9 Egyszerű Krikett Ütő Tippek Kezdőknek! – Cricketers Hub
kezdőként folyamatosan azt kérdezzük magunktól, hogy hogyan javíthatom az ütő képességeimet? Saját tapasztalatomból tudom, hogy az első lépés a középső ütésig ijesztő élmény lehet, különösen, ha nem érezzük úgy, hogy rendelkezünk az eszközökkel, hogy szembenézzünk az ellenfél bowlingozóival. Az összes nettó ülés és gyakorlat a hátsó kertben soha nem tud felkészülni az első játékrészre!
tehát, ha olyan játékos vagy, akinek még nem volt meg az első kopogása egy csapatnál, vagy még akkor is, ha már játszott néhány játékot, 9 tippet állítottam össze, amelyekre szerintem nagyszerű összpontosítani a karrierje kezdetén. Itt vannak:
- válassza ki a megfelelő ütőt
- Keressen egy technikát, amely működik az Ön számára
- fogja meg az ütőt helyesen
- fogadjon el kényelmes állást
- kezdj el őrt venni
- Tanulj meg egyenesen játszani a labdát
- gyakorlat, gyakorlat & több gyakorlat
- összpontosítson a fitneszre
- Vedd át az ütődet a vonalon
most végigfutom ezeket egyenként, és most megpróbálok egy kis egyszerű hátteret adni arról, hogy miért fontos dolgok ezek egy kezdő számára…
válassza ki a megfelelő ütőt
a krikett denevérek abszolút hatalmas választéka áll rendelkezésünkre. Fiatalabb játékosként az ütő választása hihetetlenül fontos, mivel a súlynövekedés miatt nem biztos, hogy van ereje ahhoz, hogy felnőtt ütőt megfelelően tudjon használni.
a megfelelő krikettütő használata növeli a lövés sebességét, ezért növeli az erejét is. Senki sem akarja, hogy egy denevér, hogy túl nehéz, miközben egy gyors bowler bowling rád! Még akkor is, ha egy fonóval nézünk szembe, szeretnénk gyorsan manőverezni az ütőt a megfelelő lövések lejátszásához. Szerencsére vannak praktikus méretű útmutatók, amelyeket megnézhet, hogy segítsen a választásban, és írtam egy bejegyzést arról is, hogyan válasszon egy krikettütőt, amelyet itt talál!
Keressen egy technikát, amely működik az Ön számára
mindannyian ihletet meríthetünk kedvenc játékosainkból, de a valóság az, hogy nincs két játékos technikája pontosan ugyanaz!
ha a karriered korai szakaszában ütőember vagy, kevesebb hangsúlyt kell fektetned a fejlett technikai szempontokra, például a trigger mozgásokra, és inkább az alapokra kell összpontosítanod, mint például a szilárd állás és a markolat, amelyből felépítheted a játékot. Mindaddig, amíg nem alakul ki elképesztően rossz szokás, a kisebb technikai kérdéseket a gyakorlat révén ki lehet vasalni, ahogy tapasztaltabbá válik. Az edzőknek segíteniük kell abban, hogy távol maradjanak ezektől a rossz szokásoktól karrierje kezdetén. Ha azonnal kitölti az elméjét technikai részletekkel, akkor túl bonyolíthatja a játékot, és túl sokat gondolkodhat rajta. Mint tapasztalatlan ütőember, úgy gondolom, hogy a fő hangsúly a gyűrődésnél töltött időre és a denevér labdára kerülésére kell összpontosítania.
a legfontosabb dolog, hogy mindig emlékezni, hogy tartsa a szemét a labdát, és nem számít, ha a bowler tálak, próbálja mozgatni a fejét a vonal felé a labdát. Ahol a fejed megy, a test többi része követni fogja, így sokkal könnyebb a jó lábmunka kifejlesztése, ha a szemedet a labdán tartja, és a fejét felé mozgatja.
helyesen fogja meg az ütőt
Hiszed vagy sem az ütő tartásának módja nagymértékben befolyásolhatja, hogy milyen ütő vagy. A krikett nézésekor a kommentátorok valami olyasmit mondhatnak, hogy ‘ennek a játékosnak nagyon domináns alsó keze van’, és ez általában arra utal, hogy hogyan fogják meg az ütőt.
a karrier megkezdésének jó módja a semleges markolat, amelyet gyakran V-markolatnak neveznek. A V-grip lehetővé teszi számunkra, hogy könnyedén lejátsszuk a lövéseket a kapu minden oldalán! Az a játékos, akinek természetesen dominánsabb alsó keze van, küzdhet bizonyos lövések lejátszásával, mint például a borító meghajtó. Amikor ütünk, a denevér teljes arcát szeretnénk bemutatni a labdának, ha lehetséges, és véleményem szerint a V-grip lehetővé teszi számunkra, hogy ezt sokkal megbízhatóbban tegyük.
a V-grip használatához egyszerűen kövesse az alábbi lépéseket:
- helyezze az ütőt arccal lefelé a padlóra úgy, hogy a fogantyú maga felé mutasson.
