Miten olla hiljaa luottavainen-Quora
huomaa, että olet tarpeeksi
yksi suurimmista ongelmista itseluottamuksen kanssa ja useimpien ihmisten kyvyttömyys kehittää sitä sisäisesti on jatkuva ulkoisen validoinnin etsintä.
on yleinen tapa hakea toisten hyväksyntää, myöntymistä tai hyväksyntää keinona rakentaa itsetuntoamme ja yhteenkuuluvuuden tunnetta menemällä joukon yleisen yksimielisyyden mukaan.
mutta nämä ovat hataria perustuksia luoda.
tarvitaan vain yksi paheksuva ele tai mielipide, jotta tämä korttitalo sortuisi maan päälle ja ihminen tuntisi itsensä täysin arvottomaksi ja epäilisi heidän ainutlaatuisuuttaan.
tällaiset ihmiset pyrkivät hallitsemaan toisten ajatuksia ja mielipiteitä omiin tarkoituksiinsa sopivaksi.
sinun täytyy ymmärtää, että jos olet tämä henkilö, et voi saavuttaa tätä, koskaan.
voit hallita vain omia ajatuksiasi, reaktioitasi ulkopuolisiin tapahtumiin ja tekoasi.
niin kauan kuin teet näin, teet kaiken tarvittavan.
tämä riittää, ja sinä olet tarpeeksi.
tee parhaasi ja anna tekojesi puhua puolestasi tietäen, että se, mitä sinulla on sisälläsi, riittää.
ulkopuolinen maailma saattaa rakastaa sinua, pitää sinusta tai vihata sinua.
mitä tahansa tuleekin, tiedä aina, että olet tarpeeksi.
pyri erinomaisuuteen nöyryydellä
enkä puhu vain työstä.
kaikki, mitä tekee, pitäisi tehdä huippuosaamisella, tai niin hyvin kuin vain voi.
tämä koskee kaikkea tuon tärkeän yritysehdotuksen luomisesta puutarhan kitkemiseen.
miksi näin?
ensinnäkin se erottaa sinut kaikista muista. Helpoin tapa tulla paremmaksi on tehdä enemmän kuin keskivertoihminen tekee. Sinut huomataan tästä. Ehkä ei nyt tai ensi viikolla, mutta kun joku tarvitsee jotain tehtävää, hän ajattelee sinua ensin.
toiseksi, se herättää luottamusta ja ylpeyttä työhösi. Kun teet työn oikein ja parhaan kykysi mukaan, ihmettele sitä, mitä olet saanut aikaan. Se ei ehkä ole erinomainen ensimmäisellä kerralla, mutta kun käytät itseäsi johdonmukaisesti, lopulta keksit jotain hienoa. Tämä rakentaa minäkuvaa ja antaa uskoa kykyihisi.
Sanottuasi, että jos haluat olla hiljainen, itsevarma menestyjä, ota lehteä ensimmäisestä vinkistä ja anna tekojesi puhua puolestasi.
älä elehdi ja nouse saippualaatikolle, kun asiat menevät perille.
Jatka vaivihkaa asioitasi ja huomaat ympäröivän maailman mukautuvan tarpeisiisi ja haluihisi.
Korjaa ryhtisi
haluatko välittömän, hiljaisen itseluottamusbuustin?
seiso pitkänä.
hartiat taakse ja rinta ulos.
kävele keskivaikealla kävelyllä, ei liian nopeasti tai hitaasti.
ota katsekontakti ohitettaviin ihmisiin noin 2-3 sekunnin ajan.
hymyile heille ja tervehdi heitä, jos he hymyilevät takaisin.
jos he eivät hymyile takaisin, hakkaa heidät! (vapaaehtoinen)
tarkkaile energiatasoasi ja mielialaasi, kun teet näin.
se on yksinkertaista ja sen huomaa ihmisenä, joka menee paikkoihin ja saa asioita aikaiseksi.
keskitä itsesi
on olemassa vanha sotilasmaksimi, jonka mukaan ”keskuksen täytyy pitää”.
vihollinen yrittää heittää kaiken keskelle joukkojasi, koska hän tietää, että kun hän pääsee murtautumaan keskustan läpi, hän voi jakaa joukkosi ja valloittaa sinut paljon helpommin.
siksi keskuksesi voi taipua, taipua tai järjestyä uudelleen, mutta se ei saa koskaan murtua.
tämä antaa sivustoillenne aikaa taktikoida ja saartaa vihollisenne.
arjessa tulee heitettyä kaikenlaista paskaa niskaan.
seteleitä ilmestyy kuin tyhjästä.
lapset karkaavat rahojesi kanssa ja katoavat, kun vähiten tarvitset heitä.
kollegat alkavat levittää huhuja sinusta tai pomosi antaa yhtäkkiä potkut erilaisuussyistä.
mikä on oletusvastaus kaikkiin näihin skenaarioihin?
paniikki ja viha.
miksi?
siksi, että muualla on helppo osoittaa sormella ja antaa tilanteiden riistäytyä käsistä.
käsittele niitä yksinkertaisesti tunnustamalla tilanne, mikä se on, tilanne.
se ei ole hyvä eikä huono.
sinun reaktiosi siihen tekee siitä niin.
seuraavan kerran, kun sinulle esitetään tällaisia ongelmia, pidä hetki ja tauko.
hyväksy skenaario, mikä se on, ja vie aikaa laatia ratkaisu.
tämä on hiljaisen, itsevarman ihmisen tunnusmerkki.
keskity päivittäiseen itsensä kehittämiseen
et välttämättä ole se hiljainen, maadoitettu mies tai nainen, joka haluat olla juuri nyt.
ja tämä on hieno!
Miten sinne pääsee?
työskentelemällä itse päivittäin.
Aloita olemalla tänään vain prosentin parempi kuin eilen.
Valitse alue tai alueet, jotka tunnet tarvitsevasi työtä, ja tee suunnitelma neulan siirtämiseksi eteenpäin jollakin tavalla, muodossa tai muodossa.
ja jos epäonnistut, ei hätää!
ota löysät käteen ja nouse takaisin hevosen selkään!
muista, että et voi koskaan tietää, mitä menestys on kokematta epäonnistumista.
Kiitos paljon lukemisesta!
Lue lisää tehtävästäni ja yli 300 artikkelia, joita olen kirjoittanut itseluottamuksesta, itsekurista, elämänmurroista, terveydestä ja ihmissuhteista täältä.