• Articles
• admin

En nyttig veiledning til ansvar: Hva det er, hva det betyr å være en ansvarlig person, hvordan fordeler det oss, hvordan jeg kan være en mer ansvarlig person. Oppdag forskjellen mellom ansvar og skyld, og alt du trenger å vite om samfunnsansvar.

Hva mener vi med ansvar? Hvis du slutter å tenke, har dette konseptet sikkert svevet over hodene våre siden vi er barn. Nesten fra det øyeblikket, du kommer til å bestemme om du vil følge reglene og adlyde eller » utfordre myndighet «(mamma og pappa) vi har hørt ordene «Du må være ansvarlig».

hvis du spør et barn hva det betyr å være ansvarlig, vil han eller hun si noe som «gjør det rette», «gjør Hva Mor og Far sier», «gjør leksene mine». Voksne bruker begrepet ansvar for å få barn til å forstå og anta at de må oppføre seg godt og gjøre oppgavene voksne ber om dem.

tror du begrepet ansvar innebærer mer enn bare forpliktelser? Hva tenker du på når du tenker på ansvar?

Hva betyr det å være ansvarlig?

hvis vi ser på den etymologiske opprinnelsen, er betydningen av ansvar ikke så mye knyttet til oppgavene eller forpliktelsene, men heller med engasjement involvert.

Å Bli en ansvarlig person betyr å kunne bevisst ta beslutninger, utføre atferd som søker å forbedre seg selv og / eller hjelpe andre. Viktigst, en ansvarlig person aksepterer konsekvensene av sine egne handlinger og beslutninger.

ordet ansvar kommer fra det latinske «responsum» (den som er tvunget til å svare på noen andre). Verbene «Respondere og Spondere» er nært beslektet og ble mye brukt på det juridiske feltet. Den første betydde å forsvare eller rettferdiggjøre et faktum i en rettssak, og den andre betydde å banne, love eller påta seg en forpliktelse.

derfor kan vi definere en ansvarlig person som en som aksepterer resultatene av de avgjørelsene han eller hun gjør. Oxford dictionary definerer ansvar som: «staten eller faktumet av å være ansvarlig eller å klandre for noe.

denne definisjonen av ansvar understreker behovet for personen å overholde de negative konsekvensene av hans eller hennes handlinger.

fra det vi kan se, er det et begrep som har forskjellige evalueringer og kan være ganske abstrakt, men vi bruker det regelmessig i vårt daglige liv.

Hvorfor er det viktig å være ansvarlig?

å være ansvarlig gir oss mange fordeler. Det kan hjelpe deg med å nå dine mål og mål i ethvert område av livet ditt. Ansvar gir deg mulighet til å skape prinsipper, moral og hjelper deg med å lede livet ditt. Å være en ansvarlig person hjelper oss til å:

• Vær mer ærlig: når vi har en tendens til å fortelle sannheten og holde våre løfter, vil menneskene rundt oss tro på oss og se oss som en ærlig person.
• Vær mer uavhengig: Å Anta konsekvensene av våre handlinger vil hjelpe oss med å ta bedre beslutninger.
• Vær mer pålitelig: ved å være ansvarlig får vi andres tillit, og vi vil også få tillit til oss selv. Å gjøre det rette vil få oss til å føle oss bra. Og selv om vi har feil, vil vi være fornøyd fordi vi vet at vi har gjort vårt beste.

verdien av ansvar

Ansvar læres fra barndommen. Både i familier og på skolen er målet å utdanne seg i verdier og moral.

det er klart at alle ønsker en engasjert og ansvarlig partner, ansvarlige barn som ikke kommer i trøbbel, ansvarlige foreldre og lærere som tar vare på barna, fagfolk som gjør sitt arbeid ansvarlig. Hvorfor det?

fordi å ha folk som det rundt oss genererer tillit, gir oss sikkerhet. Vi tenker, » ja, han er en ansvarlig person, han vil gjøre det og ting vil ordne seg. Å føle seg trygg er en av De grunnleggende nødvendighetene I Maslows pyramide.

dette er en av grunnene til at ansvaret i vårt samfunn er så positivt og høyt verdsatt fordi det gir oss sikkerhet, selvtillit og en viss stabilitet.

