
min bedstefar (og min tante), havde deres egen tildeling så friskgrøntsager var overalt, og hvorfor betale for frosne grøntsager, når du kan fåfrisk gratis?
i årenes løb ville de eneste frosne grøntsager, som jeg ville købe, være frosne ærter og frosne spinat. Bare for nemheds skyld.
der er ingen rode rundt med ært bælg og jeg hader hvor lidt spinat Du får fra en frisk pose.
men jeg besluttede at se, hvordan det var at tilberede frosne grøntsager i Instant Pot og se, hvordan kvaliteten var.
vi testede ud:
- frosne rosenkål
- frosne Broccoli
- frosne blomkål
- frosne gulerødder
- frosne porrer
alt i Instant Pot trykkoger.
Instant Pot frosne brusselspirer
Instant Pot frosne brusselspirer er min favorit hele tiden. Det skyldes, at det for os er en meget sæsonbestemt og ofte dyr grøntsag til kilde.
vokser op i England de var altid billige og let tilgængelige, men her i Portugal er det en anden historie.
normalt køber vi dem bare til jul, men nu ser vi på den frosne pris, det er værd at tænke på resten af året.
Sådan Tilberedes Frosne Brusselspirer I Instant Pot? Vi kogte en halv pose frosne brusselspirer i Instant Pot.
det tog kun 1 minut, og vi kogte dem inde i vores dampkurv. Vi inkluderede også en kop vand i bunden af den indre gryde.
RecipeThis.com mening: de var perfekte, og smagen var lige så god som friske brusselspirer. Vi vil købe dem hver uge nu, og det er rart at have en hele året rundt forsyning.
Instant Pot frosne porrer
Instant Pot frosne porrer er en af de grøntsager efter min mening, der bliver glemt. Det er bare ikke så populært som gulerødder, broccoli eller blomkål.
men det er en fantastisk grøntsag og billig til at gribe en frysepose af dem til madlavning med senere.
vi gennemgår faser, når det kommer til at købe porrer og har tendens til at købe dem mere, når vi har planer om en gryderet eller en veggiebage, men de erfantastisk til daglig madlavning.
Hvordan Laver Man Frosne Porrer I Instant Pot? Vi kogte en halv pose frosne porrer i Instant Pot.
vi lagde en kop vand i bunden af den indre gryde med Instant Pot og placerede porrerne i en dampkurv oven på trivet.
vi kogte derefter porrerne på dampindstillingen i 0 minutter.
RecipeThis.com mening: de var lækre og råbte hurtigt ud. Du kan lægge nogle porrer i din Instant Pot og derefter når du er færdig, kvæle dem med Philadelphia blød ost og derefter let krydre med salt og peber.
du har derefter en vanedannende osteagtig sideskål til middag til servering med dit yndlingskød eller fisk.
Instant Pot frosne Broccoli
Instant Pot frosne Broccoli er min mest spiste grøntsag. Det er bare altid der og så let at lave mad med i en række retter.
jeg var altid bekymret for at købe broccoli frosset, at det ville miste sin smag eller komme ud som mos, når den var kogt.
Broccoli er ikke altid i sæson, hvilket gør det til en god plan Bfor at have i din fryser, når du har lyst til det.
Hvordan Laver Man Frosset Broccoli I Instant Pot? Vi kogte en halv pose frosset broccoli i Instant Pot.
vi lagde en kop vand i bunden af den indre gryde med Instant Pot og placerede broccoli i en dampkurv oven på trivet.
vi kogte derefter broccoli på dampindstillingen i 0 minutter.
RecipeThis.com mening: de var ikke grødet, da det var min største bekymring. 0 minutter var den perfekte ramme, og de havde en lækker smag til dem.
lidt salt og de er perfekte til middagsbordet.
min eneste klage er, at fra mærke til mærke kan formen på broccoli ændre sig, og når der dampes, er der en bekymring for, at nogle stykker bliver overcooked og nogle undercooked.
Instant Pot frosset blomkål
Instant Pot frosset Blomkåler fantastisk til madlavning fra frosset under tryk. Det sparer på udkig efter friskblomkål og hugger den op og er perfekt til brug i mange forskellige retter.
hvis du følger Paleo eller lignende kostvaner, er det perfekt til dig, som Hvor ofte ser du en opskrift, der bruger blomkål til at lave nogetusædvanligt.
tænk på alle de gange, du ser en opskrift på blomkål ris, blomkål eller endda blomkål mos.
en aften lavede jeg trykkoger Majssuger, var ude af kartofler og subbed kartoflerne til frosset blomkål.
det var lækkert og fik mig til at indse, hvad en god backup frosset blomkål er.
