reguli de baschet: cunoașteți reglementările, istoria sportului'și popularitatea în creștere
una dintre cele mai populare discipline sportive din lume, baschetul și-a făcut prima apariție la Jocurile Olimpice ca sport demonstrativ la Jocurile St Louis din 1904.
la Jocurile din 1936, baschetul a fost inclus ca eveniment de medalie și a fost un accesoriu permanent la spectacolul sportiv quadrennial de atunci. Baschetul feminin și-a făcut debutul olimpic în 1976.
pentru persoanele care nu sunt familiarizate cu sportul, iată regulile baschetului modern, reglementările, sistemul de notare, pozițiile și originea sportului.
cine a inventat baschetul?
originea baschetului poate fi urmărită în Springfield, Massachusetts, SUA. Dr. James Naismith, un instructor fizic Canadian care lucrează la școala Internațională de formare YMCA din Springfield, a introdus baschetul în 1891.
instruit să elaboreze un sport de interior pentru a menține sportivii YMCA în formă în timpul lunilor dure de iarnă, Naismith a venit cu un sport care implică două coșuri de piersici și o minge de fotbal cu un set de 13 reguli.
primul joc de baschet a fost un concurs 9 vs 9 conform cărții de reguli a lui Naismith, dar de-a lungul anilor, legile au fost schimbate și reglate pentru a face ceea ce știm ca baschet modern.
teren de baschet: Dimensiuni și marcaje
pentru a înțelege baschetul, este important să aveți o idee despre aspectul curții.
conform ghidurilor FIBA (Federația Internațională de baschet), un teren de baschet este o suprafață de joc dreptunghiulară de 28 m lungime și 15 m lățime. Competițiile internaționale, inclusiv Jocurile Olimpice, respectă liniile directoare FIBA.
marcajele de frontieră de-a lungul lungimii curții se numesc linii laterale, iar lățimea curții se numesc linii de capăt sau linii de bază.
marginea exterioară a cheii paralele cu linia finală se numește linia de aruncare liberă. Există un semicerc cu diametrul de 3,6 m desenat pe partea exterioară a liniei de aruncare liberă numită cerc de aruncare liberă.
Regulile baschetului și regulamentele sportului
Baschetul este un sport de echipă și jocul se joacă între două părți. Obiectivul de bază într-un joc de baschet este de a scorul de puncte prin punerea mingea în interiorul cerc (coș) și pentru a preveni echipa adversă de la a face același lucru.
un joc de baschet începe în centrul terenului atunci când mingea este aruncată în sus de arbitru și de un jucător din fiecare echipă care concurează pentru a obține posesia. Echipa care prinde mingea, sau în posesia, se numește echipa ofensivă în timp ce echipa nu pe minge este echipa defensivă.
echipa ofensivă joacă cu intenția de a trece mingea prin cercul de opoziție sau de a înscrie un gol de teren după ce a mutat mingea în jurul terenului trecând sau driblând mingea, respectând un set fix de reguli de baschet.
puncte de baschet-sistem de notare
lovitură în trei puncte: tragerea și marcarea unui gol de teren de oriunde din afara arcului de linie în trei puncte câștigă echipa cu trei puncte. Acestea sunt denumite tripluri.
împușcat în două puncte: Un gol de teren care este marcat din interiorul zonei înconjurate de Arcul de trei puncte din jumătatea opoziției valorează două puncte. Acestea se numesc doi indicatori.
lovitură de un punct: Punctele pot fi acumulate și prin aruncări libere, care valorează câte un punct fiecare. Aruncările libere sunt acordate unei echipe atunci când echipa de opoziție faultează.
în timpul aruncării libere, jucătorului faultat i se permite un număr fix de lovituri-în funcție de natura și interpretarea arbitrului faultului comis-la un coș deschis de oriunde din interiorul cercului de aruncare liberă, cu ambele picioare în spatele liniei de aruncare liberă.
contactul fizic ilegal sau obstacolele fără intenția de a câștiga mingea de către un apărător atunci când un jucător ofensiv urmărește să tragă este considerat un fault.
un joc sancționat FIBA constă de obicei din patru sferturi de câte 10 minute fiecare. După două sferturi sau jumătate de timp, echipele schimbă părțile pe teren. Echipa cu mai multe puncte la sfârșitul celor patru sferturi câștigă meciul. Dacă scorul este egal la sfârșitul timpului regulamentar, jocul poate intra într-o perioadă de prelungiri.