- tegye össze a kezét, ahogy az alábbi 2.képen látható. Ez a fotó jobbkezes ütőknek szól, ha balkezes vagy, akkor a bal kezednek inkább a jobb kezed felett kell lennie.
- tegye a kezét az ütőfogantyúra félúton, ahogy a 3.képen látható, és vegye fel az ütőt.
ez nem azt jelenti, hogy az ütő ilyen módon tartása az egyetlen módja annak, hogy sikeres legyél. Sok sikeres ütőnek domináns alsó keze volt. Ez azt jelenti, hogy az alsó kéz sokkal erősebben fogja meg az ütőt! Graeme Smith és Paul Collingwood két ütőember, akik azonnal eszembe jutnak, amikor erre gondolok. Mindkét ütő kiválóan játszotta a labdát a láb oldalán, mivel az erős alsó kézfogás miatt természetesen bezárták az ütő arcát, amikor lövéseket játszottak.
mivel ez csak egy útmutató, erősen ajánlom a semleges markolat használatát, mivel ez adja a legnagyobb rugalmasságot, de mindenki más! A nap végén azt kell tennie, ami a legkényelmesebb az Ön számára. Ha azt szeretnénk, hogy olvassa el a mélyebb bejegyzést a különböző típusú markolat, hogy batsmen választhat, hogy használja, akkor írtam egy bejegyzést, amely 4 különböző módszerek! Kattintson ide, ha ezt el szeretné olvasni!
fogadjon el egy kényelmes állást
az állás az a helyzet, amelyben vagyunk, miközben arra várunk, hogy a keménykalap befusson és átadja a labdát. Elhelyezés magát egy jó helyzetben ebben a szakaszban lehetővé teszi, hogy állítsa be magát is játszani a különböző felvételek, elkerülve ezzel túl sok stressz bizonyos testrészek.
itt van 5 tipp, hogy kövesse annak érdekében, hogy te állt egy kényelmes helyzetben a ránc:
- helyezze a lábát a váll szélességére, és egyenletesen ossza el a súlyát mindkettő között. Ahogy tapasztaltabbá válik, láthatja, hogy hasznos lehet, ha több súlyt helyez az első lábára, hogy segítse a láb mozgását a spinners és a gyors bowlers ellen, de ezt más bejegyzésekben is lefedem!
- ellenőrizze, hogy a térde kissé meghajlott-e. Ez adja a legjobb platformot, ahonnan elindíthatja a megfelelő lövést. Az egyenes lábak merevebbé és lassabbá teszik a labdát előre/hátra.
- a legtöbb játékosnak a felső lapja és az ütő teteje az első lábának belső oldalán nyugszik. Véleményem szerint ezt az új ütőknek meg kell próbálniuk elfogadni, mivel ez egyszerűvé teszi a dolgokat. A denevér lábujja általában valahol a lábak között vagy a hátsó láb mögött nyugszik. A különbség ezek között minimális, és véleményem szerint minden játékosnak csak azt kell eldöntenie, hogy mi a legtermészetesebb számukra.
- a hátat nem szabad túl messzire hajlítani, mivel itt kezdődhetnek a hátsérülések. Ezért is fontos a megfelelő méretű denevér megvásárlása! A denevér, hogy túl kicsi okozhat nekünk, hogy sovány több, mint a megfelelő, amivel extra stressz a hátizmok.
- győződjön meg arról, hogy az első váll és a fej felé mutat a keménykalap, mint ő arról, hogy adja át a labdát. Ez a két dolog létfontosságú ahhoz, hogy először meg tudjuk ítélni, hol fog leszállni a labda, másodszor pedig gyorsan és pontosan mozogjunk, hogy megjátsszuk a labdát, amint az elüt.
a fenti képek azt mutatják, amit hagyományos / kényelmes álláspontnak neveznék elöl – és oldalnézettel. Minden új játékosnak fontolóra kell vennie ezeket a képeket. Nyilvánvalóan nem szükséges minden szempontot lemásolni, mert ahogy korábban kifejtettem, a krikett az egyéniségről szól! De szerintem egyébként jó referenciapontként szolgálnak!
