Sprø Ovnsbakte Vinger
disse ovnsbakte vingene er super sprø og så enkle å lage. Kast dem med din favoritt saus for perfekte vinger som er bakt i stedet for stekt!
har noen andre noen gang en forretter bare måltid? Vi gjør dette noen ganger, vanligvis på en fredag kveld, ofte når vi har selskap. Det er et morsomt måltid hvor alle spiser altfor mye, med altfor mye usunn mat. Så i utgangspunktet er det den beste typen måltid!
Det er alltid en bonus når vi kan ha de forrett netter med våre favoritt godbiter-men gjort litt sunnere enn vanlig frityrstekt fare funnet på en restaurant.
disse sprø ovnsbakte vingene er en av våre favoritt forretter. Jeg gjør nesten alltid dem når vi bestemmer oss for å nyte en av disse «forretter til middag» netter, og de skuffer aldri. Vi liker vår kastet enten i buffalo saus eller honning hvitløk saus – krydret for voksne og søt for barna! Egentlig, jeg vanligvis la noen helt saus gratis også fordi barna nyte dem ren.
disse sprø ovnsbakte vingene er så enkle å lage, og definitivt en god matbit som hele familien vil nyte. Bakt til sprø perfeksjon og deretter kastet i din favoritt saus, vil de forsvinne raskt i huset ditt også, jeg er sikker!
Tips for perfekte Sprø Ovnsbakte Vinger:
- du kan bruke hvilken som helst saus du liker å kaste de kokte vingene i – vi liker Bøffelsaus, honning hvitløk saus eller teriyaki saus
- pass på at du bruker pergamentpapir på bakeplatene dine eller vingene vil holde fast-jeg har prøvd å sprøyte bakeplatene med non-stick spray og det virker ikke så bra for disse. Jeg har også brukt Disse Cookina bakervarer ark og de fungerer godt også
- her er noen flere gode forrett oppskrifter for deg: Pretzel Biter, Cheesy Taco Fylt Sopp, Og Meksikanske 7 Lag Dip
Ingredienser
- 2 1/2 pund (1.1 kg) kyllingvinger/drumettes (2-3 dusin vinger)
- 2 ss raps eller vegetabilsk olje
- 1 kopp all-purpose mel
- 1/2 ts paprika
- 1/2 ts salt
- 1/4 ts svart pepper
- 1/4 ts løk pulver
- 1/4 ts hvitløkspulver
- din favoritt saus for å kaste vingene inn
Instruksjoner
- Forvarm ovnen til 425 grader F. Legg et bakeplate med bakepapir Og sett til side. Ha kyllingvingene/drumettes sammen med oljen i en stor bolle.
- Bland mel, paprika, salt, pepper, løkpulver og hvitløkspulver i en liten bolle. Legg til kyllingen og kast til jevnt belagt.
- Spray pergamentpapiret lett med kokespray.
- Legg vingene på pergamentforet bakeplate, spred dem ut så mye som mulig.
- det kan hende du trenger to bakeplater for å tillate litt plass mellom vingene.
- Stek i 50 minutter, snu halvveis gjennom, eller til de er gyllenbrune og sprø.
- kast de sprø, kokte vingene med din favoritt saus og server umiddelbart. Vi liker buffalo saus eller honning hvitløk.
- vingene vil varmes opp godt i ovnen ved 350 grader F i 10-15 minutter.
Merknader
Kilde: Tilpasset Fra Dagens Foreldremagasin
Anbefalte Produkter
dette innlegget inneholder tilknyttede lenker. Som En Amazon Associate kan jeg motta en liten provisjon fra kvalifiserende kjøp.
-
Pergamentpapir 2-pakning -
Bakeplate -
Extra Virgin Olivenolje -
Måle Kopper / Skjeer
Næringsinformasjon:
Utbytte:
18 porsjoner
Serveringsstørrelse:
2 vinger
Mengde Per Porsjon:Kalorier: 186totalt Fett: 10mettet Fett: 3gtrans Fett: 0umettet Fett: 7gkolesterol: 61mgSodium: 142mgkarbohydrater: 6gFiber: 0gsukker: 0gprotein: 16g
Næringsinformasjon er estimert basert på ingredienser som brukes og kan ikke være nøyaktig.
dette innlegget inneholder tilknyttede lenker, noe som betyr at hvis du kjøper gjennom disse koblingene, kan jeg få en liten provisjon.