• Articles
• admin

aloittelevina kysymme jatkuvasti itseltämme: ”miten voin parantaa lyöntitaitojani?”Tiedän omasta kokemuksestani, että ensimmäinen askel keskelle lyömään voi olla pelottava kokemus, varsinkin jos emme tunne, että meillä on työkaluja ottaa vastaan vastakkaisia keilaajia. Kaikki net istuntoja ja käytännössä takapihalla voi koskaan aivan valmistaa sinua että ensimmäinen sisävuoro!

joten jos olet pelaaja, joka ei ole vielä saanut ensimmäistä kolhuaan joukkueeseen, tai vaikka olet pelannut jo muutaman pelin, olen koonnut 9 vinkkiä, joihin on mielestäni hyvä keskittyä uran alussa. Tässä he ovat.:

1. Valitse oikea maila
2. etsi itsellesi toimiva tekniikka
3. Tartu mailaan oikein
4. ota mukava asento
5. Aloita ”Taking a guard”
6. Opi pelaamaan palloa suoraan
7. harjoittele, harjoittele & more practice
8. focus on fitness
9. get your bat over the line

I ’ll now run through each of these one by one and now try to give a little simple background as why those all important things for a beginner to be thinking…

choose the right bat

saatavilla on aivan valtava valikoima krikettimailoja. Nuorempina pelaajina mailavalinta on uskomattoman tärkeä, sillä sinulla ei välttämättä ole voimaa käyttää aikuisen mailaa kunnolla painon nousun takia.

oikean krikettimailan omaaminen auttaa lisäämään lyöntinopeutta ja siten myös lisäämään tehoja. Kukaan ei halua käyttää mailaa, joka on aivan liian raskas, kun nopea keilaaja on keilaamassa sinua! Vaikka vastassa olisi Kiekko, haluamme pystyä nopeasti ohjaamaan mailaa pelaamaan oikeita laukauksia. Onneksi on olemassa käteviä kokooppaita, joita voit tarkastella auttaaksesi sinua tekemään valintasi, ja olen myös kirjoittanut postauksen siitä, miten valita krikettimaila, jonka löydät täältä!

etsi itsellesi toimiva tekniikka

voimme kaikki ottaa inspiraatiota suosikkipelaajiltamme, mutta tosiasia on, ettei kahden pelaajan tekniikka ole täysin sama!

jos olet lyöjä uran alkuvaiheessa, sinun pitäisi panostaa vähemmän kehittyneisiin teknisiin näkökohtiin, kuten liipaisinliikkeisiin, ja keskittyä enemmän perusasioihin, kuten kiinteään asentoon ja otteeseen, josta rakentaa peliäsi. Niin kauan kuin et kehitä mitään hämmästyttävän huonoja tapoja, pieniä teknisiä kysymyksiä voidaan silittää pois käytännössä, kun tulet kokeneemmaksi. Valmentajien pitäisi auttaa pysymään erossa näistä huonoista tavoista uran alussa. Mielesi täyttäminen teknisillä yksityiskohdilla heti voi saada sinut vaikeuttamaan peliä liikaa ja ajattelemaan sitä liikaa. Kokemattomana lyöjänä päähuomion pitäisi olla prässin vietossa ja mailan saamisessa palloon.

tärkeintä on aina muistaa pitää katse pallossa ja riippumatta siitä, missä keilaaja keilaa, yritä siirtää päätäsi kohti pallon linjaa. Minne pää menee, muu kroppa seuraa perässä, joten hyvän jalkatyön kehittäminen on paljon helpompaa, jos pitää katseensa treenattuna pallossa ja liikuttaa päätään sitä kohti.

