あなたは週に何回あなたの馬に乗るべきですか？ -Equestlife
それは私たちの馬に来るとき、私たちは彼らが健康で、幸せで、よく行使されたいです。 また、できるだけ多くの時間を彼らと過ごし、トレーニングに参加し、まだ乗馬のために残っている時間を過ごしたいと考えています。 当然、私達はどの位練習が可能であるか、どの位仕事か訓練があるべきであり、どの位の割りである週に乗られるべきであるか直面される。
騎手としてのスキルレベルにかかわらず、質問に対する答えを理解するために高く評価されるべきは、馬の適性、コンフォメーション、気質です。
週に何回
一般的に、平均的なレベルのフィットネスを維持したい場合は、少なくとも週に三回、歩行、小走り、キャンタリングを組み合わせてそれらに乗ることを見ている。 これは最低30分間行う必要があります。 あなたは絶対にこれが筋肉を構築し、canteringが彼らの心血管の健康のために素晴らしいので、小走りをしたいと思っています。 あなたがフィットネスのパフォーマンスレベルを維持したい場合は、ショーとハード週間後の回復のために4-6日週に1光の日と1日オフにそれらを行使したいと思っています。
この日数の最小値とその日数の最大値を言うのは非常に簡単ですが、実際にはこの質問に対する簡潔で乾いた答えはありません。
非常に多くの要因が答えに役割を果たしているので、私たちはあなたに答えるためのいくつかのガイドラインの質問を与え、ポップアップするこ
週にどれくらいの頻度で乗ることができるかの決定
この質問に対する答えを決定するためのルールは非常に少ないですが、あなたは答えを馬に向
あなたの馬は何歳ですか？
彼らの年齢は、彼らが疲れやすく、怪我をしやすいか、またはあなたがそれらに乗ることができる頻度に影響を与える移動性の問題を抱えているかどうかに影響を与える要因となるだろう。
2-3歳前後の若い馬は週に3回懸命に働くことができますが、シニアまたは引退した馬は軽い仕事で週に3日しか働くことができません。
彼らの訓練レジメンは何で、彼らはどのレベルにいますか？
あなたの馬が週の間に非常に懸命に訓練していて、事実の後に疲れている場合、彼らは休む必要があります。 しかし、あなたの馬が非常に懸命に働いているが、より強く、より速くなっており、汗の多くを壊したり、疲労の兆候を示していない場合は、安全に乗るこ
彼らが訓練に慣れていないか、より低い訓練レベルにいるなら、彼らに乗ることは良いことですが、あなたはそれをペースアップし、より多くの活動に向
あなたの馬の気質は何ですか？
彼らが興奮しているか、”競走馬”であることを愛するならば、より多くの運動は彼らのために良いです。
あなた/あなたの馬はどこに収容されていますか？
彼らがボックスストールに住んでいて、訓練を受けていないときやあなたに乗っているときに窮屈になっている場合、彼らの健康のためにもっと頻繁に乗る必要があるでしょう。
彼らは大きなパドックに住んでいるか、頻繁に足を伸ばすために取得する場合は、少し離れて取得することができます。
あなたはどのようにフィットしていますか？
馬に乗ろうとしている間に不適切な形をしたくない。 あなたの馬が健康的な運動をしていることを確認したいので、これを覚えておいてください。
どのくらいのために馬に乗る必要がありますか？
この質問を解釈できる方法はいくつかあり、答えは馬とライダーの両方にのみ依存します。
これをマイルの観点からどのくらい馬に乗ることができるかから見ると、これは気象条件、馬の体力/制限、ライダーの体力に依存します。
通常、平均的な馬は4mphで8時間、または1日に32マイルの快適な歩行を超えています。 一般的に、ライダーはそれを長く持続することはできません。
これに影響を与える要因には、外の暑さ、馬がたくさん汗をかいている場合、そして地形がどのようなものであるかが含まれます。
私たちが取ることができる他の角度は、あなたが様々な訓練演習を通してあなたの馬に乗っている必要がありますどのくらいですか？
①スクーリング/フラットワークは45分から60分の間の任意の場所です。
