Student Fitness Medlemskap
vi vet alle at penger er stramt når du er student. Derfor har Vi her På Everyone Active designet et skreddersydd studentmedlemskap spesielt for folk i høyere utdanning. Ikke bare er det enda bedre verdi enn en standard student fitness medlemskap, men det er også utrolig fleksibel også. Dette betyr at du kan nyte alle fordelene både mens du er borte på universitetet i løpet av perioden, og mens du er hjemme i ferien.
samt alt du kan forvente fra et fritidssenter medlemskap, inkludert bruk av treningsstudio og svømmebasseng, mens du også får noen andre fordeler med studentmedlemskapet ditt også. Dette inkluderer tilgang til vårt store utvalg av gruppetreningstimer, tilgang til vår fantastiske Everyone On Demand-pakke med treningsapper. Dette betyr at du kan fortsette å trene hjemme eller mens du er ute og farter, så vel som i våre sentre.
Til Slutt får du også tilgang til din online profil, som lar deg holde oversikt over fremdriften til dine mål, samt tilgang til et fantastisk medlemsfordeler område. Dette gir deg tilgang til et enormt utvalg av tilbud og tilbud fra en rekke kjente merkevarer.
Bruk Av Treningsstudioet
Med Et Aktivt studentmedlemskap får du bruke treningssentrene våre omtrent når du vil. Med toppmoderne utstyr i hver enkelt, er du sikker på å finne noe som passer til treningen din. Enten du foretrekker en cardio trening, løfte vekter, gjør funksjonelle øvelser eller blande alle tre, er våre treningssentre perfekt utstyrt for dine behov.
De Fleste av våre treningssentre har også åpningstider som passer alles timeplan. Mange er åpne fra 6am til 10pm, slik at du enkelt kan gå før eller etter at klassene starter. Du kan bruke gym så mye eller så lite som du liker også, selv om åpenbart jo mer du bruker det, jo bedre verdi ditt medlemskap er!
state-of-the-art treningsutstyr
Alle Active treningssentre er fullpakket med alle de nyeste fitness kit, inkludert cardio, motstand, funksjonell og frivekter utstyr. Dette betyr at uansett hva din foretrukne trening, vil du finne alt utstyret du trenger i din lokale Everyone Active gym.
Cardio Gym Utstyr
hvis du ønsker å forbedre din cardio fitness, så våre treningssentre har alt utstyret du trenger for å hjelpe deg å gjøre det. De er fullpakket med Alle De nyeste Technogym tredemøller, sykkelmaskiner, cross trenere og romaskiner for å bidra til å bygge din fitness. Nesten alle treningssentre kommer nå med WattBikes også, slik at du kan måle kondisjon og effektnivåer i små detaljer.
Resistance Gym Utstyr
I Tillegg Til Technogym cardio utstyr, er våre treningssentre også fullpakket med motstand utstyr fra samme produsent. Disse er perfekte for å fokusere treningen på en bestemt muskelgruppe og bidra til å sikre at du holder skjemaet riktig. Skjemaet er viktig som gjør øvelsene riktig vil bidra til at du ikke skade deg selv mens du trener.
Motstand utstyr ikke bare bidrar til å bygge muskler og tone, men det vil også hjelpe deg å bygge cardio fitness, samt omfanget av bevegelse og smidighet i leddene, også. Det er et fantastisk tillegg til enhver velbalansert trening.
Frie Vekter
Omtrent alle våre treningssentre har et ypperlig utvalg AV tko frie vekter for deg å nyte. Fra lettere vekter for nybegynnere helt opp til virkelig tunge vekter for mer erfarne vektløftere. Det er også benker, barer og rammer for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av arbeidet ditt.
frie vekter er et utmerket tillegg til ethvert treningsregime. De bidrar til å bygge muskelmasse og tone. Det kan også bidra til å bygge styrke rundt leddene dine. En dedikert frivekter regime vil bidra til å gjøre deg sterkere, montør og mer mobil.
