14 března, 2022

jak Manny Pacquiao trénuje ve 40 letech, jako by byl 20

je 6: 20 v pondělí ráno a já jsem zaparkován před dvoupatrovým sídlem ve středomořském stylu v Los Angeles, pár krátkých kroků od slavného pozemku Paramount Pictures. Uprostřed ulice někdo posprejoval vyobrazení Pac-Mana a paní Pac-manové žvýkající na energetických peletách. Auto zaparkované přede mnou má marnost štítek s nápisem TEAM MP. Další auto má poznávací značku, která říká PACMANP.

pro fanoušky boxu tyto stopy jasně ukazují, kde jsem: superstar Manny Pacquiao je nóbl majetek v hodnotě několika milionů dolarů.

zanedlouho začne roj lidí v cvičebním oblečení opouštět dům a hromadit se do karavanu aut. Obklopen skupinou svých přátel a tréninkových partnerů, Filpino bojovník a senátor sedí v Cadillac Escalade, když odjíždí do nedalekého Griffith parku. Pacquiao uběhl přes tisíc mil v malebných horách s výhledem na Tinseltown, což z něj dělá jeho go-to kurz, kdykoli je trénován na boj v L. A. od prvního příchodu do Ameriky v roce 2001.

ve věku 40 let má boxerský jediný osmidivizní mistr světa (může se pochlubit rekordem 61-7-2, s 39 knockouty) stále vášeň a motivaci pro trénink, který sportovci v polovině jeho věku často postrádají. Chcete-li lépe porozumět myšlení a zaměření potřebnému k tomu, aby byl generační talent, sleduji Pacquiao během jeho dvoudenního tréninkového režimu, když se připravuje na svůj 70.profesionální boj proti neporaženému Keithu Thurmanovi, Boj Pacquiao je tužkou prohrát v červenci 20.

právě když se chystám následovat Escalade, Emmanuel Ferrer, člen týmu Pacquiao, kterého jsem v životě nepotkal, nedbale otevře dveře spolujezdce a posadí se vedle mě. „Jste připraveni běžet?“ptá se rétoricky. „Jdeme!“

Ferrerovi je jedno, že nebudu mít čas na běh Starbucks, nebo mi nabídne nějakou lítost. Je amped a připraven se připojit ke skupině 20, včetně profesionálních filipínských boxerů jako Jhack Tepora, Genisis Libranza, John Riel Casimero a Jayar Inson, spolu s USA. Armádní veteráni a Pacquiao mladší bratr, Bobby, na ranní kardio zasedání.

během jízdy autem do Griffith parku mi Ferrer říká, že byl jen fanouškem, když se poprvé setkal s Pacquiaem ráno poté, co boxer porazil Juana Manuela Marqueze v 2008. Ferrer, také Filipínský, který má podivnou podobnost s Pacquiao, putoval do Wynn Las Vegas formou bufetu na snídani, a byl pozván boxer jíst se svou posádkou. Od té doby jsou přátelé a Ferrer je na více než 100 z těchto běhů.

Ferrer mě vede k výchozímu bodu běhu a zaparkuji. Radí mi, abych dal klíče jeho kamarádce Rhea, aby nás mohla následovat do Griffithovy observatoře, kde bude dav příznivců čekat na vyvrcholení cvičení.

„nebudete chtít běžet zpět dolů poté, co skončí,“ říká Ferrer. „Věř mi.“

odevzdávám klíče a jdeme jako Sean Gibbons, Pacquiao pravá ruka a dohazovač pro boxerovy MP propagace, mi dává povzbudivé „Pojďme šampión!“sendoff.

Pacquiaovu kariéru jsem podrobně pokryl, ale nikdy takhle. Zamkneme oči, a on se na mě podívá, jako by se zeptal: „vážně to děláš?“

rychle jsem dolů můj pre-cvičení nápoj, fronty Můj Spotify playlist, a vyrazit na cestu.

sociální skupina, tým, rekreace, běh, maraton, cvičení, dav, událost, fyzická zdatnost, sportovní,
Pacquiao a jeho parta vyrazili na cestu, s autorem fotografování v zadní části.
Mike Quidilla / MP Productions

i když je to quadragenarian, který za svou profesionální kariéru boxoval přes 470 kol, Pacquiao stále trénuje, jako by mu bylo dvacet. Pro tento tábor, byl na něm šest dní v týdnu. Tři z těchto dnů jsou dvojité sezení, rozdělené na ranní a odpolední cvičení. Mezitím, šetří dvakrát týdně, také, zůstat technicky ostrý, aby přijal výzvu Thurman, elitní, neporažený Americký šampion o deset let mladší, očekává se, že bude představovat.

