Reglas de baloncesto: Conoce el reglamento, la historia del deporte'y la creciente popularidad
Una de las disciplinas deportivas más populares del mundo, el baloncesto hizo su primera aparición en los Juegos Olímpicos como deporte de demostración en los Juegos de St Louis de 1904.
En los Juegos de 1936, el baloncesto fue incluido como un evento de medallas y ha sido un accesorio permanente en el evento deportivo cuatrienal desde entonces. El baloncesto femenino hizo su debut olímpico en 1976.
Para las personas que no están familiarizadas con el deporte, aquí están las reglas de baloncesto de hoy en día, las regulaciones, el sistema de puntuación, las posiciones y el origen del deporte.
Quién inventó el baloncesto?
El origen del baloncesto se remonta a Springfield, Massachusetts en los Estados Unidos. El Dr. James Naismith, un instructor físico canadiense que trabajaba en la Escuela Internacional de Entrenamiento de YMCA en Springfield, introdujo el baloncesto en 1891.
Instruido para idear un deporte de interior para mantener a los atletas del YMCA en forma durante los duros meses de invierno, Naismith ideó un deporte que incluía dos canastas de melocotón y una pelota de fútbol con un conjunto de 13 reglas.
El primer juego de baloncesto fue un concurso de 9 contra 9 de acuerdo con el libro de reglas de Naismith, pero a lo largo de los años, las leyes se han cambiado y ajustado para hacer lo que conocemos como baloncesto de hoy en día.
Cancha de baloncesto: Dimensiones y marcas
Para entender el baloncesto, es importante tener una idea del diseño de la cancha.
De acuerdo con las directrices de la FIBA (federación internacional de baloncesto), una cancha de baloncesto es un área de juego rectangular de 28 m de longitud y 15 m de ancho. Las competiciones internacionales, incluidas las Olimpiadas, siguen las directrices de la FIBA.
Las marcas fronterizas a lo largo de la corte se denominan líneas laterales y la anchura de la corte se denominan líneas finales o líneas de base.
El borde exterior de la tecla paralela a la línea final se llama línea de tiro libre. Hay un semicírculo de 3,6 m de diámetro dibujado en la parte exterior de la línea de tiro libre llamada círculo de tiro libre.
Reglas de baloncesto y reglamentos deportivos
El baloncesto es un deporte de equipo y el juego se juega entre dos equipos. El objetivo principal en un juego de baloncesto es ganar puntos poniendo la pelota dentro del aro (canasta) y evitar que el equipo contrario haga lo mismo.
Un partido de baloncesto comienza en el centro de la cancha cuando el balón es lanzado en lo alto por el árbitro y un jugador de cada equipo compitiendo para obtener la posesión. El equipo que atrapa el balón, o en posesión, se llama el equipo ofensivo, mientras que el equipo que no está en el balón es el equipo defensivo.
El equipo ofensivo juega con la intención de pasar el balón a través del aro de la oposición o marcar un gol de campo después de mover el balón alrededor de la cancha pasando o dribleando el balón, respetando un conjunto fijo de reglas de baloncesto.
Sistema de puntuación de puntos de baloncesto
Tiro de tres puntos: Disparar y anotar un gol de campo desde cualquier lugar fuera del arco de la línea de tres puntos gana el equipo con tres puntos. Estos se conocen como indicadores de tres puntos.
Disparo de dos puntos: Un gol de campo que se marca desde el interior del área rodeada por el arco de tres puntos en la mitad de la oposición vale dos puntos. Estos se llaman indicadores de dos puntos.
Tiro de un punto: Los puntos también se pueden acumular a través de tiros libres, que valen un punto cada uno. Los tiros libres se otorgan a un equipo cuando el equipo contrario comete una falta.
Durante el tiro libre, se permite al jugador con falta un número fijo de tiros, dependiendo de la naturaleza y la interpretación del árbitro de la falta cometida, en una canasta abierta desde cualquier lugar dentro del círculo de tiro libre con ambos pies detrás de la línea de tiro libre.
El contacto físico ilegal u obstrucciones sin la intención de ganar el balón por un defensor cuando un jugador ofensivo está apuntando a disparar se considera una falta.
Un juego sancionado por la FIBA normalmente consta de cuatro cuartos de 10 minutos cada uno. Después de dos cuartos o medio tiempo, los equipos cambian de bando en la cancha. El equipo con más puntos al final de los cuatro cuartos gana el partido. Si el marcador está empatado al final del tiempo reglamentario, el juego puede entrar en un período de tiempo extra.