Funksjonell & Spesialutstyr
Funksjonelt utstyr er kit som lar deg bruke din egen kroppsvekt til å trene med. Utstyr som du finner i våre treningssentre for å hjelpe deg med å nyte en funksjonell trening, inkluderer sett som suspensjonstrenere og ViPRs. VI har OGSÅ GÅ BOSU balanse baller, medisin baller, slam baller. NOEN treningssentre har TIL OG MED XCUBES, som er det ultimate innen funksjonell trening, og tilbyr alt noen måtte trenge.
du vil også finne kamp tau og vekt sleder i mange av våre treningssentre, noe som betyr at du aldri vil gå lei med treningen I En Alle Aktiv gym. Det er alltid noe nytt å prøve!
Personlige Trenere
hvis du er usikker på hvor du skal begynne, har et bestemt mål i tankene, eller har truffet et platå med treningen, kan det være lurt å prøve En Av Everyone Active Personlige Trenere. Våre PTs er eksperter på sine felt og vil gi deg et personlig treningsregime designet for å hjelpe deg med å nå dine mål, samt gi deg en-til-en råd og oppmuntring under øktene dine sammen. Det er en fantastisk måte å holde deg motivert og holde deg på sporet, uansett hva målene dine er.
Hva Du Skal Ha Og Ta Med
Først av alt er Det viktig å være komfortabel i treningsstudioet. Bruk klær som er ganske løs (men ikke for løs) og pustende. Shorts og en t-skjorte er et godt sted å starte, selv om du også kan prøve jogge bunner eller til og med en treningsdrakt eller leggings. Du trenger også et par gode trenere, noen komfortable sokker og et håndkle. Du trenger også et pund mynt eller skap token for skapet ditt i garderoben (Noen av våre sentre bruker hengelås skap eller 20p mynter i stedet for pund mynter). Som flaks ville ha det, hvis du ikke allerede har alt dette hjemme, kan du kjøpe omtrent alt på Everyone Member Shop. Her finner du alt du kan muligens trenger for treningen, inkludert utstyr for å nyte trener hjemme, pluss du får en fantastisk 10% rabatt på din første bestilling.
Ny På Treningsstudioet?
hvis du er nybegynner på treningsstudioet, innser vi at det kan være et ganske skremmende sted. Derfor har vi alltid vennlige og kunnskapsrike medarbeidere tilgjengelig for å hjelpe deg med eventuelle spørsmål du måtte ha. Det er også viktig at du, før du registrerer deg, snakker med legen din og sørger for at de gir deg det helt klare å ta på seg ekstra trening som dette.
Online Induksjon
Før du begynner, må du ta en online induksjon hvor du vil se videoer som viser deg hvordan du bruker de mest populære utstyrsstykkene. Du kan se på disse når som helst, og det er mange flere instruksjonsvideoer for å hjelpe deg med å bruke noe av utstyret du finner på noen av våre nettsteder. Videre er Det alltid Alle Aktive kolleger på hånden for å gi deg en hånd hvis du sliter med å jobbe med noe av settet!
Bruk Bassenget Når Du Vil
hvis du ønsker å bytte treningen opp fra treningsstudioet, eller er utvinne fra et lite stikk, hvorfor ikke prøve bassenget? Svømming er en fantastisk trening i hele kroppen, brenner kalorier og toning muskler samtidig. I mellomtiden er du også mye mindre sannsynlig å skade deg selv da det er så lav innvirkning. Du legger nesten ingen belastning gjennom leddene dine.
Alle Aktive har mer enn 120 bassenger over hele landet, og hver har økter i løpet av uken for å passe svømmere i alle aldre og evner. Enten du vil pound banene for å øke fart og kondisjon, jobbe med teknikk, eller bare nyte vannet, finner du en økt for deg.