Start ‘Taking a Guard’
egy dolog, hogy nem sok játékos, akik új a játék tudni a koncepció ‘figyelembe őr’, amikor kisétál ütni. Amikor elkezdtem játszani, fogalmam sem volt, mi ez, és miért választották a játékosok ezt. Szerencsére most már el tudom magyarázni nektek!
gyakran látni fogod, hogy a profi játékosok őrködnek, amint a középre kerülnek. Ez a folyamat magában foglalja, hogy az ütőjüket a kapuhoz sorolják, és megkérdezik a bírót, hogy az ütője összhangban van-e az egyik tuskóval. Tegyük fel, hogy egy ütő a középső csonkot kéri. Ezután ráteszi az ütőjét arra, amiről úgy gondolja, hogy a középső csonk vonala, majd a bíró balra vagy jobbra irányítja, amíg az ütő közvetlenül a tökéletes vonalon van. Az ütő ezután megjelöli ezt a vonalat a pályán a csizmáján lévő tüskékkel. Az ütőember kérheti az általa választott csonk vonalát, ennek példái az alábbi képen láthatók.
szóval most azt kérdezed, amit én is … mi értelme ezt csinálni? Nos, van egy meglehetősen egyszerű válasz. Ezt azért tesszük, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy amikor edzés vagy valódi játékok során ütünk, mindig ugyanazon a helyen állunk. Az ütőnek csak annyit kell tennie, hogy a lábát közvetlenül a tüskékkel készített vonal mögé helyezi, és ez biztosítja, hogy minden alkalommal, amikor üt, a feje ugyanabban a helyzetben legyen.
ha a fejed és a szemed ugyanabban a helyzetben van minden labdánál, akkor megtanulod jobban megítélni a bowler szállítását. Minél több golyó szembe, miközben a test ebben a következetes helyzetben a gyorsabb lesz képes meghatározni, hogy melyik golyó meg kell játszani, vagy támadás, és melyik golyó akkor potenciálisan elhagyni, vagy úgy dönt, hogy megvédje.
sok ütő választja a középső csonkvédőt, mert ez azt jelenti, hogy amikor ütőállásba kerülnek, a szemük szinte közvetlenül a csonk vonala felett van. Ez azt jelenti, hogy a szemvonalukon kívüli golyókból hiányzik az off csonk, ami kizárja a bowlingozás vagy az LBW lehetőségét.
ha részletesebb magyarázatot szeretne arról, hogyan kell őrt venni, vagy miért felelhetnek meg bizonyos őrök jobban, mint mások, kattintson ide, hogy elolvassa a témával kapcsolatos bejegyzésemet! Ez tartalmazza az összes szükséges információt, és segít abban, hogy jó döntést hozz arról, hogy melyik őrt kell venned, és mit kell mondanod a bírónak!
ha valóban kétségbeesetten szeretne segítséget kérni ebben, nyugodtan kérdezze meg edzőit, akik még több tanácsot adhatnak önnek, és segítenek abban, hogy dolgozzon rajta az edzések során. A Batting arról szól, hogy felfedezzük a saját játékunkat, és magabiztosak vagyunk a dolgok elvégzésében, és az edzők ott vannak, hogy segítsenek ennek elérésében.
Tanulj meg egyenesen játszani a labdát
nagyon fiatal játékosoknál, akik csak most kezdik el játszani a játékot, gyakran látni fogod, hogy az általuk játszott ütések többsége kereszt-ütéses lövés, ahelyett, hogy a technikailag helytállásra koncentrálna, és megpróbálná visszajátszani a labdát a földre a bowler mellett.
van egy idő és egy hely, ahol keresztbe ütő lövéseket kell használni. Rendkívül hatékonyak a rövid hangú golyók ellen, vagy bármi, ami a derékmagasság felett van.
teltebb labdák esetén, ami azt jelenti, hogy nem ugrálnak olyan magasra, ideális esetben az ütő teljes egyenes arcát kell használni az ütéshez. Ezeknek a szállításoknak az alsó visszapattanása lehetővé teszi számunkra, hogy a labda tetejére kerüljünk, és átütjük a vonalat.
ahhoz, hogy valóban előrehaladj a krikett játékban, meg kell elégedned azzal, amit gyakran úgy neveznek, hogy ‘pontozás A V-ben’ és a ‘The drive’nevű lövés. Létrehoztam egy egyszerű diagramot, amelyet alább láthat, hogy bemutassam, mit jelent a’ pontozás A V-ben’. Az ütőnek arra kell törekednie, hogy egyenes golyókat érjen el valahol a vörös zónába, amelyet a krikettpályán rajzoltam. Sokkal könnyebb egyenes golyókat ütni ezekre a területekre, nem pedig a kapu négyzetét.
