Hur man är tyst säker – Quora
inse att du är tillräckligt
ett av de största problemen med självförtroende och oförmågan hos de flesta att utveckla det internt är den ständiga sökningen efter extern validering.
det är en vanlig praxis att söka överenskommelse, samtycke eller godkännande av andra som ett sätt att bygga vår självkänsla och känsla kopplad genom att gå med publikens allmänna konsensus.
men det här är skakiga grunder att lägga.
allt som krävs är en ogillande gest eller åsikt för att få detta korthus att tumla ner till jorden och låta personen känna sig helt värdelös och tvivla på deras unika.
sådana människor försöker kontrollera andras tankar och åsikter för att passa sina egna syften.
vad du behöver inse om du är den här personen är att du inte kan uppnå detta någonsin.
du kan bara kontrollera dina egna tankar, dina reaktioner på yttre händelser och dina handlingar.
så länge du gör det gör du allt som krävs.
Detta är nog, och du är nog.
gör ditt bästa och låt dina handlingar tala för dig, att veta att det du har på insidan är tillräckligt.
världen utanför kan älska dig, som du, eller hata dig.
vad som än kommer din väg, vet alltid att du räcker.
sträva efter excellens med ödmjukhet
och jag pratar inte bara om arbete.
allt du gör ska göras med excellens, eller så bra du kan göra det.
det gäller allt från att skapa det viktiga affärsförslaget till att rensa trädgården.
Varför göra detta?
för det första skiljer det dig från alla andra. Det enklaste sättet att bli bättre är att göra mer än den genomsnittliga personen gör. Du kommer att bli märkt för detta. Kanske inte nu eller nästa vecka, men när någon behöver något gjort kommer de att ha dig i åtanke först.
för det andra skapar det förtroende och stolthet i ditt arbete. När du gör jobbet ordentligt och efter bästa förmåga, förundras över vad du har producerat. Det kanske inte är enastående första gången, men när du tillämpar dig konsekvent, så småningom kommer du att komma med något bra. Detta bygger din självbild och ger dig tro på din förmåga.
med detta sagt, om du vill vara tyst, säker achiever, ta ett blad från det första tipset och låt dina handlingar tala för dig.
gestikulera inte och gå på din soapbox när saker går din väg.
tyst gå om ditt företag och du kommer att märka världen omkring dig som uppfyller dina behov och önskemål.
fixa din hållning
vill du ha en omedelbar, tyst självförtroende?
stå högt.
axlar tillbaka och bröstet ut.
gå med en medellång gång, inte för snabb eller långsam.
gör ögonkontakt med personer du passerar i ca 2-3 sekunder.
le mot dem och hälsa dem om de ler tillbaka.
om de inte ler tillbaka, slå dem upp! (valfritt)
titta på din energi och humör höja när du gör detta.
det är enkelt och det blir du märkt som någon som går platser och få saker gjorda.
centrera dig själv
det finns en gammal militär maxim som säger, `centret måste hålla`.
fienden kommer att försöka kasta allt mitt i dina styrkor eftersom han vet att när han kan bryta igenom mitten kan han dela dina trupper och erövra dig mycket lättare.
därför kan ditt centrum böja, böja eller omorganisera sig, men det får aldrig bryta.
detta ger dina flanker tid att manövrera och överträffa din fiende.
i det dagliga livet kommer du att få alla slags skit kastade på dig.
räkningar kommer att visas från ingenstans.
barn kommer att springa av med dina pengar och försvinna när du minst behöver dem.
kollegor börjar sprida rykten om dig eller din chef plötsligt avfyrar dig av mångfaldsskäl.
Vad är standardsvaret för alla dessa scenarier?
panik och ilska.
varför?
eftersom det är lätt att peka fingret någon annanstans och låta situationer komma ur hand.
hantera dem genom att helt enkelt erkänna situationen för vad det är, en situation.
det är varken bra eller dåligt.
din reaktion på det är det som gör det så.
nästa gång du presenteras med sådana dilemman, ta en stund och pausa.
Acceptera scenariot för vad det är och ta tid att skapa en lösning.
detta är kännetecknet för den tysta, självsäkra personen.
fokusera på daglig självförbättring
du kanske inte är den tysta, jordade mannen eller kvinnan som du vill vara just nu.
och det här är bra!
Hur kommer du till den platsen?
genom att arbeta med dig själv dagligen.
börja med att vara bara 1% bättre idag än du var igår.
Välj ett område eller områden som du känner behöver arbeta och gör en plan för att flytta nålen framåt på något sätt, form eller form.
och om du misslyckas, inga problem!
plocka upp slacken och gå tillbaka på din häst!
kom ihåg att du aldrig kan veta vad framgång är utan att uppleva misslyckande.
Tack så mycket för att läsa!
ta reda på mer om mitt uppdrag och över 300 artiklar jag har skrivit om självförtroende, självdisciplin, livshackar, hälsa och relationer här.