Hva Du Skal Ha
Vi er ganske avslappet om hva du har på deg mens du svømmer med oss. Så lenge du er komfortabel og du fortsatt kan bevege deg lett, bør du være i orden. For menn, ting som badebukser, badeshorts, Lycra leggings og tettsittende badebukser er alle fine, mens for kvinner, det er bikinier, tankinis, svømming kostymer, Lycra leggings og svømme kjoler samt kort – og langermet t-skjorter. Vi anbefaler også at du bruker briller og en svømmehue, mens du også trenger et håndkle, samt en pund mynt eller et token for skapene i garderober. For fullstendig informasjon om hva du bør og ikke bør bruke, sjekk ut vår badetøy politikk.
hvis du mangler noe, så bare gå over til svømmeseksjonen I Everyone Member Shop. Her finner du alt du trenger for en økt ved bassenget, fra badetøy til håndklær, fra briller til skap tokens. Det har virkelig alt.
Gruppefitness Klasser
Ved siden av treningsstudioet og bassenget, med studentmedlemskapet ditt, kan du også nyte vårt store utvalg av gruppefitness klasser. Det er både virtuelle og live klasser tilgjengelig, alt fra intense cardio klasser Som Les Mills Bodycombat til mer avslappede økter Som Yoga og Pilates. Uansett hva du foretrekker, er det virkelig noe for alle, og de tilbyr en flott pause fra å bruke treningsstudioet eller bassenget.
Nyt Vårt Utvalg Av Gruppe Fitness Klasser
med student fitness medlemskap, vil du også være i stand til å ta del i noen av våre fantastiske utvalg av gruppe fitness klasser. Disse inkluderer alt fra intense, hjerte-dunkende Bodypump klasser, til mer avslappet Yoga og Pilates økter, samt omtrent alt i mellom. Uansett alder, kondisjon eller bare smak, har vi noe for deg.
Mange av våre klasser er en del Av den verdenskjente Les Mills stable og kommer i både live og virtuelle formater. Live klasser blir undervist av en instruktør som er i rommet med deg, mens en virtuell klasse bruker en stor skjerm og en forhåndsinnspilt klasse for å ta deg gjennom treningen.
Stort Utvalg Av Klasser
utvalget av klasser vi tilbyr til våre student fitness medlemmer virkelig er uten sidestykke. Uavhengig av dine preferanser, er du sikker på å finne en gruppe fitness klasse som passer deg. Vi har hundrevis av økter å velge mellom, inkludert cardio, toning og styrke, samt mer avslappende klasser.
Cardio Klasser
hvis du ønsker å forbedre din cardio fitness, så er det en rekke gruppe fitness klasser vi kan anbefale. Klasser Som Les Mills Bodycombat og gruppe sykling er blant våre mest populære cardio-fokusert økter. Den tidligere bruker mixed martial-arts trekk i sekvenser for å gi deg en suveren all-body cardio trening. Gruppesykling, i mellomtiden bruker statiske sykler, og du følger instruksjonene for å gå i et bestemt tempo og justere motstanden på sykkelen i henhold til instruksjoner fra sesjonslederen.
Toning Klasser
Les Mills GRIT Athletic klassen Er en av våre mest populære toning-sentriske økter. DETTE ER EN HØY intensitet intervalltrening (HIIT) økt som fokuserer på å hjelpe deg å oppnå en mager, atletisk kropp. En Annen Les Mills-klasse-Bodypump-er også veldig populær. Denne fartsfylte treningen bruker vektstenger for å få deg tonet og passform.
Styrkeklasser
Blant våre mest populære styrkefokuserte klasser er Les MILLS GRIT Strength HIIT-klassen. Dette er en 30-minutters høyintensiv intervalltrening som bruker vektstenger, vektplater og kroppsvektøvelser for å hjelpe deg med å bygge muskler, kondisjon og forbedre styrke. Det er også en helkroppstrening,så du vil ikke gå glipp av noen muskelgrupper!
Avslappende Klasser
Yoga Og Pilates er noen av våre mest populære avslapningsfokuserte klasser. Disse legger vekt på å sikre riktig pust og strekk, i stedet for å skyve kroppen til sine fysiske grenser. Klasser som disse er også gode for å forbedre fleksibiliteten og bevegelsesområdet i leddene, samt forbedre mental helse.
