Come migliorare la maneggevolezza della bici su una bici da strada
Migliora la tua maneggevolezza della bici con questi esercizi di abilità!
Una migliore gestione della bici su una bici da strada ti aiuta a evitare incidenti, a muoverti attraverso il gruppo e ad angolare come un professionista! E l’unico modo per migliorare è esercitarsi. Uscendo dalla tua zona di comfort ed essendo giocoso sulla tua moto, puoi diventare un pilota migliore e divertirti di più!
Suggerimenti per la costruzione di abilità
- Impara a sganciare su entrambi i lati
Imparare a sganciare con entrambi i piedi è un’abilità super importante da praticare, quindi sei pronto a mettere giù un piede in un dato momento.
- Guidare in linea retta
Potrebbe sembrare semplice, ma guidare in linea retta è più difficile di quanto si pensi. Quando si è fuori sul vostro prossimo giro, abbracciare la linea sul lato della strada. Pratica guardando sopra la spalla e NON virare fuori dalla linea. Rimani rilassato e piega i gomiti. Questa abilità vi aiuterà a controllare meglio la tua moto quando si è in sella in un gruppo.
- Avvicinati!
Che tu stia correndo o partecipando a uno sportivo, avvicinarti ai piloti intorno a te è inevitabile. Così, pratica equitazione vicino quando si è fuori sul vostro prossimo giro con un amico. Quando si lavora su questa abilità, è meglio utilizzare una strada libera senza traffico o un parcheggio. Per prima cosa, inizia togliendo una mano dalle sbarre e toccando la spalla del cavaliere accanto a te. Quindi, tira fuori i gomiti. Pratica sbattere contro il gomito del pilota accanto a te. Assicurati che le tue mani siano nelle gocce quando stai lavorando su questa abilità, per evitare di bloccare le barre con il tuo vicino. Poi, ottenere ancora più vicino! Appoggiati al cavaliere accanto a te e dì al tuo amico di appoggiarsi all’indietro. Magra più difficile, cercare di non perdere il controllo.
- Imparare a tenere traccia Stand
Pista stand aiutare a lavorare sul vostro equilibrio e controllo. Pista pratica si trova prima e / o dopo il vostro prossimo giro quando si è in un parcheggio, o anche sull’erba (nel caso in cui si cade). Se hai pedali piatti, non fa male metterli mentre ti alleni. Con le mani sui cappucci delle barre e le dita sui freni, fermati lentamente. Tieni i pedali a terra. Il tuo peso dovrebbe essere nei tuoi piedi. Girare la ruota anteriore per un maggiore equilibrio. Guarda avanti, non alla tua ruota anteriore. Prova a lasciare i freni e dondolare avanti e indietro. Ce l’hai!
- Prendi una bottiglia d’acqua!
Lavorare sui movimenti dinamici sulla bici può aiutarti a diventare più sicuro e aumentare la consapevolezza di ciò che ti circonda. Pratica questo trapano in un parcheggio aperto. Inizia mettendo una bottiglia d’acqua a terra. Quindi, sali sulla tua bici e vai verso la bottiglia d’acqua. Piegati e prova a raccoglierlo. L’hai preso? Figo! Ora, esercitati a raccoglierlo con l’altra mano. Capito? Ora prova ad andare più veloce!
- Imparare a Bunny Hop
Il bunny hop è l’abilità bici finale per imparare. È un movimento complicato, ma può davvero aiutarti sulla strada per evitare ostacoli o buche. Inoltre, è divertente! Pratica questo trapano in un parcheggio aperto prima di provarlo sulla strada. Per prima cosa, alzati sui pedali. Sollevare la ruota anteriore spostandosi verso il basso e poi spuntando e leggermente indietro, portando la ruota anteriore con voi. Quindi, prova a sollevare solo la ruota posteriore spostandoti verso il basso e poi sollevandoti mentre raccogli i piedi. Quindi, prova a sollevare entrambe le ruote contemporaneamente.
Ora esci e pratica! La tua guida tecnica su strada – dalle curve ai ciottoli e la navigazione sulla strada in condizioni meteorologiche avverse – migliorerà immensamente!