Violaciones de baloncesto
Un jugador ofensivo puede mantener el baloncesto en movimiento por la cancha regateando o pasando el balón a un compañero de equipo. En un drible de baloncesto, un jugador necesita rebotar la pelota contra el suelo continuamente con una mano a la vez.
Usar ambas manos simultáneamente para regatear o tocar el balón dos veces antes de que rebote una vez constituye una violación de doble regate, que termina en ceder la posesión al equipo oponente.
Además, si un jugador detiene un drible por completo, necesita pasar o lanzar la pelota. En caso de que empiecen a regatear la pelota de nuevo después de detenerse, también se considera una violación de doble regate.
Mientras recibe una pelota en movimiento, un jugador puede dar un máximo de dos pasos antes de pasar, disparar o comenzar un regate. Básicamente, a un jugador no se le permite correr con la pelota. De lo contrario, se les llama por violación de viaje, lo que nuevamente resulta en entregar la posesión.
Si está en una posición estacionaria mientras recibe una pelota o después de detener un drible, un jugador también necesita establecer un pie pivotante, en el que debe permanecer plantado en el mismo lugar mientras gira o gira hasta que se realice un pase o tiro.
Los jugadores que reciben el balón pueden iniciar un drible, pero no pueden levantar o desplazar el pie pivotante hasta que el balón salga de sus manos. El incumplimiento resulta en una violación de viaje.
Cuando un equipo obtiene la posesión dentro de su propia mitad, los jugadores tienen 10 segundos para pasar a la mitad contraria. Una vez que un equipo cruza a la línea media, la posesión debe mantenerse en la mitad del equipo defensor y los jugadores ofensivos no pueden volver a su propia mitad. Si la pelota se pasa hacia atrás, resulta en una violación del campo trasero.
A un jugador defensivo tampoco se le permite bloquear o tocar el balón cuando está en una trayectoria descendente hacia la canasta. Esto se llama violación de meta.
Durante un ataque, a un jugador ofensivo no se le permite permanecer en la tecla de oposición durante más de tres segundos sin intentar un disparo. Se llama la regla de los tres segundos y resulta en una violación del carril.
Reloj de tiro
Una vez que un equipo obtiene la posesión del balón, se le coloca en un Reloj de Tiro de 24 segundos, lo que significa que tiene que lanzar el balón al aro o intentar un gol de campo válido antes de que acabe el tiempo.
Si no lo hace de nuevo, la posesión será entregada al equipo de la oposición.
Cuántos jugadores en un equipo de baloncesto
Un equipo de baloncesto tradicional tiene 12 jugadores, con cinco jugadores de baloncesto en la cancha en un momento dado. Se permiten sustituciones ilimitadas.
Los cinco jugadores se pueden separar en las siguientes posiciones:
Base: Por lo general, los jugadores con las mejores habilidades para manejar el balón y la mejor visión en el equipo juegan como base. El papel principal de un base es orquestar jugadas ofensivas y defensivas y establecer oportunidades de anotación para los compañeros de equipo.
Guardia de tiro: Normalmente el mejor tirador de largo y medio alcance del equipo. Los jugadores que patrullan la posición buscan constantemente triples o pueden ayudar a arrastrar a los defensores a lo ancho para crear espacio cerca de la canasta para sus compañeros de equipo.
Delantero pequeño: Jugar como delantero corto necesita un conjunto de habilidades versátiles. Requiere fuerza y altura, así como velocidad y habilidades de regate. Las habilidades de tiro de alcance medio y corto también son importantes.
Delantero de potencia: Un delantero de potencia es algo similar a un delantero pequeño, pero con un mayor enfoque en la fisicalidad. Un ala-pívot suele ser una lámina para el centro y son los anotadores más confiables del equipo desde el interior de la pintura.
Centro: Por lo general, el jugador más alto del equipo, se requiere un centro para ocupar el espacio más cercano a la canasta en ambas mitades. En defensa, tienen la tarea de recoger rebotes y bloquear a los tiradores de la oposición, mientras que sus tareas ofensivas les exigen terminar con movimientos de corto alcance o proteger a los defensores para permitir a sus compañeros de equipo un lanzamiento limpio en la canasta.
La NBA, la popular liga de baloncesto con sede en Estados Unidos, también sigue reglas similares con modificaciones muy menores.