Hva Er Virtuelle Gruppeklasser?
Virtuelle gruppeklasser er akkurat som våre live instruktørledede økter, bortsett fra at de ledes av forhåndsinnspilte instruktører på en stor skjerm. Ofte blir de ledet av de samme menneskene som utviklet klassene selv, slik at du vet at du får den aller beste instruksjonen mulig. Videre er virtuelle klasser et flott alternativ for alle som ønsker å prøve en ny klasse før de forplikter seg til en bestemt live-klasse. Uten presset av å ha en instruktør der, hvis du ikke nyter det, eller du bare har fått nok, kan du alltid snike seg uten at noen ser deg!
Hva Du Skal Ha
igjen, komfort er nøkkelen her. Det er viktig at du føler deg komfortabel mens du deltar i gruppeklassen din-uansett hva det kan være. Uansett hva du har på deg, sørg for at du kan bevege deg i det – det er veldig viktig! Du ønsker ikke å finne du ikke kan gjøre en av trekkene fordi klærne ikke vil la deg. Det betyr at elastiske stoffer er tilrådelig, og t-skjorter, Lycra leggings, joggebukser eller shorts er trolig den beste veien fremover.
for føttene dine, for de fleste gruppeklasser, er et godt par trenere alt du trenger, men for Noen økter, Som Yoga og Pilates, forventes du å gå barfodet eller i sokker. For økter som disse, kan du også trenge elementer som Yoga matter, stropper og blokker.
Nok en gang finner du alt du trenger til gruppeklassen din Via Everyone Member Shop. Fra klær til fottøy til utstyr, vi har det du trenger. Og best av alt, du får til og med 10% rabatt på ditt første kjøp!
Ny Til Gruppe Fitness Klasser?
ikke bekymre deg hvis du er ny på gruppeklasser, vi er her for å hjelpe deg med å bli avgjort. Våre kolleger i sentrum og spesielt klasseinstruktøren din (forutsatt at klassen din er en live, i stedet for virtuell økt) er tilgjengelig for å svare på eventuelle spørsmål du måtte ha. Hvis du ikke er sikker på hva du skal ha på deg, kan du finne råd om det ovenfor.
Slik Bestiller Du
du må bestille deg selv på din favoriserte klasse hver uke. Du kan gjøre dette enten via vår mobilapp, din profil på vår nettside eller i sentrum.
Alle På Forespørsel
våre håndplukkede partnere lager en 360-graders løsning som støtter deg både i og utenfor treningsstudioet. Dip inn og ut av hvert produkt som du vil-kanskje velge en personlig treningsøkt en dag og fem minutter med meditasjon neste. Velg et produkt for å støtte treningsøktene dine i treningsstudioet eller velg en lyd coach for å ta med deg på løpeturen.
Everyone On Demand består av åtte leverandører, inkludert VÅRT EGET EA-Serie treningsprogram. Disse partnerne inkluderer Mindshine-et mentalt velværefirma, Keiser: The Ride, som fokuserer på motorsykler og nhs-godkjent foreskrevet trening Fra EXi. Det inkluderer også alle Dine Favoritt Les Mills-klasser, digitale personlige treningsøkter Fra Trion og WithU, samt gruppeklasser fra SH1FT.
Alt Dette Everyone on Demand-innholdet er tilgjengelig på ett sted-via Everyone Active-appen. Hvis du ikke har lastet ned denne fantastiske appen ennå, kan du gjøre det-helt gratis-på iOS og Android.
Les Mills
Alle dine favoritt gruppe treningstimer levert Av Les Mills Master Trainers å nyte hjemme når du ikke kan gjøre det til en klasse. INKLUDERER BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYATTACK, BODYBALANCE og mange flere. Alle klassene er vert for de samme instruktørene som designet treningsøktene, slik at du vet at du får den aller beste instruksjonen.