Tartu mailaan oikein

Usko tai Älä tapa, jolla pidät mailaa, voi massiivisesti vaikuttaa siihen, millainen lyöjä olet. Krikettiä katsoessasi saatat kuulla kommentoijien sanovan jotain ”tällä pelaajalla on hyvin hallitseva alakäsi”, ja tämä viittaa yleensä siihen, miten he tarttuvat mailaan.

hyvä tapa aloittaa ura on neutraalilla otteella, jota usein kutsutaan V-otteeksi. V-ote mahdollistaa meille helposti pelata laukausta joka puolella veräjän! Pelaaja, jolla on luonnollisesti hallitsevampi alakäsi, voi kamppailla pelatakseen tiettyjä laukauksia kuten cover-asemaa. Kun lyömme, haluamme mahdollisuuksien mukaan esittää koko mailan Kasvot pallolle, ja mielestäni V-ote mahdollistaa tämän paljon luotettavammin.

jos haluat käyttää V-otetta itse, noudata näitä ohjeita:

• Aseta maila kasvot alaspäin lattialle niin, että kahva osoittaa sinua kohti.
• laita kädet yhteen, kuten näet alla olevassa kuvassa 2. Tämä kuva on oikeakätisille lyöjille, jos olet vasen käsi, niin vasemman käden pitäisi olla oikean käden yläpuolella.
• aseta kätesi mailan kahvalle noin puoliväliin, kuten olen kuvassa 3 osoittanut, ja nosta maila ylös.

tämä ei tarkoita sitä, että mailan pitäminen tällä tavalla on ainoa tapa, jolla voit menestyä. Monilla menestyneillä lyöjillä on ollut dominoivat alakädet. Tämä tarkoittaa, että alakäsi tarttuu mailaan paljon voimakkaammin! Graeme Smith ja Paul Collingwood ovat kaksi lepakkoa, jotka tulevat heti mieleen, kun ajattelen tätä. Molemmat lyöjät pelasivat palloa erinomaisesti jalkapuolen kautta, sillä vahva alakäden ote sai heidät luonnollisesti sulkemaan mailanaaman laukauksia pelatessaan.

koska tämä on vain opas, suosittelen lämpimästi käyttämään neutraalia otetta, sillä se antaa sinulle eniten joustavuutta, mutta jokainen on erilainen! Loppujen lopuksi sinun on tehtävä se, mikä tuntuu itsestä kaikkein mukavimmalta. Jos haluat lukea syvällisemmän postauksen erilaisista otteista, joita lyöjät voivat käyttää, Olen kirjoittanut postauksen, joka kattaa 4 eri menetelmää! Klikkaa tästä jos haluat lukea sen!

Adopt a Comfortable Stance

the stance is the position is the position is the position is the while we are in while waiting for the bowler to run in and deliver the ball. Laittamalla itsesi hyvään asentoon tässä vaiheessa voit perustaa itsesi hyvin pelata erilaisia laukausta samalla välttää liian paljon stressiä tiettyihin kehon osiin.

tässä 5 vinkkiä, joilla varmistat, että seisot mukavassa asennossa prässin kohdalla:

1. aseta jalat hartioiden ympäri leveydeltä toisistaan, ja jaa paino tasaisesti molemmille. Kun sinusta tulee kokeneempi, saatat nähdä, että se voi olla hyödyllistä sijoittaa enemmän paino yli etujalan auttaa jalka liikkeen vastaan spinners ja nopea keilaajia, mutta minä kattaa, että muissa tehtävissä!
2. varmista, että polvet ovat hieman koukistuneet. Tämä antaa sinulle parhaan alustan, josta käynnistää sopiva laukaus. Suorat jalat tekevät sinusta jäykemmän ja hitaamman liikkua taaksepäin/eteenpäin palloon.
3. useimmilla pelaajilla on yläkäsi ja mailan yläosa lepää etujalan sisäpuolella. Mielestäni tämä on asia, joka uusien lyöjien pitäisi yrittää omaksua, koska se pitää asiat yksinkertaisina. Lepakon varvas lepää yleensä jossain jalkojen välissä tai takajalan takana. Ero näiden välillä on minimaalinen ja mielestäni jokaisen pelaajan pitäisi vain tyytyä siihen, mikä tuntuu heistä luonnollisimmalta.
4. selkää ei saa taivuttaa liian pitkälle, sillä tällöin voi alkaa tulla selkävammoja. Siksi on myös tärkeää ostaa oikean kokoinen maila! Liian pieni maila voi saada meidät nojaamaan enemmän kuin on sopivaa ja aiheuttaa ylimääräistä rasitusta selkälihaksille.
5. varmista, että etupuoli ja pää osoittavat keilaajaa kohti, kun hän on luovuttamassa palloa. Nämä kaksi asiaa ovat elintärkeitä, jotta voimme ensinnäkin arvioida, mihin pallo laskeutuu, ja toiseksi liikkua nopeasti ja tarkasti pelataksemme palloa sen syötettyä.