Hvordan Laver Man Frosset Blomkål I Instant Pot? Vi kogte en halv pose frosset blomkål i Instant Pot.
tilberedningstiden og metoden er den samme til at lave frosset blomkål, da det er frosset broccoli.
du skal blot placere en kop vand i bunden af Instant Pot, tilføje din trivet og tilføje din damper kurv, Der er fyldt op med frosne blomkål.
Indstil Instant Pot til 0 minutter på steam-indstillingen, og lad Instant Pot gøre sin magic.RecipeThis.com udtalelse: blomkål er det bedste til madlavningsplaner i sidste øjeblik.
det kan bruges i så mange retter, og det giver dig mulighed for at være en doven kok. Jeg elsker, hvor smagfuldt det er for en frossen grøntsag.
Instant Pot frosne grøntsager Medley
Instant Pot frosne gulerødderer noget, jeg virkelig ikke ser behovet for at købe. Efter alt betaler jeg somlille beløb for friske gulerødder, at købe dem frosne virker som spild af money.In faktisk bemærkede jeg, at frosne gulerødder er 3 gange prisen på friske gulerødder.
men du kan også overveje, hvor meget tid der bruges på skrælningog skære gulerødder.
i stedet kan du bare smide dem i Instant Pot og jobDONE.
selvom jeg skal nævne i stedet for bare pres Madlavning frosne gulerødder, vi gik med en medley af blomkål, gulerødder og broccoli.
en god ide også, da de fleste mennesker har en blanding af disse grøntsager på middagstallerkenen på et tidspunkt i løbet af ugen.
Hvordan Laver Man Frosne Gulerødder I Instant Pot? Vi kogte et pund af en pose frosset blomkål, gulerødder og broccoli.
vi vi er bekymrede for, at madlavning af gulerødder, som er en hård rodgrøntsag med bløde grøntsager som broccoli og blomkål, ville være et problem.
vi justerede den ved at overbelaste kurven, så der var mindre vejrtrækningsplads til broccoli og også sætte den på i kun 1 minut.
dette betyder, at efter at have anbragt den blandede gulerod, broccoli og blomkål i dampkurven og kogt dem på damp, at vi kogte dem i 1 minut.
RecipeThis.com udtalelse: da jeg prøvede dem, var broccoli ikke mos og gulerødderne var bløde. Det er en præstation!
alle tre af grøntsagerne var lækre og med lidt salt og peber var perfekt. Det gør også en fantastisk side for nogle frosne fisk, som du spiser.
Hvor Længe Koger Du Frosne Grøntsager I En Trykkomfur?
dette varierer mellem de forskellige frosne grøntsager. Rødgrøntsager eller grøntsager af større størrelse tager længere tid. Såsom brusselspirer. Men den hurtigste er frosne broccoli og frosne blomkål.
den generelle regel er, at du kan forvente, at frosne grøntsager i instant pot tager mellem 0 og 2 minutter.
Print opskrift
Øjeblikkelig Pot frosne grøntsager
ingredienser
Køkken Gadgets:
- Steamerkurv
- Instant Pot
ingredienser
- 1 kg blandede frosne grøntsager
- Salt & peber
instruktioner
-
læg en kop vand i din øjeblikkelige gryde, og tilføj din dampkurv.
-
Tilføj i dine frosne grøntsager. For eksempel tilføjede vi en vegetabilsk medley af frosne gulerødder, frosne blomkål og frosne broccoli.
-
læg låget på instant pot, sæt ventilen til forsegling og kog i 0 minutter ved højt tryk.
-
når det bipper hurtigt frigive pres og smag til med salt og peber og tjene.
Video
Noter
ernæring
Hvilke Instant Pot Frosne Grøntsager Ville Jeg Købe?
efter mit eksperiment med frosne grøntsager i Instant Pot, er jeg sikker på, at du vil vide dethvilke jeg vil købe og anbefale dig til madlavning i Instant Pot?