ami a meghajtó lövését illeti; általában három fő helyen lehet eltalálni; egyenes, a burkolatokon keresztül vagy a közepe felé. Az alapvető coaching pontok, amelyekre a meghajtó megtanulásakor kell összpontosítani, a következők:
- mozgassa az első lábát a labda pályája felé
- hajlítsa meg az első térdét, és helyezze a testsúlyát a tetejére
- próbálja meg a fejét a labda vonalába helyezni, amennyire fizikailag lehetséges, és figyelje a labdát közvetlenül az ütő felé
- a labda ütésekor ügyeljen arra, hogy az elülső kar könyöke magas helyzetben legyen. Ez segít abban, hogy a denevér arca a lehető legegyenesebben haladjon.
- Kövesse végig és fejezze be a felvételt az alábbi képen látható póznal. A tankönyv egyenes meghajtása során a bowlernek mindig látnia kell a matricát a denevérén!
egy jó módja annak, hogy megtanulják, hogyan kell játszani ezt a lövést, hogy figyelje a szakembereket a munkahelyen. Végül is okkal profik! A drive határozottan a kedvenc lövésem, mivel véleményem szerint messze a legelegánsabb, és vannak olyan játékosok, akiket mindig jobban élveztem a lövést, mint mások. Az olyan srácok, mint Ian Bell, Mike Hussey & Sachin Tendulkar volt néhány kedvencem, és ha nagyszerű példákat szeretne látni erre a felvételre, akkor ez egy nagyszerű hely a kezdéshez!
az egyenes játék az egyik legfontosabb része az ütésnek, és minél gyorsabban hozzászoksz ehhez, annál gyorsabban leszel sokkal jobb játékos. Az ebben a szakaszban részletezett lépések csak az alapvető lépések, amelyeket követnie kell a meghajtó lejátszásához, de ha alaposabban meg szeretné nézni, hogyan és mikor kell lejátszani a meghajtót, miért ne vessen egy pillantást az egyik másik hozzászólásomra itt.
gyakorlat, gyakorlat & további gyakorlat
ez nyilvánvalónak tűnhet, de a gyakorlat fontosságát valójában nem lehet eléggé prédikálni. És ez nem csak a hálóban vagy a hátsó kertben való gyakorlásra utal…ez azt is jelenti, hogy annyi játékon belüli gyakorlatot kell szereznie, amennyit csak tud!
Visszatekintve a junior krikettben töltött időmre, egyértelmű számomra, hogy nem a legtöbbet hoztam ki a tehetségemből. A legtöbb héten egy edzésem lenne a klubommal, majd hétvégén egy junior játékot játszani. Ez egyszerűen nem volt elég gyakorlat ahhoz, hogy felső szintű ütőemberré váljak, és ennek eredményeként egy kicsit szenvedtem ezen a területen. Tudtam gyakorolni a bowling otthon a műút, de nem volt hatékony módja, hogy a munka az én szemrebbenés.
ha igazán szeretné, hogy az excel, mint egy ütő, próbálja meg, hogy egy háromszoros megközelítés fejlesztése a játék:
- regisztráljon a helyi klubba a megfelelő korcsoportban, és vegyen részt az összes edzésen, valamint vegyen részt az összes játékban, amelyet a krikettszezonban játszanak. Ezen felül, ha úgy érzi, hogy képes kezelni az extra munkaterhelést, miért nem próbál meg csatlakozni egy másik klubhoz az első tetején? Feltéve, hogy a két csapat különböző ligákban játszik, játékokat játszik és különböző napokon edz, ez kiváló módja annak, hogy több gyakorlatot szerezzen. Amikor fiatalabb voltam, szerdán este egy csapatban játszottam, vasárnap pedig egy másik csapatban. Ez lehetővé tette számomra, hogy sokkal több tapasztalatot szerezzek, és ez sokkal több bizalmat adott nekem a saját játékomban. Ezt nagyon ajánlom.
- ragadjon meg minden lehetőséget, hogy játsszon egy játékot a magadnál magasabb korosztályú emberekkel. Úgy gondolom, hogy valami, ami valóban segített nekem az ütésemben, az volt, hogy lehetőségem volt játszani a 17 éven aluliak számára, amikor 13/14 éves voltam. A megnövekedett versenyszint jelentősen segíthet. Azt is előterjesztheti, hogy játsszon az idősebb csapatoknál, ha valaha is megnyílik egy hely. Ez a jobb játékosok elleni játéknak való kitettség segít abban, hogy visszatérjen a saját korosztályához.
