Jak být tiše sebevědomý-Quora
uvědomte si, že jste dost
jedním z největších problémů se sebevědomím a neschopností většiny lidí jej interně rozvíjet je neustálé hledání externí validace.
je běžnou praxí hledat dohodu, souhlas nebo souhlas ostatních jako prostředek k budování naší sebeúcty a pocitu spojení tím, že půjdete s obecným konsensem davu.
ale, to jsou vratké základy položit.
stačí jedno nesouhlasné gesto nebo názor, aby tento domeček z karet padal na zem a nechal člověka cítit se naprosto bezcenný a pochybovat o jeho jedinečnosti.
tito lidé se pokoušejí ovládat myšlenky a názory druhých, aby vyhovovaly jejich vlastním účelům.
co si musíte uvědomit, pokud jste tato osoba, je to, že toho nikdy nemůžete dosáhnout.
můžete ovládat pouze své vlastní myšlenky, své reakce na vnější události a své činy.
dokud to uděláte, děláte vše, co je potřeba.
to stačí a stačí.
udělejte to nejlepší a nechte své činy mluvit za vás, protože víte, že to, co máte uvnitř, stačí.
svět venku vás může milovat, jako vy, nebo vás nenávidět.
ať už vám přijde do cesty, vždy vězte, že jste dost.
usilujte o dokonalost s pokorou
a nemluvím jen o práci.
vše, co děláte, by mělo být provedeno s dokonalostí, nebo tak dobře, jak to dokážete.
to platí pro vše od vytvoření tohoto důležitého obchodního návrhu až po plevel zahrady.
proč to udělat?
Za prvé vás odlišuje od všech ostatních. Nejjednodušší způsob, jak se zlepšit, je udělat víc než průměrný člověk. Za tohle si tě všimnou. Možná ne teď nebo příští týden, ale když někdo bude potřebovat něco udělat, bude Vás mít na mysli jako první.
za druhé, vzbuzuje důvěru a hrdost ve vaši práci. Když děláte svou práci správně a podle svých nejlepších schopností, Žasněte nad tím, co jste vytvořili. Nemusí to být vynikající poprvé, ale když se aplikujete důsledně, nakonec přijdete s něčím skvělým. To buduje váš obraz sebe sama a dává vám víru ve vaše schopnosti.
poté, co jsem řekl, že pokud chcete být tichým a sebevědomým činitelem, vezměte si list z prvního tipu a nechte své činy mluvit za vás.
ne gestikulovat a dostat se na mýdlo, když věci jdou svou cestou.
klidně jděte do svého podnikání a všimnete si, že svět kolem vás odpovídá vašim potřebám a přáním.
opravte svůj postoj
chcete okamžité, tiché zvýšení důvěry?
stát vysoký.
ramena dozadu a hrudník ven.
chůze se střední chůzí, ne příliš rychlá nebo pomalá.
navažte oční kontakt s lidmi, které míjíte asi 2-3 sekundy.
usmívejte se na ně a pozdravte je, pokud se usmívají zpět.
pokud se neusmívají, zmlátte je! (volitelné)
sledujte, jak se vaše energie a nálada zvyšují, když to uděláte.
je to jednoduché a dostane vás všiml jako někdo, kdo se děje místa a dělat věci.
Střed sami
existuje staré vojenské maximum, které říká ` „centrum musí držet“.
nepřítel se pokusí hodit všechno uprostřed vašich sil, protože ví, že jakmile může prorazit středem, může rozdělit vaše jednotky a dobýt vás mnohem snadněji.
proto se vaše centrum může ohýbat, ohýbat nebo přeskupovat, ale nikdy se nesmí zlomit.
to dává vašim bokům čas na manévrování a obklíčení nepřítele.
v každodenním životě na vás budou házet všechny druhy sraček.
účty se objeví z ničeho nic.
děti utečou s vašimi penězi a zmizí, když je nejméně potřebujete.
kolegové začnou šířit zvěsti o vás nebo váš šéf vás náhle vyhodí z důvodů rozmanitosti.
jaká je výchozí odpověď na všechny tyto scénáře?
panika a hněv.
proč?
protože je snadné ukázat prstem jinde a nechat situace vymknout se z rukou.
řešte je tím, že jednoduše uznáte situaci takovou, jaká je, situaci.
není to ani dobré, ani špatné.
vaše reakce na to je to, co to dělá.
až se příště setkáte s takovými dilematy, udělejte si chvilku a pozastavte se.
přijměte scénář pro to, co to je, a udělejte si čas na vytvoření řešení.
to je charakteristickým znakem tiché, sebevědomé osoby.
zaměřte se na každodenní sebezdokonalování
možná nejste tichý, uzemněný muž nebo žena, kterou chcete být právě teď.
a to je v pořádku!
jak se na to místo dostanete?
tím, že denně pracujete na sobě.
Začněte tím, že jste dnes jen o 1% lepší než včera.
vyberte oblast nebo oblasti, které potřebujete pracovat, a vytvořte plán, jak posunout jehlu dopředu nějakým způsobem, tvarem nebo tvarem.
a pokud zaostáváte, žádný problém!
zvedněte slack a vraťte se na svého koně!
nezapomeňte, že nikdy nemůžete vědět, co je úspěch, aniž byste zažili selhání.
díky moc za čtení!
zde se dozvíte více o mém poslání a více než 300 článcích, které jsem napsal o sebevědomí, sebekázni, životních haccích, zdraví a vztazích.