Cómo tener confianza en silencio-Quora
Date cuenta de que eres suficiente
Uno de los mayores problemas con la confianza en ti mismo y la incapacidad de la mayoría de las personas para desarrollarlo internamente es la búsqueda constante de validación externa.
Es una práctica común buscar el acuerdo, la aquiescencia o la aprobación de otros como un medio para construir nuestra autoestima y sentirnos conectados al ir con el consenso general de la multitud.
Pero, estos son cimientos inestables para sentar.
Todo lo que se necesita es un gesto de desaprobación u opinión para hacer que este castillo de naipes se derrumbe y deje a la persona sintiéndose completamente inútil y dudando de su singularidad.
Estas personas están tratando de controlar los pensamientos y opiniones de los demás para satisfacer sus propios propósitos.
Lo que necesitas darte cuenta si eres esta persona, es que no puedes lograr esto, nunca.
Solo puedes controlar tus propios pensamientos, tus reacciones a eventos externos y tus acciones.
Mientras haga esto, estará haciendo todo lo necesario.
Esto es suficiente, y tú eres suficiente.
Haz lo mejor que puedas y deja que tus acciones hablen por ti, sabiendo que lo que tienes adentro es suficiente.
El mundo exterior puede amarte, igual que tú, u odiarte.
Lo que se te presente, siempre debes saber que eres suficiente.
Esfuérzate por la excelencia con humildad
Y no estoy hablando solo de trabajo.
Todo lo que hagas debe hacerse con excelencia, o tan bien como puedas hacerlo.
Que se aplica a todo, desde la creación de esa propuesta de negocio tan importante hasta el deshierbe del jardín.
¿Por qué hacer esto?
En primer lugar, te distingue de todos los demás. La forma más fácil de mejorar es hacer más de lo que hace la persona promedio. Te llamarán la atención por esto. Tal vez no ahora o la próxima semana, pero cuando alguien necesite hacer algo, primero te tendrá en mente.
En segundo lugar, infunde confianza y orgullo en su trabajo. Cuando haces el trabajo correctamente y de la mejor manera posible, maravíllate con lo que has producido. Puede que no sea excepcional la primera vez, pero cuando te apliques consistentemente, eventualmente se te ocurrirá algo grande. Esto construye su propia imagen y le da fe en su capacidad.
Dicho esto, si quieres ser el triunfador tranquilo y seguro, toma una hoja desde el primer consejo y deja que tus acciones hablen por ti.
No gesticules y súbete a tu caja de jabón cuando las cosas vayan a tu manera.
Vaya tranquilamente a su negocio y notará que el mundo a su alrededor se ajusta a sus necesidades y deseos.
Arregla tu postura
¿Quieres un aumento de confianza instantáneo y silencioso?
De pie.
Hombros hacia atrás y pecho hacia fuera.
Camina con una marcha media, no demasiado rápida o lenta.
Haga contacto visual con las personas con las que pasa durante aproximadamente 2-3 segundos.
Sonríe y salúdalos si te devuelven la sonrisa.
Si no les devuelve la sonrisa, ¡golpéenlos! (opcional)
Observa cómo tu energía y tu estado de ánimo se elevan al hacer esto.
Es simple y te hace notar como alguien que va a lugares y hace cosas.
Céntrate
Hay una vieja máxima militar que dice: «El centro debe aguantar».
El enemigo intentará lanzar todo a la mitad de tus fuerzas porque sabe que una vez que pueda atravesar el centro, puede dividir a tus tropas y conquistarte mucho más fácilmente.
Por lo tanto, su centro puede doblarse, flexionarse o reorganizarse solo, pero nunca debe romperse.
Esto da a tus flancos tiempo para maniobrar y flanquear a tu enemigo.
En la vida diaria, te van a tirar todo tipo de mierda.
Las facturas aparecerán de la nada.
Los niños huirán con su dinero y desaparecerán cuando menos los necesite.
Los colegas comienzan a difundir rumores sobre ti o tu jefe de repente te despiden por razones de diversidad.
¿Cuál es la respuesta predeterminada para todos estos escenarios?
Pánico e ira.
¿Por qué?
Porque es fácil señalar con el dedo a otra parte y dejar que las situaciones se salgan de control.
Trate con ellos simplemente reconociendo la situación por lo que es, una situación.
no es ni bueno ni malo.
Su reacción es lo que lo hace así.
La próxima vez que se le presenten tales dilemas, tómese un momento y haga una pausa.
Acepte el escenario por lo que es y tómese el tiempo para elaborar una solución.
Este es el sello distintivo de la persona tranquila y segura de sí misma.
Concéntrate en la superación personal diaria
Es posible que no seas el hombre o mujer tranquilo y conectado a la tierra que quieres ser en este momento.
¡Y esto está bien!
¿Cómo se llega a ese lugar?
Trabajando en ti mismo diariamente.
Comience por ser solo un 1% mejor hoy de lo que era ayer.
Elija un área o áreas que considere que necesitan trabajo y haga un plan para mover la aguja hacia adelante de alguna manera, forma o forma.
Y si te quedas corto, ¡no hay problema!
tomar el relevo y volver a su caballo!
Recuerde que nunca puede saber qué es el éxito sin experimentar el fracaso.
muchas Gracias por leer!
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