yllä olevat kuvat osoittavat, mitä kutsuisin tavanomaiseksi / mukavaksi asennoksi etu-ja sivunäkymällä. Kaikkien uusien pelaajien tulisi harkita näiden kuvien emulointia. Ilmeisesti se ei ole tarpeen kopioida kaikkia näkökohtia niistä, koska kuten olen aiemmin selittänyt, kriketti on kyse yksilöllisyyttä! Mutta mielestäni ne toimivat hyvänä vertailukohtana joka tapauksessa!

Start ’Taking a Guard’

yksi asia, josta moni peliin vasta tullut pelaaja ei tiedä, on käsite ’taking guard’, kun kävelet ulos lyömään. Kun aloitin pelaamisen, minulla ei ollut mitään käsitystä siitä, mikä tämä oli ja miksi pelaajat päättivät tehdä sen. Onneksi voin nyt selittää sen teille!

vahdin ottaminen on se, mitä näkee usein ammattilaispelaajien tekevän heti keskikentälle päästyään. Tämä prosessi liittyy riviin heidän maila kanssa wickets ja kysyy erotuomari, jos heidän maila on linjassa yksi kannot. Sanotaan, että lyöjä pyytää ”keskimmäistä tynkää”. Tämän jälkeen hän asettaa mailansa keskimmäisen tynkälinjan päälle, minkä jälkeen erotuomari ohjaa häntä vasemmalle tai oikealle, kunnes hän saa mailan oikealle täydelliselle viivalle. Lyöjä merkitsee tämän viivan kentälle saappaissaan olevilla piikeillä. Lyöjä voi kysyä minkä tahansa valitsemansa kannon linjaa, ja esimerkkejä tästä on nähtävissä alla olevassa kuvassa.

nyt taidat kysyä samaa kuin minä. mitä järkeä tässä on? Vastaus on melko yksinkertainen. Teemme näin varmistaaksemme, että aina kun lepuutamme harjoituksissa tai tosipeleissä, seisomme aina samassa paikassa. Lyöjän tarvitsee vain asettaa jalkansa juuri piikeillään tekemänsä viivan taakse, ja tämä varmistaa, että aina lyödessään hänen päänsä on samassa asennossa.

kun pää ja silmät ovat samassa asennossa jokaista palloa kohti, voi oppia arvostelemaan keilaajan toimitusta paremmin. Mitä enemmän palloja kohtaat, kun kehosi on tässä johdonmukaisessa asennossa, sitä nopeammin voit määrittää, mitkä pallot sinun täytyy pelata tai hyökätä ja mitkä pallot voit mahdollisesti jättää tai valita puolustaa.

monet lyöjät valitsevat keskimmäisen tynkäsuojan, koska se tarkoittaa lyöntiasentoon päästessään, että heidän silmänsä ovat lähes suoraan irti tynkän viivan yläpuolella. Tämä tarkoittaa, että kaikki kuula ulkopuolella niiden silmän linja puuttuu pois kanto, joka sulkee pois mahdollisuudet olla ulos keilattu tai LBW.