WithU
Dette er noe litt annerledes. I stedet for å bruke video, Er WithU en lydbasert app som trener deg gjennom treningen via telefonens høyttalere eller øretelefoner. Dette betyr at du ikke trenger å være i huset eller i nærheten av en stor skjerm for å dra full nytte av treningsøktene som tilbys. Det er mer enn 600 tilgjengelig, INKLUDERT HIIT, løping, sykling Og Yoga, som alle er trent av verdensklasse instruktører.
EXi
EXi Er EN NHS godkjent fysisk aktivitet app. Ikke for passformen, men designet for folk som ønsker å være mer aktive, med effektive sikkerhetsretningslinjer. Bli med nå for trygge intensitetsbaserte treningsøkter, lydguidede turer og personlige ukentlige mål.
- hvis du har en kombinasjon av 23 langsiktige helsemessige forhold, vil planen din bli justert tilsvarende.
- Få Tilgang Til Exis bibliotek med fysisk aktivitet og treningsvideoer satt på riktig intensitetsnivå, eller bruk appen til å logge dine egne aktiviteter.
- Skreddersydd Apple Watch app som lar deg gi tilbakemelding på treningsintensitet i sanntid.
Trion
Trion Er Verdens mest avanserte personlige treningsapp, Og Bruker AI til å vurdere formen din og designe et personlig program som veileder deg gjennom hvert trinn med klare instruksjoner og videoer. Du trenger aldri å planlegge en annen trening selv og kan være trygg på at du gjør alt riktig!
EA Series
Svett Alle Aktive med ekspress treningsøkter levert av vårt team av topptrenere. Kjente ansikter, prestasjoner av fitness og familievennlige økter er inkludert.
Keiser: The Ride
Lys opp din tur, hjemme eller i gymsalen ved hjelp av noen stil av trimsykkel. Velg mellom over 30 klasser, inkludert moro, tema rides eller mer alvorlige, ytelsesfokuserte økter.
SH1FT
denne varme nye gruppen fitness plattform setter en ny vri på alle dine favorittformater. Nyt sports-tema treningsøkter, Yoga-inspirert HIIT og motstandstrening, samt en rekke ekspress treningsøkter og en strekkserie.
Mindshine
en ypperlig mental fitness app, full av ekstremt nyttig, lett å fordøye innhold. Velg mellom øvelser for å forbedre morgenrutinen din, til oppmerksomme turstier og til og med triks for å temme tankene dine. Velg en plan for ditt spesifikke mål eller dypp inn og ut av innhold når du trenger det mest.
Online Profil
med ditt studentmedlemskap får du også tilgang Til Din Alle Aktive profil. Dette gjør at du kan holde styr på alt å gjøre Med Alle Aktive medlemskap, men det har noen andre triks i ermet også. For eksempel kan du holde oversikt over fremdriften mot målene dine, enten det er en bestemt vekt, og beløp å løfte eller en tid til å løpe eller sykle en viss avstand, det kan alle registreres her.
For det Andre er det en hel rekke video treningsøkter og treningsplaner for deg å prøve. Disse har alle blitt utviklet av eksperter og er sikker på å hjelpe deg å nå dine mål. For det tredje er det medlemsfordelingsområdet. Dette er fullpakket med tilbud og tilbud fra noen av dine favorittmerker.
Kunnskapsrike Kolleger
alle Aktive kolleger er stolte av å være vennlige, hjelpsomme og kunnskapsrike. Uansett spørsmål eller problem, hvis det er med student fitness medlemskap, eller en del av utstyret, vi er her for å hjelpe. Enten det er personen bak resepsjonen, badevakt i bassenget eller fitness motivator i gym, vil de gjøre sitt beste for å hjelpe deg på noen måte de kan eller finne noen som kan.
Alle Aktive studentmedlemskap er et fantastisk alternativ for alle i høyere utdanning. Ikke bare er det en ypperlig måte å holde seg i form, men det er også fleksibelt, og det gir deg mange forskjellige alternativer for å nyte treningen.