24ジムで最も迷惑なもの
ジムは、ワークアウトし、健康を維持したい人のための神聖な場所です。
すべての聖なる場所にはいくつかのルールとエチケットがあります。 このリストでは、私達はあなたのためのいくつかを得た。
私たちは、いくつかのフィットネス愛好家やインフルエンサーに話を聞き、人々が行うジムで最も迷惑なもののリストをキュレーションしました。
うなり声
人々（主に男）は、彼らが持ち上げるときに激しく呼吸したり、フートしたりします。 それは物理的な観点からは不要であり、他の人に気を散らすことはありません。
忍び寄る人々
男性は、しばしばスクワットラックで体重を持ち上げている女性を公然と凝視しています。
装備を戻さない
装備、重み、マットなどを置かない人。 使用の後で。
合理的なレベルであなたの音楽を維持してください–誰もがあなたがワークアウトしているときに演奏している曲を聞く必要はありません。 あなたがヘッドフォンを持っているからといって、人々があなたの曲を聞くことができないことを意味するものではありません。
電話で話す
あなたが電話を取る必要がある場合は、礼儀正しく、メインフロアから離れてステップします。 それ以外の場合は、テキストメッセージに固執するか、より良いまだあなたのワークアウトに焦点を当て、技術から少し
会話をする
見知らぬ人に歩いて、チャットを開始します。 ほとんどの人は社交するためにそこにいません。
彼らは何かを知らないときに助けを求めていない人！ 間違って作業することは危険です。 誰か他の人と働いている個人的なトレーナーに尋ねなさい、またはよりよいまだ机に行き、助けを頼んで下さい。 誰も誰か
が自分のジムで怪我をすることを望んでいません。
機器を拭いていない
誰か他の人の汗の上に座ったり、それに触れるよりも悪いことはありません。
ウェイトラックに近すぎるワークアウト
脇に移動するか、少なくともダンベルのカップルを選ぶために私たちにいくつかのスペースを残してください。
スラミングウェイト
マシンのウェイトを制御し、あなたが担当者を行うたびにウェイトを落としたり それは大声で破壊的であり、あなたがうまくいくたびにそれが起こるならば、あなたは良い形を使用していない可能性があります。
さらに、それは誰かを傷つけたり、体重を壊したりする可能性があります。
誰かがあなたが望む機器を使用している場合は、彼らが持っているどのくらい長くそれらを尋ねると、それらを終了するために彼らのスペー
ジムに来て病気
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あなたが病気なら、家にいて休んでください。 自分のために考えていない場合は、他の人のために考えます。
あなたがよく歌っても、あなたはまだジムで最も迷惑な人になります。
彼らは彼らのワークアウトを終了してみましょう、あなたは彼らがどのくらいになるかを尋ねることができます。
不適切な服を着ている
あなたはここで誰にも何もしていません。 フェアポイント！
しかし、それはまだ迷惑です！
ジムウェアに投資する5つの理由
Selfiesを取る
あなたの友人は本当に欲しいか、ジムであなたの写真を見る必要がありますか？ スナップを停止する前に二度考えてみてください。
臭い
決して洗浄しないで体操の摩耗の部分を二度身に着けてはいけない。
過度の汗
たくさん汗をかく場合はタオルを保管してください。 終わったら汗をかいた装置を残してはいけない。
更衣室で裸
更衣室とサウナで裸を歩いている男–なぜそれが年上の男のように見えるのか分かりませんが、タオルを使
複数のマシンを使用して間違って何も、ちょうど他の人があなたと一緒にジャンプしてみましょう。
娯楽のためにここに
あなたが娯楽のためにそこにいるならば、あなたの動機を簡単に伝えることができます。 あなたの携帯電話を使用したり、音楽をシャッフルしたり、ゲームをしたりするだけの場合は、機器を残してください。
方法で作業
あなたは人々を遮断していないことを確認してください。
ただ、任意のジムで受け入れられません。
ジムでその男や女の子になることはありません。 他の人に敬意を表し、いくつかのジムのエチケットを持っています。