jos haluat tarkemman selityksen siitä, miten vartija otetaan tai miksi tietyt vartijat saattavat sopia sinulle paremmin kuin toiset, klikkaa tästä lukeaksesi postaukseni aiheesta! Se sisältää kaikki tiedot tarvitset ja pitäisi auttaa sinua tekemään hyvän päätöksen siitä, mitä vartija sinun pitäisi ottaa, ja mitä sinun pitäisi sanoa erotuomari!

jos todella kaipaat apua tässä asiassa, kysy rohkeasti valmentajiltasi ja he voivat antaa sinulle vielä enemmän neuvoja ja auttaa sinua työstämään sitä harjoituksissa. Lyöntivuorossa on kyse oman pelin löytämisestä ja itsevarmuudesta omaan tapaan tehdä asioita, ja valmentajat ovat auttamassa sinua saavuttamaan tämän.

Opi pelaamaan palloa suoraan

hyvin nuorilla pelaajilla, jotka ovat vasta aloittamassa peliä, huomaat usein, että suurin osa heidän pelaamistaan lyönneistä on poikittaisia lyöntejä sen sijaan, että keskittyisit olemaan teknisesti oikein ja yrittäisit pelata pallon takaisin maahan keilaajan ohi.

poikittaislaukauksille on oma aikansa ja paikkansa. Ne ovat erittäin tehokkaita vastaan pallot, jotka ovat lyhyitä pystytti, tai mitään, joka on yli vyötärön korkeus.

jos pallot on syötetty täyteläisemmin, eli ne eivät pompi yhtä korkealle, olisi parhaassa tapauksessa käytettävä mailan täyttä suoraa naamaa niiden lyömiseen. Näiden toimitusten alempi pomppu mahdollistaa sen, että pääsemme pallon päälle ja iskemme viivasta läpi.

jotta krikettipeli todella edistyisi, sinun on totuttava siihen, mitä usein kutsutaan ”V-pisteeksi” ja ”The drive” – nimisen lyönnin pelaamiseen. Loin yksinkertaisen kaavion, jonka näet alla havainnollistamaan, mitä ’pisteytys V’ tarkoittaa. Lyöjän pitäisi pyrkiä lyömään suoria palloja jonnekin krikettikentällä piirtämälleni punaiselle vyöhykkeelle. On paljon helpompaa lyödä suoria palloja näille alueille eikä neliön veräjän.

mitä ajaa laukaus; se voi yleensä osua kolmeen pääkohtaan; suoraan, läpi kannet tai kohti puolivälissä. Perusvalmennuskohteet, joihin kannattaa keskittyä, kun oppii pelaamaan draivia, ovat seuraavat:

1. siirrä etujalkaasi kohti pallon kenttää
2. taivuta etupolvesi ja aseta painosi sen yläosan yli
3. yritä saada pääsi pallon linjaan niin paljon kuin fyysisesti mahdollista ja katso, että pallo osuu suoraan mailaan
4. lyötäessä palloa varmista, että etujalkasi kyynärpää on korkeassa asennossa. Näin varmistetaan, että mailanaama seuraa läpi mahdollisimman suoraan.
5. seuraa ja viimeistele otos samanlaisella poseerauksella kuin alla olevassa kuvassa. Aikana oppikirja suoraan ajaa keilaaja pitäisi aina pystyä näkemään tarra mailasi!

hyvä tapa oppia pelaamaan tämä laukaus on katsella ammattilaisia töissä. He ovat ammattilaisia syystä sittenkin! Ajo on ehdottomasti suosikkilaukaukseni katsottavaksi, sillä mielestäni se on ylivoimaisesti tyylikkäin, ja on tiettyjä pelaajia, jotka olen aina nauttinut laukauksen pelaamisesta enemmän kuin muut. Kaverit kuten Ian Bell, Mike Hussey & Sachin Tendulkar olivat muutamia suosikkejani ja jos etsit hienoja esimerkkejä tästä laukauksesta, niin se olisi hyvä paikka aloittaa!

