10 perces fűszeres grillezett csirke
Hello friends!
remélem mindenkinek volt egy nagy hét eddig! Nekem is nagyszerű volt – nincs panasz!
ma van egy meglehetősen gyors recept az Ön számára. Ez egy hétköznapi, gyors módja annak, hogy enni egy kis fűszeres grillezett csirkét. Nagy rajongója vagyok a grillezett csirkének, és mindig elkészítem. Szeretek variációkat készíteni rajta, de néha nincs időm pácolni a csirkét, de mégis szeretnék egy ütést csomagolni. Merész ízeket használok az ilyen időkben.
mint mondtam, ez szuper egyszerű, könnyű és gyors volt.
hadd mutassam meg, hogyan kell csinálni.
először is szükségünk lesz néhány csont nélküli, bőr nélküli csirkemellre. Ha a csirkemellem túl nagy vagy vastag, hosszában kettévágom őket, így két filé csirkém van.
következő, az egyszerű fűszerkeverék.
keverjen össze másfél teáskanál kóser sót, 1/2 teáskanál frissen őrölt fekete borsot, fél teáskanál őrölt köményt és egy negyed teáskanál zúzott pirospaprika pelyheket. Szórja meg ezt a keveréket egyenletesen a csirkemellre mindkét oldalon.
most melegítse fel a grill, elektromos grill, vagy főzőlap grill serpenyőben közepes magas hő.
vagy permetezzen néhány tapadásmentes szakács spray-t vagy egy teáskanál olívaolajat a csirke mindkét oldalára, és tegye a grillre. Szakács csirke körülbelül 7-9 perc oldalanként vagy 7-9 perc Kétoldalas elektromos grill (mint a Cuisinart Griddler, mint én használ). A csirkének 160 Fahrenheit fokot kell regisztrálnia, majd kész.
tudom, hogy nagyon egyszerű, de ez egy nagyszerű módja annak, hogy egy kellemes ételt az asztalra kevesebb, mint 10 perc alatt. Miután elkészült a csirke, vegye le a csirkét a grillről, tegye egy tányérra, és hagyja öt percig pihenni, hogy a gyümölcslevek újraeloszlhassanak.
és ez az! Mondtam, hogy egyszerű.
ne félj, milyen unalmasnak tűnik, ez a cucc finoman fűszeres és merész – és ha gyors ételt szeretne, ez kiváló.
egy szelet barna rizzsel, pároltan megsütött parajjal és egy kis citrommal – mi mást kívánhatnál még?
nyomtatás
könnyű fűszeres Weeknight grillezett csirke
ez a gyors, merész, fűszeres csirkemell 10 perc alatt elkészíthető. Milyen tökéletes hétköznapi győztes!
- Szerző: Rehana
- Prep Idő: 5 perc
- szakács idő: 10 perc
- Teljes idő: 15 perc
- hozam: 3 adag 1x
- Kategória: előétel
- konyha: Amerikai
összetevők
Skála1x2x3x
- 1.5 teáskanál kóser só
- 1/2 teáskanál frissen őrölt fekete bors
- 1/2 teáskanál őrölt kömény
- 1/4 teáskanál zúzott pirospaprika pehely
- 1 teáskanál olívaolaj vagy nonstick szakács spray
- 3 kicsontozott bőr nélküli csirkemell
utasítások
- keverjük össze a fűszereket egy tálban
- szórjuk meg a fűszerkeveréket a csirkemellre egyenletesen
- melegítsünk egy grill serpenyőt közepes magas hőn
- csepegtessünk olajat vagy tapadásmentes szakácspermetet a csirkére
- szakács csirke 7-9 perc / perc oldal
- hagyja a csirkét pihenni 5 percig
- jó szórakozást!
remélem srácok próbálja ki ezt a finom, merész, egyszerű, és határozottan Gyors csirke receptek.
Xo,
Rehana