Hvordan kan jeg være mer ansvarlig?

det er ingen magisk formel som gjør oss mer ansvarlige. Ansvaret kan imidlertid trent.

hvis du vil oppfylle dine formål, dine forpliktelser og forpliktelser, trenger du i stor grad predisposisjon og motivasjon. Nå, hvis du fortsatt leser dette så er det et tegn på at du ønsker å være mer ansvarlig så her er noen retningslinjer for deg:

1. Sett mål: det er viktig å vite hva vi gjør ting for. Å ha en følelse og retning hjelper oss å være konsekvente og fortsette å gjøre vår plikt. Hvis du tror målet er for lang sikt, sett små mål for å oppnå det. Jeg anbefaler deg å skrive dem ned. Det høres dumt ut, men å sette det på papir gjør dem virkelige. Skrive dine mål kan hjelpe deg å være mer ansvarlig!
2. Objektivitet: Hva er under min kontroll eller opp til meg og hva er ikke? Lag en liste over de tingene som er avhengige av deg, og du kan kontrollere dem. Din oppmerksomhet må rettes mot disse aspektene, for det som ikke er avhengig av deg, er ikke ditt ansvar.
3. Rutiner: hvis det tar mye arbeid å «kle på seg», er det best å bli organisert. Hvis du har en rutine, vet du hva du skal gjøre i hvert øyeblikk. Men ikke bare det, noen ganger, å vite hvor mye tid du må sette i arbeidet, hjelper også. «Kom igjen, det er bare en times studie før jeg går på kino !»
4. Belønninger: Interne attribusjoner kommer inn i spill her. Hvis du har nådd det du satte deg for å gjøre, hvorfor ikke innrømme det? Det er ditt øyeblikk, gi deg selv et klapp på ryggen.
5. Vær ærlig med deg selv: har du mislyktes, var det noe du kunne kontrollere? Ta ansvar, ta konsekvensene og analyser hva du kunne ha gjort annerledes, hvordan ville du forbedre for en annen gang?
6. Del dine planer: Jeg snakker ikke om innlegg på sosiale nettverk. Nei, jeg mener noe mer intimt. Snakk med partneren din, din mor eller din beste venn og fortell dem hva du skal gjøre, når og hvordan. På denne måten vil de spørre og bli mer involvert, og det blir ingen flukt, du må overholde.
7. Operasjonaliser: Dette betyr at de tingene du kan ta ansvar for, er handlinger. For eksempel, plukke opp rommet ditt, levere en jobb, lage mat, etc. Dette er konkrete atferd som du kan ta på som ansvar og forpliktelser til å oppfylle, men du kan ikke ta ansvar for konsekvensene. For eksempel kan læreren gi Deg En A, folk kan like eller ikke maten du forberedte eller smigre deg, men dette er ikke opp til deg. Derfor spesifiser aktiviteter og oppgaver som du har ressurser og vilje til å gjøre og fortsette med det!

jeg kommer ikke til å lure deg, å bli en ansvarlig person kommer ikke over natten. Det krever innsats og engasjement. Husk at nøkkelen til suksess er konsistens. Jeg oppfordrer deg til å fokusere og få det.

du kan begynne med å skrive dine endelige mål i store bokstaver og deres undertyper eller delmål med minuscules. Det begynner litt etter litt, antar ansvar og trinnvis.

Husk ansvaret for dine handlinger(ikke de vilkårlige konsekvensene). Hvis du en dag ikke får det resultatet du forventet, eller du ikke har funnet ledetråder for å bruke viljestyrken din, må du ikke straffe deg selv. Analyser, tenk at du er på rett spor fordi du innser vanskelighetene og aksepterer utfordringen igjen.

Ansvar & skyld

Skyld er ikke det samme som ansvar. Å være ansvarlig for noe betyr ikke skyldig. Dette som virker så grunnleggende, men hvor mange ganger har du blitt overrasket og sagt: «Det er ikke min feil!»

for å forstå hverandre, skal jeg fortelle deg en historie, som kanskje til og med ser kjent ut:

«Du fant En WhatsApp-melding like snart du reiste deg. Du må fullføre og levere prosjektet innen kl. 13.00. I tillegg er det viktig å være på tide til møtet og å gjøre ting perfekt, fordi det er en svært viktig klient. Du investerer hele morgenen i dette oppdraget, all din innsats. Når du forlater huset, tar du t-banen, men det er sent. «Jeg burde ha forlatt tidligere, jeg skal bli fanget.»Du er allerede fem minutter forsinket. Du forlater t-banen og det er et rally som krysser avenyen «jeg kan ikke tro det! Måtte det være i dag?»Du kommer til den andre fortauet, du er 15 minutter for sent. Du kommer til kontoret, vent på heisen. Når du kommer opp, ser du på klokken før du går inn, men du er 20 minutter sen. Klienten er borte, sjefen din kommer til å drepe deg.»