Pacquiao také trénuje s čipem na rameni, protože lidé věří, že ztratil zabijácký instinkt, který ho katapultoval do všech dob velkého a bojovníka desetiletí pro 2000s. ačkoli vlastní 63 procentní poměr kariéry K. O., dokončil pouze jednoho soupeře za posledních 15 bojů, které trvají devět let. Jeho bilance od roku 2012 je 7-4 (dvě z těchto proher byla kontroverzní rozhodnutí) a ve svých silových úderech zdánlivě ztratil pepř.

mohl by otec čas konečně dohnat filipínského bojovníka, když čelí Thurmanovi (29-0, 22 knockouts), nepochybně jeho nejtvrdší nepřítel od Mayweather? Mnoho vědců to považuje za boj 50-50, protože Pacquiao bude bojovat s mužem, který byl 10 let, když se poprvé stal šampiónem.

„jsou těžké dny,“ říká mi Pacquiao později, když sedí ve skříňce tělocvičny divoké karty v Hollywoodu a čeká, až si zabalí ruce na zápasení. „Jsem závislý na tréninku a cvičení, i když nemám naplánovaný Boj.“ Tvrdě pracuji, abych mohl snadno bojovat.“

Box, Boxerské rukavice, kontaktní sport, Profesionální box, kickbox, Shoot Box, stávkující bojové sporty, punč, bojový sport, sportovní,
Pacquiao to vzal do těžké tašky v tělocvičně část svého tréninku.
HENRY BEDOY / MP PRODUCTIONS

trenéři a trenéři Freddie Roach, Buboy Fernandez, Justin Fortune, a Marvin Somodio prosili Pacquiao, aby vytočil svou přípravu a pracoval ve více dnech volna, ale bojovník stále volá výstřely. Kdykoli je unavený, komunikuje. Pokud potřebuje den volna nebo chce zrušit druhé cvičení, řekne to, ale tyto případy jsou jen málo a daleko od sebe. Pokud chce trénovat v naplánovaný den volna, což se stává často,je to jeho výsada. Pokud chce vrtat ještě několik kol, musí mu nejprve vytrhnout rukavice z pěstí, aby se to nestalo.

Pacquiao připisuje svůj působivý běh ve sportu trvanlivosti a odhodlání. Dvacet čtyři let poté, co se poprvé stal profesionálem jako 106-libra 16-rok-starý, všichni kolem něj říkají, že se stále bojí plýtvat tréninkem. „To je Boží milost, dává mi dobré zdraví, chrání mě a dává mi sílu,“ říká Pacquiao, znovuzrozený křesťanský pastor. „Jsem vděčný Bohu, protože moje síla a rychlost je stále tam.“

jednou mi řekl: „Chci přestat, ale nemůžu, protože to moje tělo chce. Je závislý na tréninku.

dnes, bude dále testovat své síly a spar celkem 10 kola se dvěma samostatnými soupeři zlepšit načasování a cílení. Okamžitě na to naváže 15 nábojů na těžkou tašku, tašku s dvojitým koncem, rychlostní tašku, švihadlo, a shadowboxing. Cvičení skončí po tisícovce sit-upů.

„jeho pracovní morálka je skvělá a dnes trénuje tvrději než kdy předtím,“ říká Roach. „Proto je na této úrovni. Ví, jak se dostat do formy. Bez boxu je to všechno pryč.“

pokoj, sval, kontaktní sport, Barechested, Box,
Pacquiao pracuje na Speed bagu pod očima trenéra Freddieho Roacha.
Manouk Akopyan

podle švába vychází Pacquiaova denní strava v řádu několika tisíc sedů z těžké ztráty, jeho druhá z postřeleného těla. Slíbil si, že jeho střed už nikdy nepodlehne úderu.

“ ve 40 letech máte být pomalí a líní. Pro něj je to velký rozdíl. Je stále rychlý a silný jako vždy kvůli své motivaci, “ říká Fernandez, celoživotní přítel Pacquiaa, který převzal hlavní tréninkové povinnosti od Roacha v roce 2018. „Jednou mi řekl:“ Chci přestat ,ale nemůžu, protože to moje tělo chce. Je závislý na tréninku.“

i když se nepřipravuje na boj, hraje Pacquiao během své offseason čtyři hodiny basketbalu denně.

téměř tři týdny před fight night, Pacquiao chodí na 144 liber, tři libry méně, než je váha, kterou uzavřel, aby bojoval proti Thurmanovi. Jí kolem 3500 kalorií denně a bojovník, který vyhrál světové tituly v 112, 122, 126, 130, 135, 140, 147 a 154 liber divizí řekl, že nemá problémy s budováním jeho těla. Přístup je diametrálně odlišný od ostatních pugilistů, kteří musí vyčerpat svá těla, aby získali váhu.