⦁45分から120分の間のどこかにハッキングがあります。
①ジャンプ/ポールワークは20分から45分の間の任意の場所です。
⦁突進は20分から30分の間の任意の場所です。
引退した古い馬のために。 軽いスクーリングは、週に30-40分に1-3回、週に20-120分に2回の散歩/小走りに適しています。 これらの時間は石に設定されておらず、あなたの馬のフィットネスレベルに大きく依存していることに注意してください。
どのくらいの頻度であなたの馬をジャンプする必要がありますか？
これは完全に馬に依存しています。 いくつかは、他の人はめったにジャンプを取得する必要はありませんが、彼らはジャンプしているとき、彼らは大きなジャンプになりますが、いくつかのジャンプオーバー定期的にジャンプを取得する必要があります。
あなたはあなたの馬の構造とどのように簡単に”状態外”になるか、そしてジャンプが馬に多くのストレスをかけるかどうかを見なければなりません。
あなたの馬のフィットネスレベルは、ジャンプが関節や筋肉に与えるストレスに対処できる必要があります。
†2’6″以下のジャンプをしている場合は、週に3回これを行うことは、あなたの馬のフィットネスレベルがそれをサポートしていれば大丈夫です。 あなたの馬が不精な、退屈させて、身に着けられているか、または堅い跳躍の間に現われたら、しばらくの間跳躍を先を細くすることを確かめなさ
†ほとんどの人は、ショーシーズン中に週に1-2回、または週に一度、一日あたり3-10回のジャンプとして馬をジャンプすることをお勧めします。
非常に若い馬にとって、定期的に多くの小さなフェンスを飛び越えてもらうことは、ジャンプを恐れる必要がないことを示すのに役立ちます。
あなたは一日二回馬に乗ることができますか？
絶対に！ 一日の強さがそれに合っている限り、一日二回あなたの馬を働くことには何も問題はありません。 あなたは一日二回あなたの馬をジャンプすることを望んでいないだろうが、一日に二回乗るために外出することは完全に大丈夫です。
彼らの強さと理解を築くために一日二回あなたの馬に乗ることのいくつかの注目された利点があります。 これが、多くのトレーニングレッスンが45-60分のブロック単位で行われる理由です。
①最初のライディングセッションは動きの信頼性の構築などの基本に取り組むために使用でき、第二のセッションは新しい動きや挑戦的な動きに使
▪自宅で一日二回馬を作業し、彼らの定期的なルーチンにそれを作業する場合、これはあなたがあなたの馬と競争することを計画している場合、それ
►一日二回の学校教育であなたの馬に乗ることのもう一つの利点は、肯定的なノートであなたの馬を終了させています。 あなたが複雑な動きを完了した場合、あなたは彼らに首やニンジンのスライスにパットを与え、夜のためにそれらをstablingすることによって終了するこ これは良い気分であなたの馬を残し、次の日の仕事で戻って取得するより喜んで。
あなたの馬の行動と適性に注意を払っていることを確認してください。 これは跛行、健康上の問題、または行動上の問題を引き起こす可能性があるため、1日に2回本当にハードにプッシュしたくありません。
あなたの馬は休む必要がありますか？
はい、あなたの馬は休息が必要です。 ちょうどあなたおよび私のように、馬はあなたがそれらを置いている試しの圧力に答えるために休む必要がある。 筋肉や組織が働いた後に回復する必要があるので、あなたの馬は休息中に強くなります。
どのくらいの休息が馬に依存しているか、どのくらいの仕事をしているか、彼らのフィットネスレベルは何か、そして彼らは何歳ですか。 典型的なコンディショニング週は、2-3日間の残りの4日間の学校教育、長い遅い距離トレーニング、軽い乗馬、およびインターバルトレーニング/丘の強烈な日を持つことになります。
ただし、コンディショニングのスケジュールは馬によって異なります。 いくつかの個人は、他の人がそれがショーシーズンであるかどうかに応じて二つ以上を行いますが、週に一度彼らの馬の残りの部分を持っています。