Planlegging
er dine eldre foreldre blir eldre og mer behov for din hjelp? På et tidspunkt (kanskje nylig) har du lurt på hvordan du blir en omsorgsperson som gir nyttig omsorg for din mor eller far.
for å være omsorgsperson må du først være villig til å skape mental, emosjonell og fysisk plass i livet ditt for din aldrende forelder som trenger deg. Dette kan innebære å leve med dem deltid eller heltid, ha dem bo hos deg, prioritere deres helse og tilpasse din livsstil for å møte deres behov. Det er mer et spørsmål om hvordan du inkluderer foreldrene dine som en av dine prioriteringer, samtidig som du opprettholder en sunn balanse med dine andre ansvarsområder.
«Kjærlig Familiemedlem» vs. «Profesjonell Omsorgsperson»
når man vurderer hvordan man skal bli omsorgsperson, er det et viktig skille mellom familieomsorg og profesjonell omsorgsperson.
som datter eller sønn av en aldrende forelder, blir du ikke » en omsorgsperson i seg selv-du er allerede et kjærlig familiemedlem som iboende ønsker det som er best for din mor eller far. Du vil at foreldrene dine skal fungere, føle seg bra og være så sunne som mulig. Du vil også sannsynligvis at de skal kunne bo i sine hjem så lenge de kan.
på den annen side har profesjonelle omsorgspersoner opplæringskrav, bakgrunnskontroller og spesiell trening for å bli sertifisert i å tilby helsetjenester og eldre omsorg. De får betalt for å tilby hjemmetjenester til eldre, ikke som familiemedlem eller kjære, men som noen som er på jobb og gjør jobben sin. Dette er ikke å si at de ikke bryr seg-å forstå medfølende eldre omsorg er viktig.
Å Være en kjærlig familie omsorgsperson er et personlig valg som innebærer å utdanne deg selv, praktisere empati og velge uselviskhet kanskje oftere enn du har tidligere.
i livets sirkel har rollene byttet. Akkurat som foreldrene dine næret, elsket og støttet deg gjennom dine yngre år, nå trenger de deg til å ta på seg den rollen som oppdrager og tilhenger.
Og mens du kanskje ikke er utdannet profesjonell omsorgsleverandør, kan du fortsatt lære å møte de nøyaktige behovene til din aldrende forelder når du vokser inn i din rolle som en kjærlig hjemmehelsepersonell.
En God Omsorgsperson Kjenner Foreldrenes Spesifikke Behov
Hvis du vil bli en primær omsorgsperson for foreldrene dine, må du lære hva slags hjelp de trenger fra deg. Alt dette starter med en samtale med dem og lytter til hva deres behov er.
avhengig av deres funksjonsnivå, kan de bare trenger deg på bestemte tider av dagen eller uken. Men de kan trenge deg mye mer enn det. Det viktigste er at du respekterer deres ønsker når du går videre.
ifølge forskning publisert I Journal Of Applied Gerontology, flytter et betydelig antall familie omsorgspersoner til enten å dele bolig i foreldrenes egne hjem eller bor nærmere sine familiemedlemmer i nød. Du må kanskje vurdere å flytte hvis foreldrene dine viser tegn på at de trenger din umiddelbare og konsekvente hjelp.
her er noen eksempler på hva foreldrene dine kan trenge fra deg som omsorgsperson:
- foreldrene dine vil kanskje ha hjelp med aspekter av deres personlige hygiene. Dette kan omfatte hjelp med dusjing, toileting, får kledd, og vaske klær.
- foreldrene dine kan trenge hjelp til å lage mat og handle mat. Mer enn bare å hjelpe din mor med den fysiske oppgaven med matlaging, loven av matlaging og måltid forberedelse er en utmerket bonding mulighet for dere begge til å tilbringe kvalitetstid sammen. På samme måte, hvis faren din er villig og i stand til å bli med deg på en tur til butikken, kan du bruke denne tiden som en sjanse til å nyte hverandres selskap.
- foreldrene dine kan trenge hjelp med litt lett rengjøring. Holde en ren plass bør forbli en prioritet som en organisert plass tilsvarer mer komfort for deg og dine foreldre. Å hjelpe dem med husholdningsrengjøring kan også gi følelser av empowerment på deres vegne. Og som matlaging gir rengjøring verdifull tid for liming. Hvorvidt foreldrene dine kan fysisk kaste inn for å hjelpe, organisere huset kan være en tid for samtale og mimrer.
