figyelemmel kíséri a közösség egészségét itt
kommunikációs stílusa megváltoztathatja az emberek érzékelését, növelve vagy csökkentve a foglalkoztatási, romantikus és baráti lehetőségeket. A magas önértékelésű emberek általában jobb kommunikációs képességekkel rendelkeznek 23. Az alacsony önértékelésű emberek küzdhetnek a kommunikációval, ami megnehezíti számukra az erős kapcsolatok kialakítását és tovább csökkenti önbecsülésüket.
asszertív kommunikáció
az asszertív kommunikáció az a képesség, hogy világosan kifejezze igényeit olyan módon, amely nem túlzottan agresszív vagy indokolatlanul egyeztető. Az asszertív embereknek jobb szerencséjük van a munkafeltételek tárgyalásában, az igények kommunikálásában partnereikkel és a konfliktusok kezelésében. Azonban, az alacsony önértékelés alááshatja az asszertív kommunikációt, az East Bay Counseling Choices szerint 3. Ez arra késztetheti az embereket, akik már küzdenek az önértékelésükkel, hogy kevesebb igényt elégítsenek ki, ami még jobban csökkentheti önértékelésüket.
- az asszertív kommunikáció az a képesség, hogy egyértelműen kifejezze igényeit olyan módon, amely sem túlzottan agresszív, sem indokolatlanul egyeztető.
- az alacsony önértékelés azonban alááshatja az asszertív kommunikációt, az East Bay Counseling Choices 3 szerint.
barátságosság és Extraverzió
hogyan segít az Internet a tizenévesek szociális készségeinek fejlesztésében?
További információ
a “Journal of Research in Personality” című 2001-es tanulmány szerint az extrovertált emberek általában magasabb önértékeléssel rendelkeznek. Az extraverzió megkönnyítheti az emberek számára, hogy idegenekhez forduljanak, nagy csoportokban beszéljenek és barátságosnak tűnjenek. Ez arra késztetheti másokat, hogy pozitívabban érzékeljék az extrovertáltakat, potenciálisan tovább növelve önértékelésüket. Az alacsony önértékelésű emberek aggódhatnak az ismeretlen emberekkel való beszélgetés miatt, és kényelmetlenebbek lehetnek a csoportos beállításokban.
- a “Journal of Research in Personality” című 2001-es tanulmány szerint az extrovertált emberek általában magasabb önértékeléssel rendelkeznek.
- ez arra késztetheti másokat, hogy pozitívabban érzékeljék az extrovertáltakat, ami tovább növelheti önbecsülésüket.
testbeszéd
az “Obesity Facts” című 2010-es tanulmány szerint az önbecsülés szerepet játszhat a testbeszédben. A tanulmány megállapította, hogy az alacsony önértékelésű elhízott nők nagyobb valószínűséggel mutatnak “zárt” testbeszédet, kevesebb információt szolgáltatva a megfigyelőknek fizikai kommunikációjuk révén. A zárt testbeszéd magában foglalja a karok átlépését vagy a test” őrzését ” azáltal, hogy átgördül, hogy kisebbnek és kevésbé feltételezhetőnek tűnjön. Az alacsony önértékeléssel küzdő emberek szorongó vagy nem megfelelő testbeszédet mutathatnak, amely megváltoztathatja mások érzékelését. Küzdhetnek a szemkontaktussal, izgulhatnak a beszélgetés során, vagy olyan ideges szokásoknak hódolhatnak, mint a körömcsípés.
- az “Obesity Facts” című 2010-es tanulmány szerint az önbecsülés szerepet játszhat a testbeszédben.
- az alacsony önértékeléssel küzdő emberek szorongó vagy nem megfelelő testbeszédet mutathatnak, ami megváltoztathatja mások érzékelését.
internetes kommunikáció
interperszonális kommunikáció & emberi kapcsolatok
További információ
az internetes kommunikáció egyre fontosabb része a munka és a társadalmi élet. A “CyberPsychology and Behavior” című 2005-ös tanulmány szerint az alacsony önértékelésű emberek nagyobb valószínűséggel hamisan mutatják be magukat az interneten. Egy másik tanulmány, amelyet 2008-ban a “Journal of Computer-Mediated Communication” közzétett, megállapította, hogy néhány alacsony önértékelésű ember kompenzációként használja az internetet. Ezek az emberek megpróbálhatnak “népszerűvé” válni az interneten, ami azt jelenti, hogy az Internet alternatív kommunikációs csatornaként szolgálhat azok számára, akik küzdenek a személyes kommunikációval.
- az internetes kommunikáció egyre fontosabb része a munka és a társadalmi élet.
- egy másik tanulmány, amelyet 2008-ban a “Journal of Computer-Mediated Communication” közzétett, megállapította, hogy néhány alacsony önértékelésű ember kompenzációként használja az internetet.