24 Choses Les plus Ennuyeuses Au Gymnase
Une salle de sport est un lieu saint pour les personnes qui aiment s’entraîner et rester en forme.
Il y a quelques règles et étiquettes de chaque lieu saint. Dans cette liste, nous en avons pour vous.
Nous avons parlé à quelques passionnés de fitness et influenceurs et avons dressé une liste des choses les plus ennuyeuses que les gens font au gymnase.
Grognement
Les gens (principalement des mecs) respirent fortement ou hoot quand ils se soulèvent. C’est inutile d’un point de vue physique et distrayant pour les autres.
Personnes rampantes
Hommes qui regardent ouvertement les femmes soulever des poids, souvent dans les racks accroupis.
Ne pas remettre de l’équipement
Les personnes qui ne mettent pas d’équipement, de poids, de tapis, etc. retour après utilisation.
Musique de dynamitage
Veuillez garder votre musique à un niveau raisonnable – tout le monde n’a pas besoin d’entendre la chanson que vous jouez lorsque vous vous entraînez. Ce n’est pas parce que vous avez des écouteurs que les gens ne peuvent pas entendre vos morceaux.
Parler au téléphone
Si vous devez prendre un appel, soyez courtois et éloignez-vous de l’étage principal. Sinon, tenez-vous aux textos ou mieux encore concentrez-vous sur votre entraînement et détachez-vous un peu de la technologie.
Faire une conversation
Marcher vers un étranger et initier une conversation. La plupart des gens ne sont pas là pour socialiser.
Entraînement incorrect
Des gens qui ne demandent pas d’aide quand ils ne savent pas quelque chose! S’entraîner de manière incorrecte est dangereux. Demandez à un entraîneur personnel qui travaille avec quelqu’un d’autre, ou mieux encore, allez au bureau et demandez de l’aide. Personne ne veut que quelqu’un
se blesse à son gymnase.
Ne Pas Essuyer l’Équipement
Rien n’est pire que de s’asseoir sur la sueur de quelqu’un d’autre ou de la toucher.
Travailler trop près du Porte-poids
Écartez-vous ou laissez-nous au moins un peu d’espace pour choisir quelques haltères.
Poids qui claquent
Contrôlez le poids sur une machine et ne laissez pas les poids tomber ou claquer à chaque fois que vous faites un représentant. C’est bruyant et perturbateur, et vous n’utilisez probablement pas une bonne forme si cela se produit chaque fois que vous vous entraînez.
De plus, cela peut blesser quelqu’un ou casser les poids.
Encombrer quelqu’un
Si quelqu’un utilise l’équipement que vous voulez, demandez-lui combien de temps il lui reste et donnez-lui de l’espace pour terminer.
Venir au gymnase Malade
Si vous êtes malade, restez à la maison et reposez-vous. Si vous ne pensez pas pour vous-même, pensez pour les autres.
Chanter fort
Même si vous chantez bien, vous serez toujours la personne la plus ennuyeuse au gymnase.
Interruption Pendant L’Entraînement
Laissez-les terminer leur entraînement, vous pourrez alors demander combien de temps ils dureront.
Portant des vêtements inappropriés
Vous n’avez rien fait à personne ici. Juste point!
Mais c’est quand même ennuyeux !
5 Raisons d’investir dans des vêtements de sport
Prendre des Selfies
Vos amis veulent-ils vraiment ou ont-ils besoin de voir une photo de vous au gymnase? Réfléchissez à deux fois avant de vous arrêter pour casser.
Puant
Ne portez jamais un vêtement de sport deux fois sans vous laver.
Transpiration excessive
Gardez une serviette si vous transpirez beaucoup. Ne laissez pas l’équipement en sueur lorsque vous avez terminé.
Nu dans le vestiaire
Les gars se promènent nus dans le vestiaire et le sauna – Je ne sais pas pourquoi il ne semble s’agir que de gars plus âgés, mais utilisez une serviette!
Monopoliser plusieurs équipements
Rien de mal à utiliser plusieurs machines, laissez simplement les autres vous accompagner.
Ici pour le divertissement
On peut facilement dire votre motivation si vous êtes là pour le divertissement. Laissez l’équipement si vous êtes juste dessus pour utiliser votre téléphone, mélanger de la musique ou jouer à des jeux.
Travailler de la manière
Assurez-vous de ne pas bloquer les gens.
Manger
Tout simplement pas acceptable dans n’importe quel gymnase.
Ne sois pas ce gars ou cette fille au gymnase. Soyez respectueux envers les autres et ayez une certaine étiquette de gym.