suoraviivainen pelaaminen on lyömisen tärkeimpiä osia ja mitä nopeammin tähän tottuu, sitä nopeammin tulee paljon paremmaksi pelaajaksi. Vaiheet yksityiskohtaisesti tässä osiossa ovat vain perus niistä sinun pitäisi seurata, jotta pelata ajaa, mutta syvällisemmin tarkastella miten ja milloin pelata ajaa laukaus miksi ei katsomaan yksi minun muita virkaa täällä.

Practice, Practice & more Practice

tämä saattaa vaikuttaa itsestäänselvyydeltä, mutta käytännön merkitystä ei todellakaan voi saarnata tarpeeksi. Ja tämä ei tarkoita vain harjoittelua verkoilla tai takapihalla…tämä tarkoittaa myös sitä, että sinun täytyy saada niin paljon pelin sisällä harjoitella kuin voit!

muistellessani aikaani juniorisirkuksessa minulle on selvää, etten ottanut lahjakkuudestani kaikkea irti. Useimpina viikkoina minulla oli yksi harjoitussessio seurani kanssa, ja sitten pelasin yhden junioripelin viikonloppuna. Tämä ei yksinkertaisesti ollut tarpeeksi harjoittelua, jotta minusta olisi tullut huipputason lyöjä, ja sen seurauksena kärsin vähän sillä osa-alueella. Voisin harjoitella keilaamista kotona pihatiellä, mutta minulla ei ollut tehokkaita tapoja harjoitella lyöntejäni.

jos haluat todella kunnostautua lyöjänä, pyri kehittämään peliäsi kolminkertaisesti:

1. Ilmoittaudu Oman ikäluokkasi paikalliseen seuraan ja osallistu kaikkiin harjoituksiin sekä osallistu kaikkiin krikettikauden aikana pelaamiinsa otteluihin. Tämän lisäksi, jos koet, että pystyt hoitamaan ylimääräisen työmäärän, miksi et yrittäisi liittyä toiseen seuraan ensimmäisen päälle? Tarjoamalla kaksi joukkuetta pelata eri liigoja ja pelata pelejä ja harjoitella eri päivinä tämä voi olla erinomainen tapa saada enemmän harjoitella. Nuorempana pelasin yhdessä joukkueessa keskiviikkoisin ja toisessa sunnuntaisin. Tämä antoi minulle paljon enemmän kokemusta ja se oli jotain, joka antoi minulle paljon enemmän itseluottamusta omaan peliin. Suosittelen tätä.
2. Käytä kaikki mahdolliset tilaisuudet pelataksesi peliä itseäsi korkeamman ikäluokan ihmisten kanssa. Mielestäni jotain, joka todella auttoi minua minun lyöntivuoro oli saada mahdollisuus pelata alle 17 ’ s, kun olin 13/14 vuotta vanha. Kilpailun kiristyminen voi auttaa merkittävästi. Seniorijoukkueisiin voi myös asettua pelaamaan, jos paikka joskus aukeaa. Tämä altistuminen pelaamiselle parempia pelaajia vastaan auttaa, kun palaa pelaamaan omalle ikäluokalle.
3. yritä saada perhe tai ystävät auttamaan sinua harjoittelemaan kotona. Voit tehdä tämän antamalla heidän keilata sinua tai yksinkertaisesti vain antaa sinulle heittää alas. On myös pieniä pelejä voit pelata itse auttaa parantamaan käsi silmän koordinaatiota. Yksi niistä on kuuluisa, koska sitä käytti legendaarinen Donald Bradman, kenties kaikkien aikojen paras lyöjä. Löydät tietoa siitä täältä. Pohjimmiltaan, vain yrittää uppoutua peliin, koska tämä on avain tulossa erittäin hyvä lyöjä ja kriketinpelaaja kokonaisuutena!