încălcări ale baschetului
un jucător ofensiv poate menține baschetul în mișcare în jurul terenului driblând sau trecând mingea unui coechipier. Într-un dribling de baschet, un jucător trebuie să sară mingea pe podea continuu folosind o mână la un moment dat.
folosirea ambelor mâini simultan pentru a dribla sau a atinge mingea de două ori înainte de a sări o dată constituie o încălcare a driblingului dublu, care se termină prin cedarea posesiei echipei adverse.
mai mult, dacă un jucător oprește un dribling complet, trebuie să paseze sau să tragă mingea. În cazul în care încep să dribleze mingea din nou după oprire, este considerată și o încălcare dublă a driblingului.
în timp ce primește o minge în mișcare, unui jucător i se permite să facă maximum doi pași înainte de a trece, a trage sau a începe un dribling. Practic, un jucător nu are voie să alerge cu mingea. În caz contrar, acestea sunt solicitate pentru încălcarea călătoriei, ceea ce duce din nou la răsturnarea posesiei.
dacă se află într-o poziție staționară în timp ce primește o minge sau după oprirea unui dribling, un jucător trebuie, de asemenea, să stabilească un picior de pivot, pe care trebuie să rămână plantat în același loc în timp ce se învârte sau se întoarce până când se face o pasă sau o lovitură.
jucătorii care primesc mingea pot începe un dribling, dar nu pot ridica sau deplasa piciorul pivot până când mingea nu părăsește mâinile. Nerespectarea duce la o încălcare a călătoriei.
când o echipă câștigă posesia în propria jumătate, jucătorii primesc 10 secunde pentru a trece în jumătatea opoziției. Odată ce o echipă trece în linia mediană, posesia trebuie menținută în jumătatea echipei în apărare, iar jucătorii ofensivi nu se pot întoarce la propria jumătate. În cazul în care mingea este trecut înapoi, aceasta duce la încălcarea backcourt.
un jucător defensiv nu are voie să blocheze sau să atingă mingea atunci când se află într-o traiectorie descendentă spre coș. Aceasta se numește încălcarea goaltending.
în timpul unui atac, un jucător ofensiv nu are voie să rămână în tasta de opoziție mai mult de trei secunde fără a încerca o lovitură. Se numește regula de trei secunde și are ca rezultat încălcarea benzii.
Shot Clock
odată ce o echipă câștigă posesia mingii, este pusă pe un ceas de lovitură de 24 de secunde, ceea ce înseamnă că trebuie să arunce mingea în cerc sau să încerce un gol valid înainte de expirarea timpului.
eșecul de a face acest lucru din nou duce la posesia fiind predat echipei de opoziție.
câți jucători dintr-o echipă de baschet
o echipă tradițională de baschet are 12 jucători, cu cinci jucători de baschet pe teren la un moment dat. Sunt permise substituții nelimitate.
cei cinci jucători pot fi separați în următoarele poziții:
Point guard: De obicei, jucătorii cu cele mai bune abilități de manipulare a mingii și viziune în echipă joacă ca gardieni. Rolul principal al unui gardian este de a orchestra atât jocurile ofensive, cât și cele defensive și de a crea oportunități de notare pentru colegii de echipă.
Shooting guard: de obicei cel mai bun shooter cu rază lungă și medie din echipă. Jucătorii care patrulează poziția caută în mod constant trei indicatori sau pot ajuta la tragerea apărătorilor în larg pentru a crea spațiu lângă coș pentru colegii lor de echipă.
small forward: jocul ca scurt înainte are nevoie de un set de abilități versatil. Este nevoie de putere și înălțime, precum și abilități de viteză și dribling. Abilitățile de fotografiere cu rază medie și scurtă sunt, de asemenea, importante.
putere înainte: o putere înainte este oarecum similară cu un mic înainte, dar cu un accent mai mare pe fizicitate. Un atacant de putere este de obicei o folie pentru centru și sunt cei mai de încredere marcatori ai echipei din interiorul vopselei.
centru: de obicei cel mai înalt jucător din echipă, este necesar un centru pentru a ocupa spațiul cel mai apropiat de coș în ambele jumătăți. În apărare, aceștia au sarcina de a alege recuperări și de a bloca trăgătorii de opoziție, în timp ce îndatoririle lor ofensive le impun să termine mișcări cu rază scurtă de acțiune sau să-i protejeze pe apărători pentru a le permite colegilor lor o unitate curată la Coș.
NBA, Liga populară de baschet din SUA, urmează, de asemenea, reguli similare, cu modificări foarte minore.