• jeg sa jo at det var så viktig at du kom i tide! Se på tiden! Klienten er blitt veldig sint på grunn av din tardiness! Det var ditt ansvar!
• tror du jeg gjorde det med vilje? Det er ikke min feil at t-banen var sent, og det var et rally kutte ned avenue!

Hva skjer her?

Alt du gjorde var med gode intensjoner, innsats og interesse. Imidlertid har ulike faktorer forårsaket at du ikke klarer å levere prosjektet i tide.

• Hva er det virkelige ansvaret? Lever det ferdige prosjektet innen 13.00 h
• hvis ansvar er det at klienten ble sint? Klientens eget ansvar, fordi vi ikke kan kontrollere følelsene som en annen person føler.

Skyld bærer implisitte komponenter som ikke hjelper oss i det hele tatt. For eksempel er det ikke det samme å være ansvarlig for en beslutning som å være skyldig i en beslutning. Hva innebærer skyld?

• Frivillig Handling: For å få noen til å føle seg skyldig i noe, trenger du et aktivt søk for å få det resultatet.
• resultatet blir negativt. Hvis du er skyldig i noe, at noe kommer til å være negativt.
• det legger til: det faktum at vi klandrer noen for en hendelse betyr at den eneste måten å forhindre at det skjer, er å eliminere skyldige. Men å være ansvarlig betyr at han eller hun engasjert i visse atferd som bidro til å produsere det resultatet.
• Skyld fører oss til å tenke på årsak-konsekvenser: Ikke alt i livet skjer på grunn av årsak og virkning. De fleste ting avhenger av en rekke faktorer, som i historien vi har sett før. Selv noen ganger gir endring av en av dem ikke oss et annet resultat.

det er viktig at vi har dette i bakhodet fordi noen ganger tar vi ansvar for ting som vi ikke kan kontrollere, at vi ikke kunne endre selv om vi ønsket å endre det med all vår makt. Å føle seg skyldig i hendelser, resultater eller situasjoner som ikke er avhengige av oss, påvirker vårt humør, frustrerer oss og gjør oss ofte sint.

det samme skjer når de får oss til å føle oss skyldige. Vi ser det som urettferdig fordi det som har skjedd ikke var i våre planer heller. Før du skylder på noen, spør deg selv om de negative resultatene som er oppnådd, er bevisst søkt av den andre personen eller ikke. Sørg for at du har gjort alt i din makt for å oppfylle ditt ansvar.

Ansvar: Hvorfor føler jeg meg dårlig når jeg ikke er ansvarlig?

I sosialpsykologi, Wieners teori, refererer teorien om attribusjoner til forklaringene gitt av hver enkelt av oss til årsakene, årsakene eller resultatene av hva som skjer med oss. Egenskaper har stor innflytelse på måten vi føler, hvordan vi forholder oss til andre og til og med hvordan vi handler. Og selvfølgelig påvirker det oss når vi tar på oss ansvar.

Det er:

1. Eksterne attribusjoner: når forklaringen eller årsaken til fakta overføres til noe eksternt. Vi har ikke noe ansvar. For eksempel, når vi sier at «du får på nervene» som om vi ikke var i kontroll over dem, og det var uunngåelig å føle det slik. De fleste bruker denne typen attribusjon for å unngå ansvar, gjør det på feil måte. Et annet tilfelle kan være når vi sier «det var slik uflaks», noe som betyr at vi har alle ferdigheter og evner som er nødvendige for å oppnå et optimalt resultat, men sjansen har negativt påvirket resultatet= null ansvar.
2. Interne attribusjoner: forklaringen eller årsaken til fakta er i oss selv. Den kan brukes når du lykkes «takk til meg dette skjedde», «uten min innsats ville det ikke vært mulig». Også i en situasjon der vi vet at det har vært negative konsekvenser for en annen, og vi antar at vi har vært involvert. Vi ber om tilgivelse ved å ta på seg ansvaret «jeg er så lei meg», «Beklager, jeg skjønte ikke».

det Er Klart at en persons tilskrivningsstil kan ha stor innflytelse på deres selvtillit, deres selvkonsept og, hvorfor ikke, deres lykke. For eksempel, noen som ikke tar ansvar for hans eller hennes prestasjoner ut av overflødig beskjedenhet vil ha en lav selvbilde. Å gi inntrykk av at hans prestasjoner aldri er avhengige av ham. Tvert imot, en person som alltid tar æren for hans eller hennes meritter vil gi inntrykk av å være en selvrettferdig, arrogant, og narsissistisk person.