Focus on Fitness

Batting may not look like a valtavan rasittava activity, but if you ’ve never played cricket before I think you’ d be surprised how much it actually takes out of you! Tämä on syy, että mielestäni on tärkeää, että lyöjät kaikenikäisille työskennellä niiden kunto ja ylläpitää hyvää sydän-ja verisuoniterveyttä.

ilmeisesti en aio mennä yksityiskohtiin kriketti fitness tässä viestissä, koska se ei ole erittäin välttämätöntä aloittelijoille, mutta jos voit lisätä yksinkertaisia harjoitusrutiineja harjoitteluusi varhaisessa vaiheessa saat hyviä tapoja ja tämä on tärkeää, kun saat vanhempi.

Juokse jonkin aikaa ulkona tai käytä juoksumattoa tai kuntopyörää, jos sinulla on pääsy kuntosalille parantaaksesi kardiovaskulaarisia valmiuksiasi. Tämän lisäksi miksi ei yritä lisätä joitakin ydin harjoituksia työskennellä puolivälissä osa, kuten lankkuja ja lonkan käänteitä? Vahva ydin antaa meille paremman ryhti prässi ja auttaa meitä välttämään selkävammoja. Monet suuret lyöjät ovat kärsineet uransa aikana vaikeista selkävammoista ja kaikki, mikä voi helpottaa tätä, on aina hyödyllistä.

kuten sanoin, aloittelijan ei tarvitse noudattaa treenisuunnitelmaa, mutta siitä voi olla apua!

juostessa Wicketien välissä, Get Your Bat Over the Line

This may may sound extremely observice but I had a few nolo moments when I first started playing involving this!

joskus, kun keskitymme niin kovasti liikkumaan nopeasti wicketien välissä ja tulemaan takaisin tuolle ylimääräiselle juoksulle, voimme menettää keskittymisemme ja unohtaa varmistaa, että kehomme osa tai mailamme koskettaa maata prässin linjan takana. Aggressiivinen juokseminen johtaa yleensä siihen, että lyöjät käyttävät alla olevassa kuvassa näkyvän kaltaista tekniikkaa, sillä näin voimme sekä saada mailan prässin linjan yli että kääntyä takaisin toiselle lenkille samanaikaisesti. Jos lyöjä arvioi käännöksen väärin, se voi aiheuttaa hänelle prässin alittamisen, jolloin juoksua ei lasketa.

ensimmäisen kerran tämä tapahtui minulle pelasin 20 over ottelu takaisin minun junior kriketti päivää. Koska yritimme jahdata kunnollista kokonaispistettä, jonka toinen joukkue oli tehnyt, asiat menivät aika vimmatusti! Muistan lyöneeni laukauksen syvälle ulkokenttään ja ajattelin heti, että lyönti oli kolmen juoksun arvoinen….ja olisi ollut myös, jos olisin oikeasti juossut wicketien välissä kunnolla. Erotuomarit molemmissa päissä tuomitsivat, etten saanut mailaani viivan yli ja peruivat kaksi juoksua. Näin kävi myös minulle parissa muussa pisteessä tuon kauden aikana!

kriittisissä tilanteissa tämä voi mahdollisesti maksaa joukkueellesi ottelun ja se osoittaa kurittomuutta valmentajia kohtaan! Joten luota minuun, vältä hämmennystä ja varmista, että saat mailan yli linjan!

johtopäätös

toivottavasti näit nämä vinkit hyödyllisiksi. Getting nämä heti alussa kriketti uran voi antaa sinulle suuri etu muihin pelaajiin tiimisi, ja siksi antaa sinulle loistava mahdollisuus pisteet kulkee.

jos haluat lukea edistyneempiä lyöntivinkejäni, niin klikkaa tästä lukeaksesi postaukseni siitä!