- du må kanskje minne foreldrene dine om noen ting. Enten det er medisiner påminnelser, legeavtaler, hjelp med hvor de forlot ting, og andre aspekter av deres omsorgsplan, vil du hvile lettere å vite at foreldrene dine holder seg på toppen av de tingene som holder dem så godt som mulig.
hvordan Bli En Omsorgsperson Mens Du Fortsatt Bryr Deg Om Deg Selv
en stor del av å lykkes i caregiving er å sørge for at du har tilstrekkelig tid, energi og ressurser til riktig være der for dine foreldre så vel som deg selv. Det Er Et berømt sitat Av Rumi som sier: «gi aldri fra dypet av brønnen din, men fra overløpet ditt.»
Fortsett Å Ta Deg Av Viktige Områder I Ditt Eget Liv
har du en karriere? En familie? Skolen? Kjæledyr? Sørg for at du fortsetter å gjøre hva som må gjøres i disse områdene av livet ditt.
Caregiving kommer til å omfatte en helt ny del av livet ditt, så sørg for å prioritere planlegging for ukene som kommer. Holde tidsskrifter, planleggere og kalendere vil hjelpe deg å holde orden og på toppen av ditt ansvar mens ikke følelsen overveldet.
du vil kanskje også vurdere å formulere daglige eller ukentlige ritualer for å forbli forpliktet til de tingene du ikke vil gå på kompromiss med. Noen eksempler er familie måltider med din partner / ektefelle og / eller barn, tid for å fange opp på arbeidsprosjekter, og sosiale aktiviteter med venner.
Evaluere Potensielle Økonomiske Alternativer
selv om du ikke «bli» en omsorgsperson som datter eller sønn, er det mulig å få statlig bistand for å være en familie omsorgsperson avhengig Av Den Kanadiske provinsen du befinner deg i. Det er ressurser som kan hjelpe i søket etter stipend og andre potensielle fordeler.
Selv Om Den eneste provinsen som tilbyr caregiver kvote Er Nova Scotia (Gjennom Caregiver Benefit Program), det er skatt og forsikring fordeler tilgjengelig for Alle Kanadiske borgere.
For Eksempel Kan Canadas Compassionate Care Benefit program (CCB) tilby deg jobbbeskyttelse opptil tjueåtte uker mens Canada Caregiver Credit kan kreves mens du arkiverer skattene dine. Du kan også vurdere å søke Om Disability Tax Credit hvis foreldrene dine har en «alvorlig eller langvarig» verdifall.
pass på å skrive din lokale valgkrets eller Parlamentsmedlem (MP) for den nyeste informasjonen om din kvalifikasjon for hjelp.
Prioriter Egenomsorg
Bortsett fra omsorg, arbeid, familie og alt annet som skjer i livet ditt, er det viktig å fokusere på din egen personlige omsorg. Dette er din «meg tid — – tiden som brukes til å sørge for at du er sunn, glad og føler DEG OK.
Omsorgsdepresjon er dessverre en ekte ting, og det er ikke uvanlig. Det kan være ganske utfordrende å være rundt noen du elsker som er aldrende og som kan ha tilstander som Alzheimers sykdom.
for å unngå å miste deg selv i din omsorg og andre krevende ansvar, er det viktig å prioritere egenomsorg.
gjør ditt beste for å spise godt, få nok mosjon ,tilbringe litt tid alene (og ute i naturen når det er mulig), og delta i aktivitetene du liker så ofte som mulig.
Støttegrupper er en flott form for egenomsorg — det hjelper ofte å diskutere dine utfordringer med andre som er i lignende situasjoner. Som Rumi sa så veltalende, vil du sørge for at du er i stand til å gi fra overløpet ditt.
Å Tenke På Hvordan Du Blir En Omsorgsperson Er Ditt Første Skritt
Caregiving som en datter eller sønn er en kraftig handling av kjærlighet og engasjement som foreldrene dine sannsynligvis vil sette pris på og kanskje foretrekker mer enn en profesjonell tjeneste.
Å Være en familie omsorgsperson kan være en enorm justering. Når du gjør deg mer tilgjengelig for foreldrene dine, må du prioritere andre viktige områder av livet ditt og arbeidet ditt for å sikre at du fortsatt kan ha mental, fysisk og emosjonell støtte og balanse.
med nok kunnskap om foreldrenes behov, og all den kjærligheten du har i ditt hjerte for din mor og far, kan dere alle komme gjennom denne tiden sammen og få mest mulig ut av hvert øyeblikk. Bare sørg for at du gir deg selv tid til å fokusere på noen personlig pleie programmer du måtte ha.
hvordan ser fremtiden din ut som en omsorgsperson? Er du en datter eller sønn som forventer å gi hjemmehjelp til foreldrene dine snart? Nå ut til oss med eventuelle spørsmål og bekymringer du måtte ha. Vi ønsker å høre om din omsorgsreise.