Hva tror du vil skje Hvis vi bruker interne attribusjoner for negative og eksterne resultater for positive? Nøyaktig det samme.

Vi må være konsekvente og objektive. Det er godt å følge våre prinsipper og ta ansvar for konsekvensene av de tingene vi gjør galt, men for de tingene vi gjør bra. Dette vil gi oss følelsesmessig balanse og fremme vår selvtillit.

3 tips for å være mer sosialt ansvarlig

når vi snakker om samfunnsansvar, refererer vi til visse spesifikke retningslinjer som er satt i et gitt samfunn, med sikte på å sikre at sameksistens er riktig, fredelig og fører til trivsel.

Samfunnsansvar påvirker relasjoner med andre, men også med seg selv:

Tips 1: Engasjement

en av vinklene for samfunnsansvar er engasjement. Vi forplikter oss kontinuerlig. I vårt arbeid, med familie, venner, partnere, etc. Forpliktelse betyr å gi et løfte til noen og holde det.

det er morsomt fordi vi ved mange anledninger gir løfter til oss selv og vi hopper over dem. «På mandag vil jeg begynne å spise sunt sikkert», «jeg går på treningsstudioet tre dager i uken, ingen unnskyldninger». Jeg er helt sikker på at en av disse løftene ringer en bjelle for deg, og jeg er også sikker på at en av dem ikke er oppfylt. Synes du ikke det er rart at selv om vi er forpliktet til oss selv, oppfyller vi ikke våre løfter? Tenk deg hva som ville skje hvis du gjorde disse løftene til noen andre:

• «Denne mandag, ja eller nei, bestemor, jeg skal ta vare på deg»: men du kommer ikke opp.
• «I Dag må jeg jobbe, men i morgen vil jeg hjelpe deg å studere sønn»: men du hjelper ham ikke.
• «jeg underviser på treningsstudioet tre dager i uken.»Men du dukker ikke opp.

hvorfor virker ansvar og forpliktelse overfor andre viktigere enn for oss selv?

Tips 2 :Forpliktelser

den andre vinkelen med samfunnsansvar er forpliktelser. De er de som læres fra barndommen. I alle aldre og på alle stadier av livet er det opp til oss å lære og innlemme i vårt repertoar forskjellige oppgaver, for å tilpasse oss samfunnet. Dette er vårt ansvar og / eller forpliktelser.

mange ganger er disse forpliktelsene ikke sagt høyt, de er bare antatt. Vi har visse aktiviteter som blir en del av våre forpliktelser. For Eksempel setter Mamma alltid vaskemaskinen inn, Pappa gjør alltid shopping, broren min tar alltid ut hunden, jeg setter bordet.

Hva om En dag Mamma får av arbeid sent? Ingen rene klær

Hva om broren min en dag glemmer å ta hunden ut? Han tisser inne i huset

Hva om pappa ikke har en bil å shoppe den dagen? Ingen mat

de kan virke ekstreme eksempler, for generelt skjer det at ansvaret roterer. Men noen ganger skjer dette, og vi befinner oss i situasjoner som » Mamma, Jeg har ingen klær!»Pappa, du har ikke kjøpt meg kakene jeg liker!», «John er jordet fordi hunden har tisset!»

jeg inviterer deg til å overveie eksempler der menneskene rundt deg hadde implisitte forpliktelser og ansvar, som ikke var avtalt, ikke har oppfylt dem, og det har blitt en konflikt når det gjelder å anta konsekvensene. Hvem sitt ansvar er det? Hvem sin feil er det?

Tips 3: Viljestyrke

Viljestyrke kan defineres når vi fortsetter å gjøre innsats og ofre for å oppnå et mål eller mål, noe som vil gi oss stor tilfredshet med å oppnå det.

dette blir mer relevant når de er kortsiktige mål. Det er lettere å opprettholde viljestyrke. Derfor er det godt å sette små mål når innsatsen må være veldig konstant over en lang periode.

det hjelper også å lure på hvorfor. Hvorfor bestemte jeg meg for å gjøre dette? Vil jeg fortsatt ha det? Hva må jeg gjøre for å få det? Å svare på disse spørsmålene vil gi deg styrke og få deg til å bekrefte din beslutning, og be deg om å fortsette fremover!

som alltid inviterer jeg deg til å kommentere nedenfor, hva syntes du? Hva gjør du for å være ansvarlig? Hvis du har spørsmål eller ønsker å dele din mening, gå videre.

denne artikkelen er opprinnelig på spansk skrevet Av Patricia Sanchez Seisdedos, oversatt Av Alejandra Salazar.