„trénuje chytřeji, ne tvrději a poslouchá své tělo,“ říká Fortune, trenér síly a kondice, který dříve trénoval Mika Tysona. „Nyní si uvědomuje výhody toho, že se nevyhoří. Jeden další trénink, který se zhorší, by vás mohl vrátit zpět dva nebo tři týdny. Když mi Manny zavolá a řekne: „musím si odpočinout,“ chci mu poděkovat, protože spousta bojovníků se to pokusí prosadit, a to je chyba.“

rameno, paže, sportovní, pokoj, individuální sporty, Sportovní místo, Box, kontaktní sport, sportovní trénink, fyzická zdatnost,
Pacquiao zkouší s trenérem Justinem fortunem odbojovou kapelu.
Manouk Akopyan

zpátky k běhu. Moje plíce jsou špatně hořící, když zoufale lapám po dechu. Moje hamstringy se cítí, jako by se chystaly prasknout, jako stará gumička natažená příliš daleko poté, co byla vynechána na letním slunci. Jak se ukazuje, vyběhnout na horu se skvělým sportovcem je o něco obtížnější než scénické túry, které mám s přítelkyní a později na Instagram.

nakonec jsem dosáhl svého limitu. I kauci na útěku, aby se zabránilo srdeční zástavě, a vzít jízdu na zadním sedadle mého auta, jak Rhea řídí Emmanuel a já na vrchol Griffith Observatory. Na silnici jsem vydržel zhruba 15 minut.

po zachycení druhého větru v jedoucím autě, jako maratonec, který našel zkratku na cestě k cílové čáře, se znovu připojuji k Pacquiao a jeho posádce, když postupuje vpřed na cestě. Ferrer radí, abych zůstal zpátky, jakmile dorazíme na vrchol, a místo toho počkejte, až se Pacquiao vrátí. To je, když vrcholí a kopne své kardio do druhého rychlostního stupně na polních cestách ve vyšších rychlostech.

čekám na parkovišti, kde se nyní shromáždilo více než sto Pacquiaových přátel a fanoušků, většinou Filipínců, aby zahlédli bojovníka. Koneckonců, kdo ví, kolik dalších takových veřejných cvičení má v sobě.

Brian Campagna, 40 let, bývalý mariňák a nyní seržant první třídy v armádě Spojených států, také zůstal zpět. Rozjel se i s Pacquiaem, ale z věrohodnějšího důvodu se zastavil. Má vyhřezlou ploténku v zádech a vůbec by neměl běhat. Ale je to Filipínec, a nemohl si nechat ujít příležitost jednou za život trénovat s idolem.

„cítím se poctěn a je úžasné být toho součástí,“ říká Campagna. „Je to takový inspirativní člověk.“

běh, rekreace, maraton, běh na dlouhé vzdálenosti, auto, vozidlo, cvičení, individuální sporty, Atletika, Jogging,
Pacquiao a posádka uprostřed kroku.
Mike Quidilla / MP Productions

poté, co Pacquiao dokončí devítimílový běh za méně než hodinu, provádí řadu plyometrických cvičení určených ke zlepšení rychlosti a práce nohou pod bdělými očima Fortune, Hernandez, a množství diváků, když Neil Diamond „Sweet Caroline“ A Journey “ Don ‚t Stop Believing“ řvou přenosným reproduktorem.

„miluji běh Hollywood hills,“ říká Pacquiao poté. „Je to pro mě dobré. Fanoušci mi dávají motivaci a podporu.“

„raději byste měli 40letého Toma Bradyho nebo 30letého Kirka Cousinse?“

Pacquiao uzavírá zasedání s 1,500 sit-up, modlitba, obrázky a autogramy pro diváky, a 8 dopoledne dokončil svůj 90minutový trénink. Pojede domů, nasnídá se, odpočívá a odpočívá a do 1: 30., je zpět na divoké kartě s asi 30 více ze svých přátel a členů týmu Pacquiao, aby se na další trénink v ringu.

“ byl by osamělý, kdyby tu nikdo nebyl. Nemá rád dělat nic v samotě, “ říká Gibbons, před vydáním nějaké pre-Boj plácnutí talk. „Stále to dělá na nejvyšší úrovni. Raději byste měli 40letého Toma Bradyho nebo 30letého Kirka Cousinse? 40letý Manny Pacquiao porazí nejlepší verzi 30letého Keitha Thurmana.“

Pacquiao říká, že si nikdy nemyslel, že v tomto věku bude stále bojovat, a ve své kariéře již dosáhl více, než si kdy představoval. Věří, že jeho úspěch slouží většímu účelu, a pokud je to Bůh vůle a plán, jednoho dne bude prezidentem Filipín.

prostě nemůže úplně opustit sport, který mezitím miluje. Pacquiao říká, že je stejně soustředěný a podmíněný jako nikdy předtím, o čemž svědčí jeho lednová demontáž Adriena Bronera, a Lucas Matthysse před tím loni v létě. Tak se tlačí dál.

„nevím, kolik dalších bojů mám,“ říká Pacquiao. „Jediné, co vím, je, že se tlačím tvrdou prací. Motivace je touha z mého srdce. Miluju dělat to, co dělám.“

Manouk AkopyanManouk Akopyan je novinář a funkce spisovatel, který práce byla publikována a vystupoval v USA Today, Los Angeles Times, The Guardian, Philadelphia Inquirer a Al Jazeera, mimo jiné sdělovacích prostředků.
tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e-mailové adresy. Možná budete moci najít více informací o tomto a podobném obsahu na adrese piano.io

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.