- próbáld meg elérni, hogy a család vagy a barátok segítsenek az otthoni gyakorlásban. Ezt úgy teheti meg, hogy tálat tesz rád, vagy egyszerűen csak eldobja. Vannak olyan kis játékok is, amelyeket egyedül játszhat, hogy javítsa a kéz szem koordinációját. Az egyik híres, mert a legendás Donald Bradman használta,talán a legnagyobb ütő, aki valaha is játszott. Erről itt talál információt. Alapvetően csak próbáld meg merülni a játékban, mivel ez kulcsfontosságú ahhoz, hogy egy nagyon jó ütő és krikettjátékos legyen!
Focus on Fitness
szemrebbenés nem néz ki, mint egy rendkívül fárasztó tevékenység, de ha még soha nem játszott krikett előtt azt hiszem, meglepődnél, hogy mennyi valójában vesz ki belőled! Ez az oka annak, hogy úgy gondolom, hogy minden korosztály számára létfontosságú, hogy az ütők dolgozzanak a fitneszükön és fenntartsák a szív-és érrendszeri egészség jó szintjét.
nyilvánvaló, hogy nem megyek bele apró részletekbe a krikett fitnesz felett ebben a bejegyzésben, mivel ez nem feltétlenül szükséges a kezdők számára, de ha korai szakaszban egyszerű edzésprogramokat adhat hozzá a képzéshez, akkor jó szokásokba kerül, és ez létfontosságú, ahogy öregszik.
tegyen egy kis időt a szabadban való futásra, vagy használja a futópadot vagy a szobakerékpárt, ha edzőterembe fér hozzá a kardiovaszkuláris képesség javítása érdekében. Ezen túlmenően miért nem próbálja meg hozzáadni néhány alapvető gyakorlatot a középső szakasz működéséhez, mint például a deszkák és a csípőcsavarok? Az erős mag lehetővé teszi számunkra, hogy jobb testtartást biztosítsunk a gyűrődésnél, és segít elkerülni a hátsérüléseket. Sok nagy ütő szenvedett súlyos hátsérüléseket karrierje során, és bármi, ami segíthet enyhíteni ezt, mindig hasznos.
mint mondtam, a kezdőknek nem kell követniük az edzéstervet, de segíthet, ha igen!
amikor a kapuk között fut, vigye át az ütőjét a vonalon
ez rendkívül nyilvánvalónak tűnhet, de volt néhány kínos pillanatom, amikor először elkezdtem játszani ezt magában foglalva!
néha, amikor olyan erősen koncentrálunk a gyors mozgásra a kapuk között, és visszajövünk az extra futásra, elveszíthetjük a fókuszt, és elfelejthetjük, hogy a testünk vagy az ütőnk megérinti a talajt a ránc vonala mögött. Az agresszív futás általában oda vezet, hogy az ütők olyan technikát alkalmaznak, mint amilyen az alábbi képen látható, mivel ez lehetővé teszi számunkra, hogy mind a denevér átkerüljön a ránc vonalán, mind pedig megforduljunk, hogy egyszerre visszatérjünk egy másik futásra. Ha egy ütő rosszul ítéli meg a fordulatot, akkor ez azt eredményezheti, hogy elmarad a gyűrődéstől, ami azt eredményezné, hogy a futást nem számolják.
az első alkalommal, amikor ez történt velem, játszottam a 20 meccs felett a junior krikett napjaimban. Mert megpróbáltunk üldözni egy tisztességes összeget, amelyet a másik csapat szerzett, a dolgok meglehetősen őrültek lettek! Emlékszem, hogy egy lövést mélyen a mezőnybe ütöttem, és azonnal arra gondoltam, hogy a lövés megéri 3 fut….és az is lett volna, ha rendesen futok a kapuk között. A bírók mindkét végén úgy ítélték meg, hogy nem sikerült átemelnem az ütőmet a vonalon, és töröltek két futást. Ez történt velem is néhány más ponton abban a szezonban!
kritikus helyzetekben ez potenciálisan a csapatod meccsébe kerülhet, és az edzők fegyelmezetlenségét mutatja! Szóval bízz bennem, kerüld a kínos helyzetet, és vidd át az ütőt a vonalon!
következtetés
remélem, hasznosnak találta ezeket a tippeket. Szerzés ezek jobb korai a krikett karrier adhat egy nagy előnye a többi játékos a csapat, és ezért ad egy nagy esélyt, hogy pont fut.
ha szeretné olvasni néhány az én fejlettebb szemrebbenés tippek, akkor kattintson ide, hogy olvassa el a bejegyzést, hogy!