- frosne rosenkål
- frosset blomkål
- frosne porrer
- frosne ærter
- frosset spinat
- frosset majs
dette skyldes, at for pris, smag og brugervenlighed er disse de bedste i Instant Pot. De kræver kun en lille smule salt, og dukan bruge dem i mange Instant Pot Opskrifter.
bortset fra brusselspirer,der kræver et minut at lave mad, kræver resten af dem 0 minutter og er perfekte til bulking af en skål.
bland hvide kartofler med frosset majs og frosset blomkål til blomkålskornsaft, eller brug brusselspirer i min Instant Pot brusselspirer Gratin.
Instant Pot frosne grøntsager Tips
før du startermadlavning frosne grøntsager i Instant Pot trykkoger her er et partips til at komme i gang:
#1 tid
de fleste frosne grøntsager kræver 0-1 minutter afhængigt af hvad det er. Husk dette, når du koger dem i Instant Pot, da du ikke vil have en plade af mos.
vi lærte at:
- Instant Pot frosne porrer = 0 minutter
- Instant Pot frosne Broccoli = 0 minutter
- Instant Pot frosne blomkål = 0 minutter
- Instant Pot frosne gulerødder = 1 minut
- Instant Pot frosne rosenkål = 1 minut
#2 Den Overbelastningmetode
hvis du vil lave grøntsager, der kræver forskelligemadlavningstider, placer derefter den længste i bunden og den korteste øverst.og overbelast det.
dette sænker tilberedningstiden for den øverste grøntsag Ogden lange grøntsag er i den laveste del og får mere eksponering for trykket.
også fordi det er overbelastet, gør det det sværere for den øverste grøntsag at lave mad.
#3 skift vandet
ofte med Instant Pot vil du lave et måltid og derefter et andet. Du laver måske Øjeblikkelig Pot Rotisserie kylling og planlægger derefter at lave broccoli lige efter.
ved at udskifte vandet i bunden af Instant potten og tilføje en kølig 1 kop vand, sænker det processen. Ellers vil din broccoli gå for hurtigt og blive gjort for tidligt.
#4 nem Opskriftjustering
har du Instant Pot opskrifter, som du vil prøve detopkald til friske grøntsager, og du vil bruge din frosne? Derefter skal du bare justere den tid, de kræver med grøntsagen til disse nye frosne tider.
for eksempel:
hvis du har en opskrift på Instant Pot Broccoli, der bruger frisk broccoli og tager 2 minutter, skal du bytte den til frossen broccoli og koge i 0 minutter i stedet.
#5 Kør en prissammenligning
før du beslutter dig for, hvad du vil være/vil ikke lave mad frafrosne i Instant Pot, så tænk på, hvor meget de vil koste dig, og hvordanmeget din familie kan lide dem.
sådan besluttede vi os for at lave mad i Instant Pot frafrosne.
- frosne brusselspirer – 80% billigere at købe frosne
- frosne blomkål – samme pris, når det er i sæson, men resten af tiden meget billigere.
- frosne porrer – lidt billigere, men passer os. Når du vil have en lille mængde porre i en skål, kan du bare få fat i en håndfuld.
- frosset majs – 20% billigere end dåse majs og tag bare så meget som du har brug for.
jeg vil også fortsætte med at købe frosne ærter og spinat som jeg haraltid gjort.
#6 Du har brug for en dampkurv
en dampkurv er afgørende for Instant Pot, når du laver grøntsager. Det holder dem i den rigtige højde og er perfekt til at indlæse alle dine grøntsager over det og lave mad effektivt.
Instant Pot Steamerkurven nedenfor er den, vi anbefaler:
Endelige Tanker!
jeg har lyst til at have helt uddannet mig i frossengrøntsager. Jeg har altid holdt mig væk fra fryseafsnittet i supermarkedetog har aldrig indset, hvad et fantastisk udvalg af frosne grøntsager er tilgængelige tous.
eller de sundhedsmæssige fordele forbundet med frosne grøntsager. Dette skyldes, at maden ligesom dåse mad er låst i det øjeblik, hvor den er bedst ernæringsmæssigt.
gør det ofte sundere at vælge frosne gulerødder frem for at købe gulerødder fra supermarkedet.
Plus, som vi alle ved, når vi køber grøntsager fra supermarkedet,er de ofte fyldt med kemikalier for at få dem til at vare længere.
fra dette tidspunkt er jeg sikker på, at vores fryser vil blive fyldt med vores yndlingsfrosne grøntsager, der er klar til at blive kogt i Instant Pot-trykkogeren.